Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
1 ответДобрый день! У меня проблема уже давно , не могу ездить в переполненном транспорте. Когда много народу в помещении. Мне сразу хочется выйти , у меня сердце биение, тревога, волнение, мысли всякие.
Здравствуйте, Андрей! По описанию у вас признаки панической атаки. Чтобы в моменте с ней справиться используйте технику переключения внимания, например, начинайте считать людей в транспорте, или описывать физические свойства предметов, находящихся в поле зрения (например, поручень, он круглой формы, серебристого цвета и тп). Эффективность данной техники в том, что при переключении внимания, мозг начинает выполнять другую задачу (счёт/описание), а два действия одновременно он выполнять не может(тревожиться/считать).
Тревожность
2 ответаЧасто не могу уснуть. Только ухожу в сон какая то тревога пробуждает и так часто. Имееться всд по смешанному типу с паническими атаками лечение было особо не помогло. Оч хочу выспаться но не могу. Прошу совет
Здравствуйте. Как вы это состояние чувствуете? И когда оно у вас есть ачалось?
Тревожность
23 ответаЗдравствуйте, в течении 3 месяцев наблюдается приступообразная потеря сознания , учащается сердцебиение, паника, шаткость в походке
Здравствуйте! Описанные симптомы могут указывать на патологию нервной или сердечно-сосудистой системы. Скажите, обращались ли у специалистам? Как часто бывают эпизоды потери сознания?. Помните ли как теряете сознание?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
15 ответовЗдравствуйте. Я последние года 2 очень тревожусь, часто случались панические атаки, сейчас редко я их старалась останавливать не накручивая себя и проходили минут за 10. Но перед 1 сентября дали ребёнку выучить стихи и я очень переживала за него, что он растеряется на линейке...
Здравствуйте, Маргарита. Действительно сразу три препарата из одной группы не целесообразно принимать. Лучше оставить мебикар, у него нет седативного действия и можно будет водить. И сонаракс на ночь оставить, если плохой сон. Прописанное лечение - это временное решение, если не работать в психотерапии
Тревожность
25 ответовНазначили феварин от тревожное расстройство начальная доза 50 мг с повышением дозы каждую неделю на 50 мг.пью 5 дней на ночь пропал сон до этого пил амитриптилин, 1 таблетка на ночь спал хорошо Скажите пожалуйста можно ли амитриптилин вместе с феварином или лучше остаться на...
Здравствуйте, по моему мнению для лечения тревожного расстройства феварин более подходящий вариант, но совмещать эти 2 препарата не желательно; может в первый месяц адаптации к феварину страдать сон, попросите своего врача выписать препарат для коррекции данного побочного эффекта( к примеру атаракс, Кветиапин, зопиклон ( последний не дольше 14 дней).
Тревожность
3 ответаЭффективен ли дпдг при треаожном расстройстве?
Здравствуйте. Метод EMDR входит в некоторые рекомендации по тревожным расстройствам , хотя данные по его эффективности довольно противоречивые. При тревоге наиболее эффективна когнитивно-поведенческая терапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
9 ответовЗдравствуйте, месяц назад произошла паническая атака, сдавала анализы крови, узи сердца, экг, все в пределах нормы. Психиатр прописал лекарства, но пить их не стала, тк боюсь привыкания и побочных от антидепрессантов. Пью Тенотен, иногда глицин. Тревога уходит, но любой...
Здравствуйте! Пройдите, пожалуйста, тест для исключения тревожного расстройства и напишите результаты: https://psytests.org/depr/hads-run.html
Тревожность
7 ответовМальчику 9 лет , Врач написал диагноз Шифр МКБ-Х F81.3 и смешанное расстройства учебных навыков. Прописал пить фенибут по 0,25 по 1 таблетки утром и вечером 6 месяцев. Пропили литовский уже 20 дней результата не видим. Может тогда не стоит ребенка этим средством поить в тем...
Наталья, здравствуйте! Фенибут имеет смысл принимать и дальше, у него есть накопительное действие. 20 дней, это небольшой срок., давайте пропьем его 2 месяца. Фенибут - это мах безопасный препарат. У него и противотревожное, и ноотропное действие. Но помимо лекарственной терапии здесь важную роль играет нормализация режима труда и отдыха (больше гулять, ограничение гаджетов и прочее) + психотерапия.
Тревожность
8 ответовВсе началось 2 года назад, когда сдавали анализы ребенку, для того чтобы пойти в сад и по общему анализу крови увидели увеличение лейкоцитов, после этого сдали с ребенком очень много анализов и делали различные узи, слава богу все хорошо!!! Но врач произнес фразу которая...
Согласна, но врачи все работают, можно сходить в платный центр на приём к невролог у, должны выписать рецепты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
13 ответовЗдравствуйте! С середины беременности находилась постоянно в тревоге и стрессе из-за непростого течения , в итоге, в 28-29 недель случилось что-то типо панической атаки ( раньше ими никогда не страдала ). Было так - спала , приснился какой-то сон , встала и меня стало сильно...
Здравствуйте! Конечно лечить советую без антидепрессантов! Это чисто психотерапия когнитивно-поведенческая! Прекрасно помогает, необходимо выбрать специалиста с которым будете заниматься. Нужно научиться не бояться ПА, научиться с ними справляться, снизить порог тревожности и работать над позитивным мышлением.