Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Предлагают проставить препараты На питании похудеть не получается Высокий кортизол Дефицитов нет , с кишечником хорошо
Здравствуйте. Перечисленные препараты не являются «волшебной таблеткой», они влияют на метаболизм и гормональный фон. Учитывая молодой возраст (21 год), вмешиваться в эти процессы стоит очень аккуратно, чтобы не нарушить естественную регуляцию организма. Конечно, они могут дать временный результат, но без работы с причинами вес часто возвращается. О кортизоле и питании: Высокий кортизол и диабет второго типа - это важные маркеры. Они часто указывают на две вещи: 1. Рацион питания скорее всего углеводно-перекошенным (стоит посмотреть на баланс белков, жиров и сложных углеводов, а не просто урезать порции или сидеть на диетах. 2. Режим дня и сон (из-за стресса или недосыпа кортизол может держаться высоким, мешая худеть). К сожалению, прием препаратов не уберут причину, если дело в стрессе или несбалансированном питании. Если хотите более точечно разобраться, можно на личной консультации проанализировать ваше текущее меню и режим дня, часто именно в этих настройках кроется ключ к устойчивому результату без лишних вмешательств. Будьте здоровы!
Вес растёт,
3 ответаПодскажите, как эффективно похудеть, начинают ноги болеть от лишнего веса, вес110, 175 рост, возраст 41
Здравствуйте
Оземпик для похудения
2 ответаХочу похудеть, можно ли колоть уколы оземпик. Ни будут ли проблемы со здоровьем , побочные действия
Здравствуйте. Нет. эТо препарат для людей с сахарным диабетом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ожирение 3 степени
3 ответаЗдравствуйте. У меня ожирение 3 степени. При росте 170 см вешу 126 кг. Как похудеть ?
нужно обследование вашего организма, если п/п не будет- может и медикаментозную терапию подключить
Назначение анализов
1 ответКакие анализы надо сдать для назначения Оземпика. Рост 165, вес 120. Самостоятельно не получается похудеть
Здравствуйте. Нужно исключить медуллярный рак щитовидной железы, сдав анализ на кальцитонин + оценить функцию печени и почек (АЛТ, АСТ, креатинин).
Вопрос терапевту
2 ответаКАК ПОХУДЕТЬ СБРОСИТЬ ВЕС МНЕ 60 ЛЕТ С ЧЕГО НАЧАТЬ КАК ОСТАНОВИТЬ ЖЕЛАНИЕ ЧАСТО ЕСТЬ
Здравствуйте, скажите, пожалуйста, какой у Вас вес и рост.Давно ли Вы поправили или такой вес у Вас всегда?Нет ли у Вас сахарного диабета 2 типа и проблем с щитовидной железой?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рост 161 вес 65
2 ответаКак похудеть?имею среднюю активность,мало ем но хожу 15к шагов в день и больше
Здравствуйте
Лишний вес,дефицит вит д
3 ответаМне42г,вес103кг не могу похудеть,отеки соблюдаю правильное питание,пью воду ,вес стоит на месте.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста ваш рост ? Сколько времени не можете снизить вес ? Сколько калорий рацион сутки, образ жизни активный умеренный или много двигаетесь,? У вас лишний вес, возможно замедленный метаболизм, несмотря на правильное питание и достаточное потребление воды. По предоставленным результатам анализов имеется дефицит Вит Д, снижен ферритин , что может существенно влиять на обмен веществ и снижать эффективность диеты. Витамин D влияет на резистентность к инсулину, метаболизм жиров и гормональный баланс. Ферритин ниже 30 нг/мл – это скрытый дефицит железа, который вызывает усталость, отеки и замедляет окисление жиров. ТТГ 0,79 в пределах нормы, но ближе к нижней границе (обычно оптимальный диапазон от 1 до 2,5 Необходим контроль 1 раз в 3,4 мес Профилактические дозировки калия йодида селена для работы ЩЖ Избыточный вес сам по себе ухудшает чувствительность к инсулину. Обычно в таких случаях рекомендуется Восполнить дефициты И подбор необходимого меню по питанию с каллоражем Вит Д обычно рекомендуется насыщающая доза ,например 5000 -7000МЕ сутки 1-2 месяца, потом поддерживающая доза . Цель поднять уровень выше 30–40 нг/мл. Железо обычно препараты принимаются не менее 1,5-2 мес , для лучшего усвоения Вит С Отлично сочетается с лактоферрином Цель ферритина – 50–70 нг/мл Сдать глюкозу и инсулин натощак, рассчитать индекс HOMA Если есть инсулинорезистентность желательно уменьшить углеводы особенно. быстрые, даже правильные каши и фрукты иногда мешают в программе снижения веса Увеличить в рационе белок ( это будет хорошо и при отёках) Альфа липоевая кислота, мио инозитол обычно так же рекомендуется в программах снижения веса Вечером желательно ходьба в быстром темпе
Похудение с долгим эффектом
19 ответовОчень хочется похудеть. Родила 8 месяцев назад. Питаюсь правильно , двигаюсь много ,но вес не уходит
Здравствуйте! Для похудения очень важно придерживаться в питании определённого калоража и соотношения белков, жиров и углеводов. Подскажите, пожалуйста, каков Ваш рост и вес? Это нужно, чтобы рассчитать норму КБЖУ, подходящую именно Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инозитол для похудения
5 ответовДобрый день, какой начать принимать инозитол чтобы похудеть ? Ночью кормлю грудью, принимаю противозачаточные таблетки - Лактинет
Здравствуйте. Понимаю ваше желание начать прием данного препарата , но пока вы кормите Грудью - эффекта не будет, как вы хотите . ГВ является одним из противопоказаний к приему Инозитола и ещё вы принимаете КОК