Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Восстановить мышцы живота
14 ответовДобрый день! Роды 7,5 песяцев назад. Живот был большой, крупный плод, поэтому сильно потянулись мышцы живота. Сейчас утро еще возможно втянуть, к вечеру уже с большим трудом. Видимо съеденное за день затрудняет. Я спортивна. Рост 159, вес 46-47, но этот живот портив всю...
В первую очередь не поднимайте ничего тяжелого. Если есть необходимость что-то поднять, делайте это с согнутыми в коленях ногами и прямой спиной. Не допускайте выпячивания живота во время кашля, чихания, смеха и других ситуациях, требующих напряжения передней брюшной стенки - придерживайте рукой. Носите бандаж или корсет. Учёные ещё не договорились о том, эффективны ли физические упражнения для уменьшения диастаза, или нет. Одни исследования говорят - да. Другие опровергают эту точку зрения. Почитайте про технику The Tupler из 4 компонентов: упражнения сидя и лежа, упражнения для укрепления поперечной мыщцы, обучение правильному вставанию. Возможна она окажет определённое положительное воздействие. Если в течение года нет никакой динамике - проконсультируйтесь с хирургом. Если планируете беременность - сначала нужно решить свои репродуктивные планы, а после выполнить абдоменопластику.
Добрый день! Обнаружил у себя при ходьбе и напряжении мышцы ноги вздутие вены. В положении покоя ничего нет, только при напряжении. Что мне с этим делать, прошу подсказать. Жалоб нет, только некрасиво выглядит.
Здравствуйте! Это варикозно-трансформированная вена. Вам стоит сделать ЦДС вен нижних конечностей и обратиться к сосудистому хирургу. Если это единичная расширенная вена без вовлечения стволов подкожных вен, можно сделать склеротерапию или минифлебэктомию этой конкретной вены. Если вовлечены другие вены, лечение более серьезное. В любом случае, это решится по результатам УЗИ
Здравствуйте,у меня очень кружится голова и мышцы слабые.не могу встать с кровати даже доехать до врача.просто падаю.... состояние длится около месяца.постепенно становилось хуже и хуже анализы в норме общие.. гемоглобин и т.д
Здравствуйте. Давление в норме? что-то принимаете на данный момент? Ферритин надо сдать и гормоны щитовидной железы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже в течение года ощущаю спазм мышцы. Тяжело фиксированно держать голову прямо, а бывает налево поворачивать Тяжело, либо направо. Были за год периоды затишья, но потом все возвращается. За этот год случились роды.
Здравствуйте Узи шеи или кт диагностику выполняли С чем связано начало симптомов ? Ибупрофен купирует боль? Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты, чтобы исключить тревожное расстройство и депрессию
Нервный тик височной мышцы
1 ответДобрый день. Такая проблема, почти каждый раз как я не высплюсь, весь день последующий меня мучает нервный справа височной мышцы, дергается достаточно часто в течении дня, даже вечером перед сном мешает заснуть. Успокоительные на основе валерианы и пустырника не помогают, это...
Здравствуйте! Такое действительно бывает, когда в мышце возникает триггер на фоне тревожности. Попробуйте принимать безрецептурный анксиолитик афобазол ретард по 1 таб утром, курс лечения 1 месяц. В дни, когда возникает тик, принимайте мидокалм 150 мг 1-2 раза в день, он расслабит спазмированные мышцы и облегчит состояние.
Разрыв связок голеностопа
3 ответаДобрый день. 12 мая упала, левая голень вывернулась влево. Обратилась к врачу, сделали снимок- прилагаю заключение. Что написано в диагнозе не могу прочитать, на словах сказали разрыв связок. Из лечения: ортез (но спать в нем не могу начинаются сильные боли) лиотон и...
Здравствуйте. На рентгене костных повреждений г/стопного сустава не выявлено. Клинически на основании осмотра ноги доктор поставил диагноз Закрытое частичное повреждение связочного аппарата г/стопного сустава. Далее он пишет произведен осмотр , рентгенография и фиксация сустава. В данном случае показан ортез LAB 201.Периодически прикладывать холод на область сустава на 10-15 минут первые 3ое суток с момента травмы. Также сделать МРТ г/стопного сустава, чтобы точно знать какие связки пострадали и насколько. От этого зависит срок иммобилизации. Ноге придавать возвышенное положение, чтобы отек спадал. Наступать на стопу категорически нельзя , вы искуственно удлиняете себе срок лечения, ничем хорошим это не закончится. По стиханию боли и уменьшении отека показано УВЧ №6,электрофорез с новокаином № 10, магнитотерапия № 8. Кеторол по1т. 2 р. в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разрыв ПКС ЛТК
4 ответаДобрый вечер! Кот, 9 лет, без породы…Такая беда случилась, кот зацепился при запрыгивает когтем за диван и резко лег и зашипел, начал хвастаться на заднюю лапу левую. Наблюдали 5 дней, хромота не проходила, в итоге поехали уже в Вет. Клинику и нам сделали рентген , поставили...
Здравствуйте, Виктория! По рентгену есть смещение плато костей коленного сустава, что говорит нам о разрыве ПКС. Диагноз верен. Смысл в операции есть, т.к. если ее не проводить у котика будет постоянная боль и может временами она усиливаться, будет хромота. Постоянно принимать обезболивающие препараты тоже не вариант. Стоит операцию проводить, главное провести предоперационно диагностику, чтобы минимизировать все анестезиологические риски.
Разрыв кисты яичника
41 ответРанее были диагностированы кисты яичников размером 38×32. Вчера несла тяжелые сумки, вечером тянущая боль справа в паху.сегодня утром при акте дефекации резкая боль в низу живота, такая что потом больно было сидеть.пошла на УЗИ, врач описал кисты и жидкость в малом тазу 8 мм,...
Да,все верно
подкожный разрыв сухожилия разгибателя 3 пальца левой кисти. ( ногтевая фаланга не разгибалась. Врач назначил лечение, ношение лангетки(ортез) в течении 3 недель, после чего сказал разрабатывать палец. сухожилие вроде бы сраслось, палец разгибается. Вопросы следующее: 1)...
1. Да. 2. Можно, если Вы опять не порвали связку.. 3. Во всем нужна мера. Сильных болей при разработке не должно быть. 4. Через месяц, если не разработается, придется оперировать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растяжение или разрыв связок
6 ответовДобрый вечер. 18 марта упала на льду. Нога в бок, хруст колена. Дикая боль. Когда садилась, хруст снова. Час после этого болело дико. Потом подутихло. Приехала в травму. Рентген сделали. Перелома нет. Под вопросом растяжение или разрыв. Сказали пить противостпалительное,...
Здравствуйте. Приложите фото колена с "шариком", а если плохо видно, то обведите на фото это место.