Тревожность — вопрос №1820242

Question

Тревожность — вопрос №1820242

Алиса

91 просмотр

14 января 2024

Здравствуйте!
С середины беременности находилась постоянно в тревоге и стрессе из-за непростого течения , в итоге, в 28-29 недель случилось что-то типо панической атаки ( раньше ими никогда не страдала ). Было так - спала , приснился какой-то сон , встала и меня стало сильно трясти , высокий пульс и давление 140/90 ( мое давление 100/70) , через минуты 3 все само опустилось . Потом тоже самое было через неделю после родов . И вот буквально на днях опять- стою у плиты , резко почувствовала тремор , пульс 150, давление 135/85 .
Сейчас мне постоянно страшно , что это повториться со мной вновь , постоянно мысли об этом , чувствую что нервно я очень напряжена , даже не могу нормально расслабиться .
Также есть страх засыпать , потому что первые два раза со мной случилось это после сна .
Вопрос - можно ли справиться с этим состоянием без антидепрессантов ? Или лучше не тянуть и начинать принимать ? Невролог выписал золофт , к психотерапевту пока не обращалась .

Возраст: 24

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

4 ответа врачей

Пожаловаться

Алиса, 14 января 2024

Клиент

Анжела Вильевна, на ив, сдавала кровь , проверила сердце и почки -все идеально. Но я постоянно чувствую мондраж в груди и страх, что давление опять поднимется ?

Пожаловаться

Москвина Анжела Вильевна, 14 января 2024

Психиатр

Не обязательно сразу начать с антидепрессантов, попробуйте начать с противотревожных средств - атаракс, стрезам или тералиджен. Принимать один из препаратов в течение месяца, если эффекта не будет, то тогда можно рассмотреть прием антидепрессантов.

Пожаловаться

Алиса, 14 января 2024

Клиент

Анжела Вильевна, читала , что атаракс вызывает привыкание , это не так ?

Пожаловаться

Москвина Анжела Вильевна, 14 января 2024

Психиатр

Нет, привыкание вызывают бензодиазепиновые транквилизаторы - феназепам, мезапам, клоназепам и тд, а атаракс это анксиолитик

Пожаловаться

Алиса, 15 января 2024

Клиент

Татьяна Александровна, подскажите , а ПА может быть на ровном месте? - вот я стояла , варила суп , не думала ни о чем плохом ,и резко почувствовала пульс , давление в висках , потом за 5 минут все пришло в норму . При этом у меня не было какого-то чувства животного страха , просто после этого тревожность наступает сильнее , мне казалось , что меня уже отпускает и вот опять случился такой приступ и страх начался заново

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 15 января 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Да они и возникают на пустом месте, и могут быть спровоцированы. То есть закрепляется такая реакция и потом выдает ее организм.

Пожаловаться

Алиса, 15 января 2024

Клиент

Татьяна Александровна, поняла , если на пустом месте возможно это оно и есть , просто раньше никогда не было их, поэтому не понимаю точно что это ..

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 15 января 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Все верно причины не обязательно должны быть, произошел запуск. Нужно с психотерапевтом все это разрешить и конечно относится к этому максимально спокойно.

Пожаловаться

Алиса, 15 января 2024

Клиент

Иван Васильевич, я не совсем уверена , что у меня ПА , потому что два раза такие приступы были сразу после сна , а сейчас просто на пустом месте , в этот момент я ни о чем не думала , просто стояла и резко почувствовала пульсацию в висках .. может так проявиться ПА ? С сердцем все в порядке , проверяла

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Мои странности

5 ответов

9 часов назад

700.00 р.

Мери, Москва

Селектра или элицея? Тревожное расстройство

5 ответов

11 часов назад

699.00 р.

Людмила, Краснодар

Принимаю препарат селектра и нет результата

5 ответов

вчера, 19:37

700.00 р.

Гульнара

Отмена серенаты

5 ответов

вчера, 17:26

699.00 р.

Евгения, Омск

Не могу уснуть без огромных дозировок таблеток

7 ответов

вчера, 16:59

800.00 р.

Юлия, Минск

Хроническая боль

5 ответов

вчера, 13:16

1000.00 р.

Артём

Лечение забывчивости у пожилы (70 лет)

1 ответ

11 часов назад

Купчевский Алексей Борисович

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Москвина Анжела Вильевна, 14 января 2024 · Accepted Answer · 2024-01-14T22:40:31+03:00

Здравствуйте!
У вас грудное вскармливание или ИВ? Сдавали ли кровь на гормоны щитовидной железы?
Вы можете с этим справиться без приема антидепрессантов, если будете получать психотерапию, но обычно прием антидепрессантов + психотерапия наиболее эффективно. Золофт очень хороший противотревожный антидепрессант.

Accepted Answer · 2024-01-15T06:19:48+03:00

Здравствуйте! Конечно лечить советую без антидепрессантов! Это чисто психотерапия когнитивно-поведенческая! Прекрасно помогает, необходимо выбрать специалиста с которым будете заниматься. Нужно научиться не бояться ПА, научиться с ними справляться, снизить порог тревожности и работать над позитивным мышлением.

Тяпкин Иван Васильевич, 15 января 2024 · Accepted Answer · 2024-01-15T11:58:22+03:00

Здравствуйте Алиса!
При наступлении панической атаки можно использовать технику отвлечения внимания. Когда почувствуете, что вот – вот будет паническая атака, и эмоции переполняют вас, вы можете научиться переключать внимание с чувственной сферы, на своё физическое тело и восприятие окружающего пространства. Сядьте, или просто прислонитесь к стене, облокотитесь на что-то, обратите внимание на положение ног, почувствуйте твёрдую опору под ногами, прочувствуйте как ваша одежда плотно прилегает к телу, прислушайтесь к окружающим вас звукам, попробуйте услышать и распознать их как можно больше, как шумно проехала машина, какая одежда на людях вокруг вас, какие запахи вы чувствуете. Попробуйте обратить внимание на различные цвета вокруг вас, так как будто вы смотрите не черно – белое кино, а цветное. Проследите за дыханием, стремитесь к спокойным и размеренным циклам, долгий, глубокий вдох и медленный выдох, ощутите какой температуры воздух вы вдыхаете и какой выдыхаете. Пересчитать предметы определённого цвета: жёлтый, красный. Такое отвлечение сознания поможет вам вернуться к контролю над своими мыслями

Никишин Андрей Александрович, 15 января 2024 · Accepted Answer · 2024-01-15T22:10:15+03:00

Здравствуйте, вылечить тревожное расстройство приемом лекарств невозможно. Стоит снизить дозу или отменить их, и все симптомы обычно возвращаются. Бороться нужно не с симптомами, а устранить причины и механизмы невротического состояния. Сделать это можно только в ходе наведения порядка во внутреннем психологическом пространстве с помощью психотерапии. Лекарства этого сделать не могут. Поэтому либо придется неопределенно долго принимать лекарства, либо начать лечить свое расстройство в ходе работы с врачом-психотерапевтом.