Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, разобраться в моей ситуации. Есть профессии, в которых я хочу работать: это речник и столяр. До этого работал печником, доставщиком. Но сейчас в свои 28 лет я не могу устроиться куда-либо и начать работу в найме, потому что на меня давит...
В КПТ это техника последовательного приближения ило лестница страха. Выписываете свою цель: хочу стать мастером. Далее автоматическая мысль( это мысль которая возникает сразу при постановке цели, например: у меня ничего не получится) оцениваете уровень эмоций от 0 до 100%. Далее составляете план, можно изобразить как ступеньки: конкретные этапы, что нужно сделать, чтобы достигнуть результата. Начиная с самого менее сложного и волнительного, заканчивая самым сложным шагом. И начинайте приступать .шаг за шагом. Если сложно с организацией времени, воспользуйтесь техникой из коучинга -pomodoro. О ней подробнее в интернете много информации. Если самостоятельно сложно с этим будет справиться, можете обратиться к психологу, работающему в КПТ подходе. Т.к в первом сообщении вы указали что чувствуете себя никчемным и беспомощным, это могут быть глубинные убеждения, над которыми хорошо бы поработать в терапии.
Впч 51 риски и анализы
10 ответовДобрый вечер. Был однократный защищенный секс с девушкой, после узнал что она носитель впч 51 типа. Каков риск заражения? Через сколько сдать анализы, чтобы получить достоверный результат? Можно ли заниматься сексом до прохождения внализов?
Здравствуйте, Денис У вас был защищенный секс и рисков нет При оральном сексе риск есть ВПЧ вирусов очень много Они большее значение имеют для женщин онкогенные в плане развития рака шейки матки В мужской организм они заходят и получая сопротивление со стороны иммунитета, покидают его Ваша задача - поддерживать иммунитет на должном уровне По анализам сдайте через 2 недели после па ПЦР на HPV расширенный
Здравствуйте,я бы хотел узнать у меня первичный выввех,ключевого сустава банкарта ,плечо постоянно вылетает,подскажите мне с военкомата сказали,что годен,так ли это?нужго делать операцию,чтобы я был годен или наоборот не нужно было,чтобы я был годен!?
Вам нужна операция . И только после операции вы будите годным к службе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 3 года получил травму десны был оттек и синяк, после двух дней зуб поменял цвет. Сделали снимок, по снимку видно либо трещина либо перелом. Хотим сохранить зуб.
Здравствуйте, Ляйсян.Потемнение зуба спустя 2 дня после травмы - это ,как правило,признак того, что удар повредил сосудисто-нервный пучок (пульпу) внутри. Вероятно, произошло внутреннее кровоизлияние, и продукты распада крови окрасили дентин изнутри. Если по снимку определяется повреждение корня, то зуб обычно удаляют
Я абсолютно не могу что-либо делать, я пытаюсь заставить, но я лишь лежу днями в кровати и смотрю в никуда, сплю постоянно, бесконечная усталость. Мне стыдно от этого, потому что я не знаю, что говорить людям, родителям. У них столько надежд на меня, а я ничего не хочу...
Здравствуйте, у Вас все признаки депрессии, Вам необходимо обратиться к психиатру и начать принимать антидепрессанты, само собой данное состояние не пройдет.
У меня жила подруга 2 месяца, позже выяснилось что у нее иппп (не помню какое именно). Есть ли риски заразиться иппп при стирке нижнего белья вместе с ее бельем
Здравствуйте! Рисков нет, не переживайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализ, риски заражения
17 ответовДобрый день. Подскажите, пожалуйста, сдавала кровь из пальца. Медсестра не поменяв перчатки и не обработав их антисептиком взяла, открыла новый ланцет, повертела его пальцами, так как взяла за острие и быстро проколола палец. Я не успела сделать замечание. При этом после...
Лучше привиться сейчас, чтобы не думалось
Что выпить чтобы успокоиться
9 ответовДобрый день. Я обращалась к неврологу по поводу своих переживаний , панических атак. Мне поставили гтр. Я сейчас в терапии нахожусь. Стало намного лучше, па практически прекратились. Но завтра большое мероприятие , свадьба. Очень волнуюсь и переживаю. Может посоветуете что...
Анна, здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что Вы принимаете и в какой дозе. Какие препараты у Вас есть из противотревожных средств?
Головокружение, как после похмелья
12 ответовЯ - человек, который очень любит посидеть за компьютером и поиграть в игры. Порой доходит до того, что играю по 5-6 часов. И однажды, у меня начался приступ головокружения, который не проходит до сих пор. Хочу, чтобы вы поняли: головокружение - не сильное. То есть никак после...
Мышечно-тонический синдром от шейного отдела в сочетании с головной болью напряжения могут давать боли на всю область головы. Как скоро пройдёт - никто точно сказать не может, всё индивидуально. На фоне лечения и при соблюдении рекомендаций (не сидеть долго ща компьютером, регулярно делать гимнастику для шейного отдела) должна пройти в течение нескольких дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После завершения гв (грудь еще минимально лактирует) планово выполнила узи мж, тк до беременности были единичные кисты до 1 см в правой и левой мж. В мае 2025 в беременность нащупала уплотнение, которого раньше не было На узи врач сказала, что это молочная долька. На...
Здравствуйте! По данным УЗИ у вас BI-RADS 2 - это доброкачественное образование, скорее всего, фиброаденома или гипоэхогенная долька (вариант нормы). То, что оно не изменилось с мая 2025 и не имеет кровотока, говорит в пользу доброкачественности. Фиброаденомы - доброкачественные опухоли, они крайне редко перерождаются в рак. Можно показаться для полной уверенности, результатом узи маммологу, но, вероятнее всего, потребуется лишь наблюдение в динамике, узи через 6 месяцев. Здоровья Вам!