Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с памятью.
5 ответовНахожусь в командировке с 2023 года по н.в., отпуски примерно 2-3 раза в год по 15, работа умственная, график работы плавающий, последняя время начались серьезные проблемы с памятью, очень многое стал забывать, постоянно все записываю, и то умудряюсь забыть. Что можно...
Здравствуйте, Константин. Обычно, проблемы с памятью у молодых людей, занятых умственным трудом, связаны либо с рутинной работой, без тренировки нейропластичности, либо с явлениями скрытой депрессии. Часто эти факторы сочетаются. Для улучшения когнитивных функций важно строить новые нейронные связи: гулять новыми маршрутам, пересказывать прочитанное накануне, либо в памяти воспроизводить увиденное в течение дня. Если нет возможности полноценно спать 7-8 часов, можно попробовать цикличный сон(каждый цикл сна длится 1.5часа, важно спать кратное этому количество часов). Так же эффективным методом является прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону, практикуйте ее ежедневно для лучшего эффекта. Из медикаментозных препаратов хорошо себя зарекомендовал Фенотропил 100мг 1 раз в день курсом 1 месяц.
Проблемы с Эрекцией
3 ответаДобрый день. Мне 22 года. Возникли проблемы с эрекцией. Утренние эрекции есть, но не в сегда полные. Спонтанных эрекций не было уже очень давно, хотя во в ремя разговора с девушкой эрецция есть. Еще иногда хочется секса, а эрекция не полная процентов 30. так же нет твердости...
Откажитесь от мастурбации совсем. Она негативно сказывается на ощущениях при реальном половом акте. При появлении постоянной партнёрши можно принимать тадалафил 5 мг по 1 таблетке один раз в день в одно и тоже время в течение одного месяца не зависимо от полового акта.
Проблемы с эрекцией
2 ответаЗдравствуйте.мне 37 лет.Женат,с сексом никогда проблем не было.был секс 1-3 раз в день.в конце октября этого года.перенес сильный стрес.стресс был на протяжении трёх недель.сейчас успокоился,но появились проблемы с потенцией.каждое утро есть эрекция.но половой орган не такой...
Добрый вечер,начните с ежедневного приема 5 мг тадалафила при условии если половая жизнь не реже 2-х раз в неделю ( не меньше месяца).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с испражнением
5 ответовЗдравствуйте! Девушка, 23 года. На протяжении уже 4х лет имею проблемы с испражнением, а именно: процесс дефекации происходит на 3-4 день (и стул твердый с ощущением незаконченности процесса), вздутие живота, газы. На счет своего питания: в моем рационе имеются белки, жиры,...
Смотря какая форма упаковки, обычно это пакеты саше. Начать с 2ух пакетов, посмотреть есть эффект или нет. Далее можно добавлять до 6 пакетов в сутки.
Проблемы с печенью
5 ответовУ мужа резко отекли ноги ( там где стопа, косточки опухли и часть перешла на ногу где пальцы ). Сдали анализы, прикрепляю. Проблемы с печенью были ранее, но в феврале настолько плохих анализов не было. Сдавали как раз на фоне ковида или сразу после , алт был в норме, аст чуть...
Кристина, здравствуйте! Какого рода проблемы с печенью? Вирусный гепатит? Алкоголь? В биохимическим анализе воспалительная активность небольшая (АлАТ и АсАТ, ГГТП повышены немного), в общем анализе крови признаки скорее бактериального воспаления (лейкоциты повышены за счёт нейтрофилов, существенно повышена СОЭ).
Проблемы с эрекцией
1 ответЯ диабетик 2 типа около 10 лет, лет 5 назад начались серьезные проблемы с эрекцией, сейчас вообще караул, после нового года попробовал силденафил -фпо, как то более менее сексуальная жизнь начала налаживаться с супругой, но через месяца три опять началось ослабление эрекции,...
Здравствуйте, Алексей. Здесь вам необходима консультация уролога или андролога. Можете переадресовать вопрос им здесь на сайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
появилось уплотнение в виде шарика под под подбородком под кожей, увеличивается, что это? может ли это быть рак??
Здравствуйте! Не переживайте! Уплотнение под подбородком может быть лимфатическим узлом. Лимфоузлы данной локализации наиболее часто реагируют на любые воспалительные процессы в полости рта, горле. Обычно после выздоровления после простудных заболеваний в течение месяца или двух происходит постепенное уменьшение до нормального. При длительно увеличенном лимфоузле особенно если увеличение сопровождается болью оптимальным является УЗИ данной группы лимфоузлов для подтверждения воспалительной реактивной природы🙏
Высыпания на теле
6 ответовЗдравствуйте. Прошу помочь разобраться с высыпаниями на коже. Высыпания похожи на экзему: красные пятна с сухостью и шелушением по краям (фото приложила). Кожа в этих местах очень сухая, особенно на голенях, там есть выраженная сухость. Первые проявления появились примерно...
Добрый вечер. Описанные вами симптомы и предоставленные фото наиболее характерны для раздражительного дерматита. И стрессы ,и вода, и погодные условия, и сухость кожи ,являются большими триггерами. Если кожный барьер нарушен,кожа теряет большое количество влаги,становится уязвимой для действий факторов окружающей среды. Ключевая задача в таких случаях состоит в восстановлении кожного барьера, предотвращении вторичной инфекции и купировании воспаления. В моей практике эффект оказывает соблюдение следующих правил: Ограничение контакта с водой Ограничение контакта с бытовой химией и другими хим веществами, домашняя рутина выполняется в перчатках. Сначала на кожу наносится эмолент ,далее хб перчатки и сверху резиновые Мытье рук с мягким средством, в частности ля рош позе липикар синдет . Мытье тела со специальными маслами- липикар ля рош позе, урьяж ,авене Использование специальных увлажняющих кремов- эмолиентов, в частности биодерма атодерм, урьяж ксемоз, ля рош позе липикар от 5 др 10 раз в день на сухую и после контакта с водой Симптомаиически в борьбе с воспалением может оказать хороший эффект применение крема акридерм 10 дней с переходом на поддерживающую терапию мазью протопик 0.1% 2 раза в день 3 недели.длительная поддерживающая терапия будет пролонгировать ремиссию Из диагностики можно посмотреть ферритин, общий белок и витамин д3
Добрый день , начале января начались высыпания, некоторве как волдырики от комаров-шишечками подкожными, которые после расчёсывания могли проходить, а могли сохраниться на несколько дней, некоторые маленькими прыщиками с 1 мм, после расчёсывания образовывалась ранка, которая...
По правилам вы обращаетесь к терапевту и вам назначают анализы и при необходимости по результатам анализов направляют к нужному узкому специалисту. Крапивница не часто связана с аллергией, кроме того, если явного эффекта от антигистаминных нет, то это говорит в пользу крапивницы не аллергической природы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с кожей вокруг ногтей
8 ответовЗдравствуйте. Первая проблема с кожей на средней пальце правой руки. Около 3 недель назад начал сильно чесаться бугорок от письма и кончик пальца в целом. На следующий день кожа от кончика пальца до бугорка стала чувствительной и немного воспаленной по цвету (темно-розовой)....
Здравствуйте, Вероника Это все форма экземы, чаще носит хронический характер Необходимо дообследоваться - проверить работу жкт. Сдайте комплексное исследование кала: я глист и простейшие, лямблии, хеликобактер пилори, копрограмма , дисбактериоз расширенный Лечение у гастроэнтеролога - проверьте уровень дефицитов: Вит Д, сывороточное железо и ферритин, цинк, медь, в12 и в9 Коррекцию проводит терапевт - уменьшать стрессы: чай с ромашкой и мятой. Сильнее Атаракс и Элтацин - уменьшать контакт с водой и хим агентами без перчаток - ванночки с корой дуба 2 раза в день 3-5 дней - цетрин 1 т в день или аллервэй по 1 т в день 10 дней - Тридерм или кандидерм мазь 2 раза в день 10-14 дней - после контакта с водой радевит крем Мочалкой не тереть Сушить кожу промокательными движениями По результатам обследования, подобрать комплексы и откорректировать лечение