Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ожирение 2 степени.
1 ответ5 лет борюсь с ожирением 157рост 92кг вес...фитнес. питание .все перепробовала. вес стоит . ни грамма не уходит . эндокринолог не помог. воду горячую пью. питание всякое прописывали . по группе крови тоже.вес стоит.
Здравствуйте! Какие-то отклонения по здоровью есть? Какие результаты обследования у эндокринолога?
Моя бабушка хочет похудеть на 25 килограмм без вреда для здоровья. Она не хочет ходить в фитнес центры и к диетологу. Проконсультируйте её пожалуйста. Надеюсь что она исполнит свою мечту с помощью вас.
Здравствуйте. Диабет 2 типа, не на инсулине? Гипертония контролируемая?Посмотреть нужно ферритин, ОАК, общий белок/трансферрин, гормоны щитовидной железы – Т4 своб и ТТГ, витамин Д, мочевую кислоту, гликированный гемоглобин. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.
Начала есть много белка , по рекомендации фитнес тренера . Возможно это сказывается на моей коже. Такое у меня было лет в 13-14 очень часто , сейчас мне 24 года , месячные регулярные , день в день .
Здравствуйте Обычно сыпь появляется там, где белка не хватает Возможно в ЖКТ белок просто плохо усваивается, ферментов не хватает Наружно: циндол болтушка 2 раза в день 3-4 дня Не поможет - к гастроэнтерологу и дерматологу очно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Споортивные упражнения
1 ответДобрый день, подскажите, пожалуйста, какие физические упражнения нельзя выполнять при Раке Шайки Матки, через 2 года после удаления матки и яичников? Хочу ходить на фитнес, но не уверена, что можно выполнять все упражнения
Здравствуйте У вас нет никаких ограничений по нагрузкам и упражнениям
Стала ходить на фитнес,стали появляться отеки в ногах и вот такой диагноз по ЭКГ: Синусивый ритм. Умеренные неспецифические диффузные изменения ST-T в миокарде левого желудочка,что это означает,что ещё проверить?
Здравствуйте. Измнения экг не специфичны. Проконсультируйтесь с врачом, покажите старые экг пленки для оценки динамики . Для уточнения причины отеков - можно сделать узи вен нижних конечностей. Причины могут быть разные -лимфостаз на фоне нагрузок, варикозная болезнь, питание и т.д
Консультация
1 ответДобрый день!что делать,если не могу скинуть вес и избавиться от целлюлита?!пробовала массаж,5 разовое(3 основных приема пищи 2 перекуса) питание+фитнес,ничего не помогает...помогите пожалуйста Спасибо за ответ
Здравствуйте необходимо пройти гормоны щитовидной железы ( ТТГ, т3 и Т4) узи щитовидной железы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Короткий медленный сон
1 ответНошу фитнес часы около трех лет.Постоянно вижу оповещение,что у меня короткий медленный сон,хотя у меня устоявшийся режим,сплю около 8 часов и утром чувствую себя бодро.В точности измерения часов не сомневаюсь
Здравствуйте, Екатерина! Можете обратиться к сомнологу. Подключат датчики и погрузят в сон. На специальном аппарате проведут полисомнографию, исследуют все нарушения сна, проверят все Ваши стадии сна, выпишут подробное заключение.
Обнаружили ДНК ВПЧ 16 тип
6 ответовДа был незащищенных оральный контакт. Через 14 дней сдал анализы. Обнаружили инфекцию днк ВПЧ 16 тип. Каким образом не быть носителем вируса. К какому специалисту обращать для выздоровления. Возможно ли посещение фитнес клубов
Здравствуйте! Определился онкогенный тип ВПЧ 16 типа. Самым важным является поддержание хорошего иммунитета для борьбы с ВПЧ. Важное в борьбе против ВПЧ - это не противовирусные средства, а иммунитет. Поэтому соблюдайте режим труда и отдыха. Не переутомляйтесь, во время отдыхайте. Не существует таких методов для ВПЧ, которые могли бы избавить от вируса на 100%. Бывает такое, что вирус самостоятельно элиминируется из организма благодаря хорошему иммунитету. При появлении высыпаний ВПЧ на половых органах в виде кондилом – необходимо их удаление. Рекомендуется 1 раз в 6 - 12 месяцев – сдавать ПЦР на ВПЧ (так как возможна самостоятельная элиминация вируса ВПЧ из организма), также наблюдайте за возможным проявлением высыпаний на половых органах. И для профилактики этих высыпаний – поддерживайте свой иммунитет. Помните, что наибольшая заразность представляется в период высыпаний - кондилом, поэтому на этот период необходимо исключать половые контакты, также ВПЧ наиболее опасен для женского организма, так как он вызывает рак шейки матки, поэтому половую партнёршу заранее необходимо предупреждать о наличии ВПЧ.
Жжение в области лопатки
6 ответовЗдравствуйте! Последнее время ощущаю жжение в области правой лопатки на спине, будто грелка стоит, греет. Боли нет. Есть сколиоз и протрузии в пояснице. Занимаюсь спортом, хожу в фитнес-клуб. Что это может быть?
Здравствуйте. Вероятнее ощущение и дискомфорт вызваны спазмом и воспалением мышц / обострением дорсопатии. В таком случае рекомендуется: Очный осмотр терапевта/ возможно невролога. До очного осмотра возможно назначение : ( при отсутствии аллергической реакции на лекарственные препараты): Миорелаксанты- для снятия спазма с мышц Мидокалм 150мг по 1т 2 раза в день . НПВС - для снятия болей и воспаления Ксефокам 8 мг в сутки, после еды . ИПП- Для защиты желудка Нольпаза 40 мг , утром до еды. Местно можно наносить гель с НПВС- Кетопрофен 2,5% 2 раза в день . Средний курс лечения 7-10 дней. Так же , при отсутствии противопоказаний, возможно назначение физиолечения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Планирую установку одного имплантата на нижнюю челюсть на место 7 зуба по классической схеме. Вопрос сколько мне нельзя будет заниматься спортом после установки имплантата? Вид спорта фитнес (штанга, гантели) и плавание в бассейне.
Жёстких ограничений нет. Обычно при классической постановке имплантата , когда не приходиться подсаживать костный материал итд лучьше воздержаться от штанги и гантелей ,до снятия швов. Плавание,без проблем, как болевой фактор ( если он будет) после имплантации уйдет. Обсудите ситуацию со своим лечащим врачом, но лучьше будет понимать конкретно Ваш случай.