Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость, апатия
22 ответаДобрый день! Даже не знаю с чего начать. Беспокоит вечная усталость, такое чувство, что я не отдыхаю вообще. Да, крепкий сон бывает редко. Вечно по ночам то укрываю ребёнка, то проверяю все ли у него хорошо. Ребёнку 2 г. 10 месяцев. Помимо этого в начале лета начала бегать по...
Здравствуйте, Причиной сонливости, усталости и повышенной тревожности может быть: □недостаточный ночной сон ( в норме непрерывный основной сон должен быть не менее 8 часов в сутки) □ частый прием кофеинсодержащих напитков □ длительное переутомление □ изнурительные физические нагрузки □ недостаточный рацион питания-голодание □ недостаток физической активности □ курение и употребление алкоголя □ частые стрессы и эмоциональное перенапряжение □ апноэ во сне ( храп) □ стеноз сосудов головы и шеи □ анемия □ железодефицитный, дефицит витамина д, в12, фолиевой кислоты □ хронические инфекционные процессы □ нарушение углеводного обмена □ заболевания щитовидной железы В качестве диагностики в таких случаях рекомендуют: ✎ полный анализ крови с формулой ✎ бх крови ( аст алт ггт щф амилаза билирубин мочевина креатинин ферритин срб холестерин глюкоза, ат-тпо, асло) ✎ кровь на гормоны ( ттг, т3, т4) ✎ кровь на витамины в12,д, фолиевую кислоту В качестве терапии в таких случаях, до прохождения обследований, рекомендуют: ❃ беспрерывный ночной сон не менее 8 часов в сутки ❃ соблюдение режима дня ❃ сбалансированное, витаминизированное питание ❃ отказ от кофеинсодержащих напитков, курения и алкоголя ❃ регулярная физическая активность ( бассейн, йога, пилатес, фитнес) Специфическая терапия назначается после прохождения обследований. Крепкого здоровья 💐🫶🏻
Слабость, усталость, апатия
9 ответовДобрый день. Преследует постоянное чувство усталости, слабость. ОАК Клинический анализ крови Гематокрит 38,8 % Гемоглобин 13.1 г/дл Эритроциты 4.35 млн/мкл MCV (ср. объем эритр.) 89.2 фл RDW (шир. распред. эритр) 11.9 % MCH (ср. содер. Hb в эр.) 30.1 пг МСHС (ср. конц. Hb в...
Здравствуйте, Анастасия, вам необходимо проверить уровень Ферритина, возможно есть латентный железодефицит
Апатия в декрете
21 ответНахожусь в декрете уже 9 лет, полное выгорание, с трудом выполняю бытовые дела, практически ни с кем не общаюсь, постоянно раздражаюсь, кажется что в будущем меня ничего не ждет, как выйти из этого состояний?
Добрый день! Конечно постоянное состояние в одном и том же ритме и отсутствие радости и развитие для самой себя - постепенно затягивает в апатию(а зачем радоваться и хотеть если сама ничего не получаю). если у Вас давно уже такое состояние и проявляется в отсутсвие радости. желания. аппетита, хочется быть одной, замкнуться, постоянно лежать и тд. то конечно это требует уже серьезного подхода и лечения. Желательно очно проконсультироваться с психотерапевтом - возможно понадобиться не только психотерапия. но и медикаментозное лечение. Но уже сейчас несмотря на всю сложность ситуации начните к себе относиться бережно и с интересом)) да, сейчас так, сейчас мне грустно и ничего не хочется, но я знаю, что это временно и точно пройдет. Что могу начать уже сегодня - спланировать по шагам свои измененияс самых маленьких и включать в свой день постепенно то чего раньше не делала. Попросите поддержки у родных - чтобы помогли вам с этим. Может это и выход на пргулку, и поездка и процедуры по уходу за собой и встреча с друзьями. Это постепенный процесс - сразу не стоит перегружать себя. Но с каждым новым шагом будет становиться легче. Главное - начать прислушиваться к себе и своим желаниям и понять. что сейчас моя задача и забота это я и делать больше для себя, делать то что давно может хотелось но не было возможности. В начале все может казаться "безвкусным" - это процесс, маленькие шаги помогут выйти из этого состояния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость и апатия
8 ответовРоды 6 мес назад, КС, ребёнком занимаюсь одна, изредка помогает бабушка, отпускает по делам, муж не участвует. Принимала всю беременность витамины и после родов тоже, ГВ завершила 1,5 мес назад из за проблем с костями, пришлось принимать комплекс лекарств для восстановления....
Тогда данные гормоны нужно сдать по циклу ттг, т4, ФСГ, ЛГ, эстрадиол, кортизол, пролактин на 2-3 день цикла. Ну и конечно отдыхать, если нет возможности у близких помочь, если есть возможность у вас то на несколько часов можно приглашать няню, и уделить это время себе , возвращаться домой будете с новыми силами.
28.11.2020 результат исследований АТ к SARS-CoV-2 IGM отрицательно АТ к SARS-CoV-2 IGG положительно. Рентген 28.12.2020 Заключение: Пневмония справа С9,10 определяется участок сниженной пневмотизации за счет инфильтрации. Корни легких структурны, усилен и обогащен...
Добрый день! Продолжайте настоящее лечение, после курса антибактериального препарата вам будет необходимо вызвать доктора повторно для проведения аускультации. Присоединившийся герпес также мог быть спровоцирован переохлаждением ног. К существующему лечению вы можете добавить виферон в суппозиториях. Не забывайте про обильное теплое питье, увлажнение воздуха и измерение сатурации. Поправляйтесь!
Слабость, сонливость, апатия
7 ответовДобрый день, два месяца назад заметила за собой усталость, думала нужен отпуск, но после отпуска стала хуже. Решила сдать анализы, общий, ферритин, витамин д. По результатам анализов Цветной показатель 0.83 Средний объём тромбоцитов 9.2фл Ферритин 3.2нг/мл Гемоглабин...
Здравствуйте , по анализам имеет место железодефицитная анемия легкой степени тяжести. Необходим адекватный курс лечебными препаратами железа : тардиферон, Сорбифер, Биофер и аналоги по 1 табл 1-2 раза в день не менее 2 месяцев. Целевой ферритин 30-40 нг/мл. Либо можно рассмотреть внутривенные формы железа в капельницах если пероральные формы плохо переносятся или не дают эффекта( Феринжект, венофер, ликфер и аналоги). Параллельно с терапевтом пройти весь скрининг обследований по железодефициту ( осмотр гинеколога, обследования ЖКТ , УЗИ брюшной полости, почек, гормоны щитовидной железы, кал на скрытую кровь, ФЛГ).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия, отсутствие энергии
6 ответовАнна 21 год , около 4 лет большую часть времени , испытываю апатию , в последние 2,5 года , это стало мешать , большую часть времени , отсутсвует энергия и силы на физическом уровне , голова как будто ватная , постоянно выгляжу вялой , при этом у меня есть желание к учебе к...
Здравствуйте Необходимо исключить дефицитные состояния организма Сдайте клинический анализ крови, ферритин, гормоны щитовидной железы, вит д, электролиты, магний, липидограмму. Проведите уздг сосудов шеи. Принимайте вит д 2000ме в сутки 1 месяц Мексидол 125 мг 1т 3 раза в день 1 месяц. С результатами консультация терапевта.
Низкое либидо, апатия
15 ответовПарень 25 лет, давно пытаюсь разобраться с проблемой, низкого либидо Волновать начало лет с 19
Здравствуйте. Нет гормональной причины низкого либидо, индекс свободного тестостерона в норме гипогонадизм исключен. Незначительное повышение эстрадиола выше нормы, у мужчин возможно если есть лишний вес. Скорее всего либидо снижено на фоне стресса. Препарат тестостерона не показан, можно попробовать растительный препарат например трибестан, поможет улучшить либидо
Чувство тревоги, апатия
4 ответаДобрый день, сделал три укола Аджови . Начались дикие побочки в виде постоянной тревоги и чувства апатии , также был приступ панической атаки, увеличился пульс, настроение паршивое.Нашел несколько людей с такой же побочкой на этот препарат. Принимал Афобазол , 10 дней,...
Аджови полностью выводится из организма через 30 дней Попейте Атаракс 1/2 днем и 25 мг на ночь - 14 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия и раздражительность
1 ответЯ потеряла интерес ко всему что радовало меня раньше, потеряла аппетит , ем когда совсем нет сил, срываюсь на людей из-за мелочей , раздражительна, очень хочется плакать, совершенно не хочется общаться с людьми , не понимаю как дальше двигаться в жизни - если я не хочу иной...
Добрый день, Ольга! Рекомендую обратиться к психологу и начать работу с собой. Подумайте, с чем это могло быть связано? Что предшествовало такой реакции?