Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
1 ответЗдравствуйте, мне 32года, вес 65. Последний год сильно набрала. Рост 155. 8 лет назад была операция по удалению яичников и матки в связи онкологии. Гормоны пить нельзя, питаюсь мало, пью много жидкости, в основном вода. Давление стало постоянно высокое принимаю каждый день...
Здравствуйте, Милания. Эффекты вещества мио-инозитол всё ещё исследуются. Да, получены незначительные положительные эффекты в небольших исследованиях (группы до 50 человек) в виде снижения уровня триглицеридов, глюкозы, артериального давления при приеме 12 месяцев. Но пока нет заключений о достоверном снижении массы тела на приеме мио-инозитола без соблюдения дефицита калорий 10-20% от необходимой суточной калорийности рациона. Часто набор массы тела происходит на фоне уменьшения количества мышечной массы: мышечная масса тратит энергию, мало мышц - мало траты энергии. Отсюда гипокалорийный рацион не сможет помочь снизить массу тела. Для диагностики количества мышечной массы используется биоимпедансный анализ состава тела (БИАСТ). Он проводится натощак без предварительной физической нагрузки в течение 3-7 минут (в зависимости от аппарата) в положении лежа. Умные весы не используются для достоверного анализа.
Набор веса
2 ответаЗдравствуйте, поправилась на 10 кг, еще в 10 лет, прошла обследование, сказали что увеличена щетовидная железа, в 17 получилось похудеть на 10 кг(правильное питание), сейчас мне 21 и я снова набрала эти 10 кг, но не могу сбросить вес уже пол года, можно ли принимать...
Здравствуйте! Да можно, противопоказаний нет, 60 мг на прием пищи
Набор веса
9 ответовЗдравствуйте! 3 года назад кололи Преднизолон у меня астма, с тех пор у меня до сих пор вес растет набрала с 49кг до 73 это ужас по анализам инсулин 21,5 глюкоза 5.03 и тут стал какой-то ужас гинеколог ставит инсулин резистентность прописывать глюкофаж 1000 , а эндокринолог...
Здравствуйте! Напишите рост и вес Если анализы есть какие прикрепите
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
13 ответовЗдравствуйте! Ребенок ровно 3 месяца на ИВ. Едим 7 раз в день, днём каждые 3 часа, ночью 4-4,5. Развожу смесь в 120мл воды, на выходе получается около 135. Иногда может не доесть 5-20мл с каждого кормления. Родились 25.11 - 3530 13.01 - 4250 24.02 -6900. Рост 63 Ребенок с...
Марина , добрый день Малыш в течение трех месяцев свою массу тела удвоил , такое случается совсем нередко. Как правило, после трех месяцев весовые прибавки несколько замедляются , так как младенец начнет активно осваивать моторные навыки и будет более подвижен Ничего угрожающего и настораживавшего при такой прибавке , как правило не бывает Если ребёнок развивается по возрасту, бодр и весел, то повода для тревоги нет. Обычно рекомендуется проведение грудничковой гимнастки, занятия на фитболе, если в сеть возможность, то посещать грудничкоаое плавание
Набор веса
47 ответовЗдравствуйте, с рождения на ив сначала ставили лн были на смеси НАН безлактозный первые два месяца прибавка была по 600 гр, третий 500,4й 400 и так на уменьшение в 6 месяцев 280, в 7 м 190. Вес при рождении 2220 , недавно получилось сдать кровь на аллергию показало что есть...
Вес информативно оценивать раз в 2 недели, а еще лучше за месяц, так как ребенок набирает волнообразно
Набор веса
1 ответЗдравствуйте. У меня проблема с лишным весом при моем росте 165 я вешу 106 кг. Я просыпаюсь уже уставшей. Очень тянет на сладкое. Я особо много не ем, но набираю вес. Скинуть весь очень тяжело, раньше могла чуть диету держать могла скидывать шас и это не помогает помогите...
Здравствуйте, для уточнения причины наборы веса и не возможности его самостоятельно снизить нужно проверить углеводный обмен :глюкоза крови, гликированный гемоглобин,инсулин. ОАК,уровень витамина Д,витамина В 12, железа,ферритина Липидный профиль:о.холестерин,ЛПВП,ЛПНП ,ТГ Гормоны ЩЖ: ТТГ,Т4своб,Т3 своб.АТ к ТПО, кальцитонин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
1 ответДобрый день. Мне 51 год . Год как нет месячных. Очень сильно поправилась (10 кг). Так же диагностировали Артрит 1 степени. Беспокоят боли и отечность . Врач посоветовал Анжелик или фемостон. Что лучше? Боюсь еще больше поправиться. Была на приеме у эндокринолога . По...
Здравствуйте! Если у вас идет набор веса необходимо оценить биохимический анализ крови, липидограмму и исключить инсулинорезистентность и сахарный диабет 2 типа. Далее если ест желание уйти на ЗГТ оценить ММГ, коагулограмму, пройти узи органов малого таза и сдать мазки. Если по анализам не будет противопоказаний к приему ЗГТ, начинайте принимать Анжелик.
Набор веса
14 ответовЗдравствуйте, скажите не стремительно ли мы набираем вес? Родились 3580, через 3 дня выписки весили 3430, сегодня нам 16 дней , сегодня весим 4370, кормимся только ГВ.. как будто быстро набираем 🤔 это нормально вообще ?))
Здравствуйте, важно понимать, что на грудном вскармливании невозможно перекормить ребёнка. Если малыш себя хорошо чувствует и прекрасно набирает вес, то поводов для беспокойства не должно быть. Возможно, в дальнейшем начнётся замедление набора веса.
Набор веса
1 ответЗдравствуйте, мне 16,вешу 59 кг, рост 186 , хочу набрать вес, занимаюсь в зале 3 раза в неделю по часу, сколько нужно съедать калорий, чтобы набирать мышечную массу, я употребляю 1900-2200 калорий в день, этого достаточно, чтобы мышечная масса росла?
Здравствуйте. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. ОАК, ферритин, витамин Д смотрели? Гормоны щитовидной железы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
4 ответаДобрый день заметила , что появляются отеки именно во второй половине цикла, когда до менструации остается 10-12 дней. Сильно надувается живот, ну и вообще отеки в целом имеются по всему телу. Пробовала менять питание, сдавала все анализы, касаемо щитовидной железы и много...
Тогда только такие методы, к сожалению, питание+активность. Так же хорошо помогает лимфодренажный массаж. При выраженных отеках, мешающих жизни - консультация гинеколога для подбора терапии (обычно КОК). Всего доброго!