Гемоглобин норм, ферритин низкий — вопрос №1302956

Question

Гемоглобин норм, ферритин низкий — вопрос №1302956

Наталья, Москва

15646 просмотров

9 марта 2023

Гемоглобин 131 , ферритин 6. Нужно ли поднимать ? Проходила мед осмотр все в порядке по остальным показаниям. Но я стала не устойчива к стрессам и паническим атакам, иногда есть ощущение затуманиности, может ли это быть связано с низким ферритином. Кроме этого был сильный стресс муж потерял работу и уехал в другую страну , на этом фоне был сильный сильный стресс просыпаюсь ночами в тревоге, тошнота , бьется сердце. Подскажите как урегулировать организм ? Проходила мед осмотр на работе буквально две недели назад анализы биохимия норма. Только стресс и ферритин. Не могу выйти из этого состояния как себе помочь. Посоветуйте что делать с железом и что попить для нервов ?

Возраст: 32

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

тревога

низкий ферритин

ощущение затуманиности

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

9 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Наталья, 9 марта 2023

Клиент

Александр Юрьевич, и раньше поднимала. При беременности был 8) сейчас дочке 4) снова почувствовала себя не очень хорошо ) у меня всегда очень обильные месячные и я не ем мясо практически вобще. Только курицу и то не каждый день…

- 1

Пожаловаться

Оголь Александр Юрьевич, 9 марта 2023

Терапевт

Необходимо начинать приём препаратов железа , хороший препарат Сидерал Форте по 1 таблетки 1 раз в сутки 1 месяц +употреблять плоды смородины, шиповника, черники; морсы и соки, обогащенные аскорбиновой кислотой; темные сорта меда (при отсутствии противопоказаний).
Через месяц пересдать анализы , чтобы посмотреть в динамике.
От стресса можно пропить курс Грандаксина по 1 таблетки 2 раза в сутки 1 месяц.

Пожаловаться

Наталья, 9 марта 2023

Клиент

Екатерина, а не подскажите препараты железо не сильно сгущают кровь? Я работаю стюардессой , у нас это фактор риска.

Пожаловаться

Кисель Екатерина Игоревна, 9 марта 2023

Невролог, Терапевт

Не сгущаают кровь

+ 1

Пожаловаться

Сучкова Екатерина Анатольевна, 9 марта 2023

Терапевт

Здравствуйте! Да, у вас латентный железодефицит. Рекомендую начать терапию препаратами железа: Сорбифер 1т-2 раза в день 2 месяца. После этого контроль ферритина. Его показатель должен быть не меньше 40.
В диету введите красное мясо, больше овощей, шпинат, бобовые, продукты содержащие белок.

Так же проверите уровень витамина Д и гормоны щитовидной железы-ТТГ, Т4.

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 9 марта 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте. Общий белок сколько? гормоны щитовидной железы не сдавали?

Пожаловаться

Наталья, 9 марта 2023

Клиент

Надежда Яковлевна, щитовидку сдаю время от времени всегда норма) но ферритин все равно низкий

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 9 марта 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

его нужно просто раз поднять до уровня, и контролировать раз в год.
Я люблю сорбифер, 100 мг утром за 30 мин до еды, прием через день, 3 месяца, далее контроль. Поднимать нужно хотя бы до цифр вашего веса - сколько ваш вес? продолжать прием и проверять раз в 2-3 месяца.
витамин Д не смотрели?
глицинат магния в проф.дозе 400 мг на ночь можно принимать.

Пожаловаться

Наталья, 9 марта 2023

Клиент

Надежда Яковлевна, а не подскажите сорбифер не сильно сгущает кровь ? Тромбоциты в общем анализе были 333 но я не пила ничего с вечера. Д димер всегда отличный. Я просто работаю стюардессой часто летаю и на ногах у нас это фактор риска итак кровь сгущается. И мне конечно сейчас при дефиците железа стало сложнее. И по поводу успокоительных , что такое пропить чтобы не накатывала тревога на пустом месте накрывает и ночью и днём, в любое время страх и сердце колотится. Нужно что то пропить чтобы я высыпалась перед рейсами ведь мне нужно вставать и в два ночи и иногда днём поспать перед ночным и в тоже время чтобы я была в ясном уме ?

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 9 марта 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

нет, на сгущение и тромбообразование железо не влияет.
Поскольку у вас такой джетлаг постоянный, то тут вот магния глицинат я вам написала, можете даже купить капсулы по 200 мг и принимать по одной два раза в день. Янтарная кислота хороша - копеечный препарат, а придает массу энергии - это когда вы в рейс, можно 1 табл после еды принимать минут через 20-30.

Пожаловаться

Наталья, 9 марта 2023

Клиент

Надежда Яковлевна, можно все вместе и железо и магний и янтарная ? Я ещё пью омега по утрам. Магния глицинат очень много разных какой то конкретный лучше приобрести ?

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 9 марта 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

все вместе можно, янтарную кислоту вы именно в день рейса однократно выпивайте и все.
про магний - SNT вот фирму часто назначаю, мне нравится, как она работает.

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 9 марта 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

омега 3 - это жир, другими словами - это еда, она хоть с чем совместима, главное ее с едой принимать.

Пожаловаться

Наталья, 9 марта 2023

Клиент

Надежда Яковлевна, а подскажите с железом и магнием совместимо будет раз в неделю выпивать одни бокал вина красного ? 100-150грамм? Можно в этот же день принимать магний и железо ? Мы с мужем раз в неделю выходим в кафе возле дома ) и ужинаем с бокалом красного сухого вина.

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 9 марта 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

железо и одну таблетку магния вы утром принимаете. если вечером - ничего страшного не произойдет. Вечерний прием магния можете в тот вечер убрать.

Пожаловаться

Наталья, 9 марта 2023

Клиент

Надежда Яковлевна, он не усвоиться? Или будет побочка ?

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 9 марта 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

в вечерний прием магний? нет, он в форме глицината - что глицин с алкоголем, потенциируют действие друг друга, будет вас притормаживать.

Пожаловаться

Подкидышев Сергей Николаевич, 9 марта 2023

Терапевт

Здравствуйте.
Низкий ферритин говорит о латентном железодефиците.
Рекомендую - гемодиета, мальтофер по 1таб 2 раза в день во время еды в течение 3 месяцев.
Чтобы повысить уровень гемоглобина, рекомендуется употреблять в пищу печень, почки, сердце, гречку, фасоль, чечевицу, горох, томаты, молодой картофель, лук, тыкву, зелень (петрушка, укроп), яблоки, бананы, гранат, абрикосы, сливы, хурма.
Для гармонизации нервной системы рекомендую фенибут 250 мг по 1 таб 2 раза в день в течение 1 месяца.

Пожаловаться

Чеканова Алена Юрьевна, 9 марта 2023

Терапевт

Добрый день!
Ферритин у вас очень низкий (6), гемоглобин тоже низковат ( для женщин норма от 130)

Рекомендую к приему препараты, содержащие железо:
Феррум лек по 1 капс. 2 раза в день 2 месяца минимум с последующим контролем уровня ферритина через 3 месяца/ Сорбифер дурулес 1 таб 2 р/сут 2 месяца.

Организм нужно насытить железом, тогда и ваши жалобы в виде затуманенности, тошноты и тд пройдет.

Параллельно с препаратами пить фолиевую кислоту ( она является ко-фактором, ускоряющим процесс всасывания железа) .

Белковая диета, употребление мясных продуктов так же приветствуется :)

Пожаловаться

Наталья, 9 марта 2023

Клиент

Алена Юрьевна, а тошнота от сорбифер это нормально ? И ещё вопрос железо и магний можно принимать вместе? Также пью омега по утрам. И ещё вот мне рекомендовали янтарную кислоту тоже можно с магнием и железом ?

Пожаловаться

Чеканова Алена Юрьевна, 9 марта 2023

Терапевт

Тошнота- это побочный эффект.
ЕЕ можно убрать приемом Домперидона, например.

Железо и магний не совместимы, если принимать их вместе. НО. Их можно разбить по времени в течение суток:
Железо также лучше всего принимать натощак, либо утром, либо днем.
Магний лучше всего принимать вечером, и его прием не зависит от приема пищи.

Пожаловаться

Наталья, 9 марта 2023

Клиент

Алена Юрьевна, а немного сводить мышцы в икрах может быть от недостатка феритина? И по поводу янтарной кислоты можно ее добавить в этот коктейль ??

Пожаловаться

Чеканова Алена Юрьевна, 9 марта 2023

Терапевт

Сводить ноги может из-за : 1) проф вредности
2) недостатка кальция/магния

Янтарку добавляйте, с ней проблем нет ;)

Пожаловаться

Наталья, 9 марта 2023

Клиент

Алена Юрьевна, а ещё подскажите с железом магнием и так далее можно раз в неделю выпивать 100-150 грамм красного вина ? Бокал ? Это не вредно будет ?

Пожаловаться

Чеканова Алена Юрьевна, 9 марта 2023

Терапевт

Прием не противопоказан.

Алкоголь снижает уровень магния в крови, НО вы его получаете дополнительно. Никаких проблем быть не должно.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 5 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Аэрофобия

1 ответ

17 августа 2019

Рената, Хабаровск

Вопрос закрыт

Пошли месячные на 15 день цикла

5 ответов

4 июля 2024

Мария

Вопрос закрыт

Обострение при приёме антидепрессанта

3 ответа

10 сентября 2024

Наталья

Вопрос закрыт

Почему не действует атаракс?

4 ответа

24 ноября 2024

Анжелика

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Агафонова Татьяна Андреевна, 9 марта 2023 · Accepted Answer · 2023-03-09T14:49:34+03:00

Здравствуйте!
Ферритин у вас очень низкий, необходимо его поднимать !
Железодефицитная анемия выставляется,в случаях когда снижено количество гемоглобина. Латентный дефицит железа ставится в случае снижения уровня ферритина и сывороточного железа. В организме железо запасается в форме ферритина . Это депо железа, запасной фонд железодефицит проявляется симптомами недостатка кислорода в организме:общая слабость, утомляемость,вялость , головокружения, головные боли.
При латентном железодефиците необходим прием препаратов железа, например ферретаб или Феррум лек по 1 капсуле 2 раза в день в течение 2 месяцев с последующим контролем уровня ферритина , можно попробовать препарат ферлаттум по 1 флакону 2 раза в день в, некоторыми пациентами он переносится лучше .
Также во время лечения необходимо придерживаться диеты: побольше красного мяса( говядина), говяжье печени ,морепродукты, шпинат ,бобовые( фасоль, горох). Из рациона лучше исключить крепкий кофе и чай, так как эти продукты замедляют всасывание железа из желудочно-кишечного тракта

Оголь Александр Юрьевич, 9 марта 2023 · Accepted Answer · 2023-03-09T14:49:50+03:00

Пожаловаться

Оголь Александр Юрьевич, 9 марта 2023

Терапевт

Здравствуйте
Ферритин действительно низкий , он должен быть равен массе Вашего тела.
Раньше был низкий или впервые?

Принятый ответ

Кисель Екатерина Игоревна, 9 марта 2023 · Accepted Answer · 2023-03-09T14:51:24+03:00

Пожаловаться

Кисель Екатерина Игоревна, 9 марта 2023

Невролог, Терапевт

Здравствуйте, да, повышать ферритин нужно, принимать сорбифер 2 раза в день 3 месяца, а для нервов можно пропить адаптол 3 раза в день месяц

Принятый ответ

Игонькина Татьяна Александровна, 9 марта 2023 · Accepted Answer · 2023-03-09T14:52:09+03:00

Здравствуйте, нужно принимать железосодержащие препараты ( например, ферретаб по 1 тв2 р\сут) минимум 2 мес, далее контроль ферритина.
Для помощи себе в стрессовых ситуациях рекомендую Новопассит по 1 т 2 раза в день месяц.

Шипулина Ирина Александровна, 9 марта 2023 · Accepted Answer · 2023-03-09T14:52:12+03:00

Здравствуйте, гемоглобин норма , но ферритин у вас низкий, это говорит о латентном железодефиците. Начните принимать мальтофер 100мг 1т 2 раза в день курс приёма 3 месяца или сорбифер по 1 таб 2 раза в день в течение 3 месяцев.
В рацион питания добавьте продукты, богатые продуктами железа — говяжий язык,печень, красное мясо,мясо птицы и кролика, говядина, баранина,морская рыба,гранат,гречка,морсы и соки.
Через месяц повторите анализ.
Также я рекомендую сдать анализ на витамин Д, витамин В12 и гормоны щитовидной железы ( ттг,т4).