Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день.
Обычно для снижения веса рекомендуется пройти обследование для выявления причин набора и удержания веса, а также введения фактов, препятствующих снижению веса.
Обычно для снижения веса необходимо морковь калорийность на 15-30% от текущей, добавить ежедневную физическую нагрузку с снижением кардио и посильных словах нагрузок.
Для того, чтобы дать более персональные рекомендации мне необходимо задать несколько устраняющих вопросов, что удобнее сделать в рамках индивидуальной переписки.
Здравствуйте
28 августа упала и сломала лодыжку. Диагноз был перелом внутренней лодыжки. 6 октября сняли гипс. На снимке видно, что перелом не сросся. Врач сказал можно наступать на ногу. И сказал «ну все не так плохо». Не могу приложить здесь снимок…
Здравствуйте, мальчик год и месяц резко перестал наступать на ножку, поджимает плачет. Были у врача, при пальпации ни каких болезненных ощущений ребёнок не испытывал, синяка и отека нет, сделали рентген, на снимке есть небольшой изъян на косточке на ноге, который врач не смог...
Добрый день. По рентген снимкам поднадкостничный перелом 4й плюсневой кости. Сапожок наложен правильно, иммобилизация на 2,5недели и затем снятие и разработка стопы и обучение заново ходьбе. Болевой синдром у детей не специфичный и на него никогда не равняйтесь, также как и отек и синяки. Самый точный симптом перелома это щадение конечности (хоромота, нарушение функции). Дополнительного лечения не требуется. Витамины и кальций детям не требуется.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Я странно дышу. Не могу продохнуть, делая глубокий вдох. От этого начинается зевота, причем часто бывает, что и зевнуть не могу - не получается. Бывают дни, что хорошо дышу. Делала ЭКГ и флюрограмму - все хорошо. Длится это уже 3 года. Мне 52г, проблем со...
Ольга, добрый день. Вам необходимо пройти обследование у пульмонолога и невролога, они проведут необходимые обследования , которые помогут поставить диагноз и начать необходимое лечение.
Что с ногой, в внутреннее стороны стопы в середине посинело, нигде не ударялась, наступать больно, расходишься, проходит , когда лежишь и поднимаешь ногу и встаешь на стопу, жгет, что это может быть????
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Скорее всего у вас ускоренный метаболизм. Сделайте УЗИ щитовидной железы, кровь на половые гормоны и гормоны щитовидной железы. Кушайте больше белка- 2 гр на кг массы тела ( в 100 гр куриной грудки например 19- 20 гр белка) или можно белковые протеиновые соевые коктели+ физическая нагрузка 4-5 раз в неделю, для прироста мышечной массы. Кушайте 4 раза в день, порции 300 гр, около 2500 ккал.
Доброго времени суток, Анна!!
Внимательно ознакомилась с вашим вопросом, но уж очень мало вводной информации для того , что бы ознакомиться и помочь вам.
Напишите ваш анамнез подробнее, пожалуйста.
Здравствуйте мне 30 лет ,очень с мужем хотим детей ,но я не могу забеременеть.У мужа все в порядке . У меня амг 0.56и мультифоликулярные яичники,цикл 28 иногда бывает 24.
Могу ли я сама забеременеть и что с этим делать?
Гинеколог, Детский гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
У вас снижен овариальный резерв.Но с этими показателями бер возможна.Надо пройти остальное обследование.Определить бывает ли у вас овуляция,проверить проходимость труб,посмотреть на узи состояние матки и эндометрия.Если все будет в норме.Можно пытаться стимулировать овуляцию.Если бер не наступит за 2 года обследования и лечения,то делать эко.Может вопрос об эко станет и раньше,когда будут результаты обследований готовы.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! 1 декабря у меня умер папа. Через две недели мужа забирают на сво. Я остаюсь одна с детьми. Стараюсь справляться. Но не могу нормально спать. Ночью просыпаюсь часа в 2-3 и не могу уснуть и так до 5 утра. Учащается сердцебиение. Тревожно. Потом вставать в 7:00 с...
Здравствуйте. Это реакция на стресс, поэтому пока можно ограничиться противотревожными препаратами если по рецепту грандаксин дневной , атаракс на ночь например для сна, и днем если нет сонливости. Без рецепта валемидин согласно инструкции пробовать 2 недели. Мелатонин для сна можно. Но лучше противотревожный.
Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .