Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, меня зовут Лариса. Мне 48 лет, рост 168, вес 73 кг. Два года назад весила 62 кг, но как начался период менопаузы вес увеличился. Хотелось бы похудеть кг на 8. Подскажите пожалуйста, как правильно это сделать. Спасибо
Лариса, добрый день. Ваша коридор калорийности 1400-1500 ккал в сутки для снижения веса. в течение 1-2 недель посчитайте, сколько это будет в виде ваших блюд, дальше уже считать не обязательно, вы примерно будете понимать сколько есть 10 000 шагов ежедневно _ 10-15 минут гимнастики 5-6 раз в неделю. Уберите быстрые углеводы, уменьшите углеводы в принципе. Если есть возможность, решить с эндокринологом вопрос о гормонзаместительной терапии.
Проблема с весом
1 ответЗдравствуйте мне 16и я вешу 90кг , я не знаю как справиться с этой проблемой. Диеты, спорт не помогают. Страдаю от лишнего веса. Рост 154.Пытаюсь похудеть в течении двух лет, им все бестолку. За год весь увеличился га 10кг
Здравствуйте. К эндокринологу на первичное обследование обязательно.
Здравствуйте! Собака средне азиат. Сука. 13 лет. 6 месяцев назад заметила, что у неё увеличилась одна молочная железа. При ральпауии не вызывала боевых ощущений у собаки. Однако, за 6 месяцев размер опухоли очень сильно увеличился. Не знаем что делать!?
Здравствуйте. С большой вероятностью это опухоль молочной железы. Необходим очный осмотр, анализы крови, УЗИ брюшной полости, рентген. Цитологию образования железы при необходимости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опасный или неопасный Невус
8 ответовЗдравствуйте. Переживаю на счет родинки на ноге или невуса. Удаляла лазером, год назад, так как цепляла бритвой иногда. И вот так зажило место удаления. Подскажите пожалуйста опасно ли это на вид, так то не заметила что увеличился в размере
Здравствуйте! Прикрепите, пожалуйста, фотографии для осмотра более четкие и не размытые! Если их будет несколько - желательно проставить даты . Или отдельно пояснить в комментариях всю информацию дополнительную.
Здравствуйте, у меня во время месячных был ПА, после па у меня месячные резко прекратились. Вот уже две недели после этого. Колит низ живота утром иногда тошнота увеличился аппетит возможно что я беременна или нет?? Или это просто самовнушение???
Добрый день. Это просто самовнушение. Забеременеть во время менструации нельзя. Вы не беременны, возможно, овуляция сейчас или чистая психосоматика.
Прыщик на коленке
8 ответовДобрый день. Ребенку 1год и 5 месяцев. Вчера после купания заметила прыщик на колене. Сегодня он немного увеличился. Помазали йодом. На ощуп твердый. Но болевый ощущений не вызывает при легком надавливании. Чем можно помазать или лучше не трогать? Спасибо.
Здравствуйте, похоже на атерому, она без признаков воспаления - пока только наблюдать и лучше не трогать, должна самостоятельно исчезнуть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возможно ли забеременеть
1 ответЗдравствуйте, у меня во время месячных был ПА, после па у меня месячные резко прекратились. Вот уже две недели после этого. Колит низ живота утром иногда тошнота увеличился аппетит возможно что я беременна или нет?? Или это просто самовнушение???
Здравствуйте. Вероятность беременности очень мала, только в случае,если у Вас овуляция ранняя была... После па 2 недели прошли-можно сдать кровь на хгч-будет достоверный результат.
Прыщик переросший в фурункул?
6 ответовВ субботу вечером появился прыщик над бровью, очень чесался, смазала "Звёздочкой". Надеялась что он созреет, но он только увеличился...Вчера почувствовала к вечеру болезненные ощущения, в области скулы и под челюстью. А сегодня эти места припухли и болят немного.
Здравствуйте, Татьяна Это фолликулит в стадии инфильтрата, судя по описанию Рекомендую Вам начать приём : -антибиотик - т. Цифран 500мг 2р.д 5дн -тромбоасс 50мг вечером 2недели для профилактики тромботических осложнений -Дезлоротадин 1т 1р.д 5дн с противоотечной целью -местно повязка с мазью супироцин. Перевязки 2р.д. Предварительно обработка спиртовым раствором. -наблюдайте в динамике. При усилении боли, гиперемии, отека, повышении температуры, обратитесь к хирургу очно. Будьте здоровы!
Помощь с расшифровкой
16 ответовЗдравствуйте, проходила ежегодную диагностику зрения, у меня высокая степень миопии. По показателям увеличился минус за последний год, с чем это связано и есть ли повод для беспокойства? Прикрепляю 3 обследования, каждое с разницей в год. Заранее спасибо за помощь
Разница небольшая есть между глазами, но входит в вариант нормы. Поэтому лишь динамическое наблюдение и измерение внутриглазного давления 1 раз в год.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нормально ли расширение аорты
13 ответовС 2018 по 2024 год корень аорты и восходящий отдел увеличился на 3 мм, но пока остается в пределах нормы. Данный процесс связан с повышенным давлением в аорте, или же с формированием организма? Мне 24 года, иногда повышенное давление.
понял