Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кружится голова
7 ответовпривет! провела в дороге пару часов по ухабам, меня очень сильно укачало и до сих пор не отпускает! уже 3 часа прошло! симптомы - головокружение, мутит/тошнит(рвоты нет), крутит живот с частым стулом, частое мочеиспускание. очень тяжело сфокусироваться, ходить тяжело качает...
Здравствуйте! вероятно возник кинетоз Рекомендации по головокружениям: - Вестибулярная гимнастика по 5 минут х 3 раза в сутки при головокружении (https://disk.yandex.ru/i/Nrxqf4gA5c9nIQ или https://rutube.ru/video/ed49d8b62ad109dbf5d706b9ea9ce2cc/) или Вестибулярная реабилитация (танцы, теннис, командные виды спорта) - При остром головокружении – Драмина 50 мг – 1-2 таб. х 2-3 раза в сутки – 1-2 дня, при тошноте Метоклопрамид (церукал) 1 таб./сут. - Бетагистин (бетасерк, вертран, вестибо, тагиста) 24 мг х 2 раза в сутки – 2-4 недели (далее по показаниям). Рекомендации по режиму: • устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности; • спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати; • избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.; • всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах; • ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время. ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/ • Рекомендации по питанию: избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других; ужинать не позже, чем за три часа до сна; не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
У меня муж умер
2 ответаЯ не знаю как вести себя,я виновата наверно,я вовсе виновата,хочу умереть
Добрый день!!Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь: 1. Остановитесь и дышите. Сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы успокоиться. Сильные эмоции часто искажают восприятие — важно дать себе время прийти в себя. 2. Не оставайтесь в одиночестве. Обратитесь к близкому человеку, другу или психологу. Проговорить чувства вслух — это первый шаг к облегчению. Вы не обязаны справляться с этим в одиночку. 3. Отделите факты от эмоций. Чувство вины может быть преувеличено из-за стресса. Спросите себя: «Если бы так чувствовал себя мой друг, я бы считал его „виноватым“?» Чаще всего мы строже к себе, чем к другим. 4. Обратитесь за профессиональной помощью. Мысли о смерти — серьёзный сигнал. Психолог или психиатр поможет разобраться в причинах и найти выход. Это не слабость, а забота о себе. 5. Не принимайте решений сейчас. В состоянии острой боли решения часто бывают необдуманными. Дайте себе время, прежде чем что-либо предпринимать. 6. Напомните себе: даже если кажется, что всё плохо, это не навсегда. Эмоции меняются, и поддержка рядом есть. Вы важны, и ваша жизнь ценна. Если совсем тяжело, позвоните на горячую линию психологической помощи (например, 8-800-2000-122 в России) — вас выслушают анонимно и без осуждения. Вы не одни.
По какой причине это может быть? И что нужно проверить ? В день раз 15 наверно
Здравствуйте ,а стул регулярный ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит нёбо
1 ответЗдравствуйте, подскажите чем лечить! Обожгла нёбо, да еще наверно поцарапала твердой пищей. Теперь очень болит.
Здравствуйте, Виктория! Как правило, в похожих случаях рекомендуют: 1. Щадящая диета, исключить все острое, кислое, горячее; 2. Полоскать после каждого приема пищи хлоргексидином/мирамистином (не более 7 дней); 3. На область воспаления гель холисал 3-4 раза в день (он обладает антибактериальным, противовоспалительным и обезболивающим действием)-1 минуту жжет, не пугайтесь; 4. Полоскать растворами трав (шалфей, ромашка); 5. Для поднятия местного иммунитета таб Имудон/Лизобакт Обычно в течение 7-10 дней все заживает! 🙏🏼
Проблема с сексом
33 ответаЗдравствуйте, при сексе слабые ощущения лет наверно 10 уже, надоело как исправить ? в чем причина ?
Сдайте для начала кровь утром, натощак на гормоны ФСГ; ЛГ; Пролактин; Эстрадиол; Тестостерон общий и свободный, ГСПГ и Альбумин. Пройдите УЗИ предстательной железы и УЗИ сосудов полового члена в покое и с фармнагрузкой. Сделайте анализ "Микроскопия секрета предстательной железы" Выложите сюда и будем разбираться, что за нарушения у Вас и как исправлять.
Прививки совместимость
15 ответовДобрый день. Сыну 7 лет, 21 октября будет 8. 1 октября поставили прививку Ультрикс от гриппа. Нужно ставить еще Адасель. Сразу почему-то я побоялась ставить обе, у него иммунитет слабый, под угрозой БА стоит, наверно поэтому и побоялась, Теперь понимаю, что наверно зря. Можно...
Можно идти на занятия, если не будет реакции, поствакцинальной температуры.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Покраснение на лице
6 ответовЗдравствуйте Сегодня наносила тональный крем ну и вообще делала полный макияж, сняла косметика мицелярнлй водой , умылась Покраснела кожа Аллергии нет, косметику не меняла Зуда сильного нет , прям чуть чуть чувствую дискомфорт, больше наверно тепло нежели зуд Что-то...
Здравствуйте! Можно на ночь нанести цинковую пасту ( тонкий слой - пачкается). До этого можно - неатанин нанести однократно. Не распаривать кожу . Не тереть ничем. Агрессивное очищение с кислотами убрать. Если на утро результата не будет - крем адвантан однократно. Лицо беречь от холода и ветра. Ближайшее время не посещать помещение с повышенной влажностью, избегать ситуации повышенного потоотделения.
Отравился
13 ответовСкажу сразу я не алкоголик. Получилось так , что мучился гастритом. Пил лекарство назначенные врачом. Через два месяца , стало лучше. Друзья позвали в баню. А какая баня без пиво и рыбы. Парился часов 5. В процессе выпивал я пиво с волос. В общей сложности выпил около 2...
Здравствуйте, по описанию это состояния после алкогольного опьянения. Вам стоит пить больше жидкости, пропить нейробион по 1 таб 3раза в день и цинниризин по 1 таб 3 раза в день, пока за руль садиться не стоит
Здравствуйте! С недавнего времени, у меня периодически возникает ощущение как бы головокружения, начинает сразу немного мутить (как когда укачивает человека в машине). При этом, никаких вращений предметов и т.п. нет. Единственное что, ощущается усталость и заторможенность в...
Я все таки смею предположить, учитывая что по УЗДС все в норме, и в целом нет причин головокружению, возможно у Вас доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение. У нас в во внутреннем ухе есть кристаллики-камушки, они располагаются в полукружных канал, там течет перилимфа - специальная жидкость, и вот когда камушек меняет свою позицию, не на месте как бы возникают такие головокружения. Попробуйте монев Эпли провести несколько раз - может помочь. https://www.youtube.com/watch?v=9SLm76jQg3g с 33 секунды показано как правильно его провести
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Появилась шишка в груди
1 ответПоявилась шишка в груди болит при прикосновении, ещё есть температура, но это наверно из за простуды
Здравствуйте. Впервые шишка? Ближе к подмышечной впадине? Какой день цикла?