Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Ну во первых начнём с интервального голодания.
Подходит не всем.Если вы комфортно себя чувствуете,то можно попробовать. Если же нет,то мучить себя не нужно.Если начнутся боли в желудке и тд.
Первое и самое главное у нас должен быть дефицит ккал.Вы стараетесь кушать на 1400 ккал в сутки,приёмы пищи могут быть 3 раза в день а могут и до 5 раз в день с перекусами,главное укладываться в кккал.
Важно что мы едим.
Ограничить именно жирное мясо.свинину. Можно кушать курицу,говядину,идейку,кролик.Рыба богатая полезными жирами.
И конечно физ нагрузка,чтобы получить дефицит ккал
Жена моего приемного сына перенесла онкологию и больше не может иметь детей. Предлагает мне родить им ребенка или же она заставит его усыновить чужого. Все мне это очень неприятно по многим причинам. Мне 44, очень страшно рожать, но с другой стороны лучше иметь родного...
Добрый день!
Недавно прошла консультацию у врача-психиатра, который поставил диагноз тяжелой клинической депрессии. По результатам осмотра и оценки состояния здоровья мне были назначены медикаменты, среди которых значится препарат "Анафранил".
Однако после начала приема...
Здравсвуйте. Назначение любого антидепрессанта требует титрации и иногда прикрытия другими препаратами. Кломипрамин это трициклический антидепрессант , препараты этой группы считаются достаточно сильными, поэтому на них чаще возникают побочные эффекты. Здесь нужно оценивать динамику вашего состояния и выраженность побочных эффектов. Если второе перевешивает то лучше сменить препарат. В случае если вы не можете справляться с работой и вам нужно подбирать терапию, имеет смысл сначала посещать дневной стационар при ПНД. Там могут выдать листок нетрудоспособности и провести коррекцию терапии.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Прикрепила результаты осмотра ребёнка офтальмологом.
Помогите расшифровать, пожалуйста.
Ребёнку только исполнилось 5 лет.
Доктор сказала, что ребёнок должен видеть на 60 %, а видит на 90%. Ускоренный рефрактогенез. Гиперметропия. Из-за этого он в группе риска.
В...
Здравствуйте. Результаты рефракторометрии на узкий зрачок нельзя считать достоверными, особенно у детей. Ребенку не проводили обследование на аппарате после расширения зрачка каплями?
Проблема началась очень давно. Примерно более 15 лет назад. Первое, что меня беспокоило, это сухость кожи головы. Т к на волосах были белые хлопья, что доставляло дискомфорт. Рекомендации специалистов (дерматологов, трихологов) приносили временный результат. Средства от...
Здравствуйте. Мне 28 лет. Принимаю джес плюс 2.5 года после родов. В течение последнего месяца начались странные симптомы, похожие на климактерические. Скачки давления от высокого к низкому, обмороки, панические атаки, кидает то в жар, то в холод, состояние близкое к психозу....
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Малышке 7 месяцев,дня 3 назад появилась сыпь,с утра были единичные,к вечеру обсыпало плечи и спину.После консультации с педиатором поставили диагноз раздражительный дерматит,лечение эмоленты,частое купание,элидел(если есть зуд)зуд присутствовал.От зуда даю зиртек в каплях,5...
Здравствуйте.
На основании представленных фотографий и описания можно предположить проявление вирусной экзантемы.
Может развиваться во время или после перенесенной вирусной инфекции,сыпь может быть единственным симптомом или предшествовать ОРВИ.
Новые высыпания могут появляться волнообразно в течение 10-14 дней.
Самостоятельно проходит, без лечения, в течение одной- двух недель , реже до четырех недель.
Специфического лечения нет, только симптоматическое.
В таких случаях рекомендуют наружно крем неотанин наносить тонким слоем 2 раза в день -10 дней, при зуде продолжить капли зиртек в возрастной дозировке.
Обильное питье, на время исключить длительный контакт с водой, легкий душ можно.
Что мне в этой ситуации делать,ведь я контактный и мне казалось что врач должна была меня отправить как минимум на тест, я записался на платный тест, но самое близкое число 6 октября.Я опасаюсь что может быть потеряно время и мне тоже нужно начать лечиться, пока из схожих...
Здравствуйте. Нет 100% уверенности,что вы заболеете, хоть и контактны. Возможно ваш иммунитет справиться.начните прием витамина Д в дозе 2000 МЕ в сутки, гриппферон в нос по 3 капли 6 раз в день, обильное питье, витамин С 1000 мг в сутки, промывание носа солевыми растворами.
Добрый день.В конце мая 2019 года диагностировали микроаденому 3мм.на 4мм. Из хронических заболеваний имеется психическое расстройство близкое к шизотипическому расстройству, поэтому пропиваю нейролептик в малых дозах(Зипрекса), по причине психического напряжения. Никаких...
Здравствуйте! Нет, если она гормоннеактивная то никак объективно на ваше состояние влиять не может. Субъективно может влиять психологически на ваше состояние просто сам факт наличия микроаденомы.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! 4-й год трещит в левом ухе (похоже на замыкание электропроводки) сопровождающееся спазмами с головокружением. Был на консультациях у лора, отоларинголога, хирург лора, со своей стороны нарушений не вывили.
Последнее заключение МРТ головного мозга...