Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие таблетки лучше купить?
2 ответаПоследнее время стала очень нервная ,из-за любой мелочи агрессивно реагирую ,работа нервная постоянные стрессы срываюсь на родных и близких ,хотя они ни в сем не виноваты ,думаю может по пить какие- нибудь таблетки ,только не знаю какие ?
Здравствуйте, новопасит
Сколько ккал употреблять
3 ответаЗдравствуйте, питаюсьПП, 3-4 раза в день. Вес 100, рост 180, возраст 27. Делаю за день 10-12 тысяч шагов, так как работа подвижная или прогулка в парке. Помогите, не знаю сколько ккал нужно в день чтобы похудеть?
Добрый день, Суточная норма калорий для похудения (для Вас): 2410 ккал
Горб на шее
3 ответаДобрый день! Подвился горб на шее Никогда не беспокоил, но прям какой-то большой стал Подскажите, тут нужно вправлять или больше похоже на жидкость? Сидячая работа, большая грудь и часто спина кругом Подскажите, возможно тут стоит носить карсет?
Здравствуйте. Можете почитать об этой проблеме, загуглив по запросу "вдовий горб". Я то же, когда-то об этом в своём блоге писал. https://travmatologpavlovskaya.blogspot.com/2022/01/blog-post.html "Вправлять" здесь нечего. Жидкости нет. Корсет не при чём. Это хаотичное разрастание жира по типу целлюлита. Начинайте с массажа (нужен глубокий, сильный массаж), ЛФК для ШОП (на ютубе полно комплексов), антицеллюлитные кремы\мази, УВТ, бассейн. Проверьте гормональный баланс (половые гормоны).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит колено
4 ответаЗдравствуйте, болит левое колено, примерно две недели. Боль жгучая, больно сесть на корточки, колики. Сделала снимок МРТ сегодня, написано разрыв миниска. Ударов не было, работа стоячая, только если из-за этого, посоветуйте пожалуйста что с этим можно сделать
Здравствуйте! По результатам МРТ выявлен разрыв мениска IIIa по Stoller. Это основная причина ваших болей. Такое повреждение являются показаниям к оперативному лечению. Проводится артроскопия (небольшие проколы, через которые вводят камеру и инструменты). В связи с повреждением менисков не рекомендуется приседать ниже угла 90 градусов в коленном суставе, сидеть на корточках, вставать на коленный сустав на твердую поверхность, резко поворачивать корпус при фиксированной стопе. При выраженном болевом синдроме рекомендуется прием препаратов группы НПВС (нимесил, целекоксиб, амелотекс). Гели с НПВС (амелотекс) Так же положительно на снятие воспаления действует физиолечение. На нагрузку рекомендовано ношение ортеза, в покое и на ночь снимать. При выраженном болевом синдроме возможно использование костылей. По мере уменьшения болевого синдрома рекомендовано ЛФК. Скорейшего восстановления!
58 лет, работа тяжелая физическая более 30 лет, сильно болит колено второе тоже беспокоит. Сделала МРТ обоих колен , какое может быть лечение? Что говорит в заключение МРТ ? Все ли так плохо, и нужна ли операция при таких диагнозах?
Здравствуйте. По описанию МРТ можно предположить сочетание возрастных и перегрузочных изменений в коленных суставах. При такой нагрузке многие структуры начинают изнашиваться, и это отражается в заключении. Вероятно имеется выраженное размягчение хряща на поверхности надколенника и мыщелков бедра. Такая картина обычно характерна для хондромаляции, когда хрящ становится неровным и истончается. Часто это вызывает боль при ходьбе и подъеме по лестнице. Упоминание изменений менисков по Stoller 3б говорит о вероятных разрывах или глубоких трещинах менисков, что также может усиливать боль. Дополнительные признаки могут указывать на воспаление в суставе, включая жидкость, отек жирового тела Гоффа и наличие кисты Бейкера. Такое часто появляется при перегрузке или длительном течении артроза. Фраза об изменениях связок обычно означает их хроническое растяжение или начальные признаки изнашивания, а не острую травму При такой картине обычно обсуждают комплексное лечение. Для уменьшения боли и воспаления часто используют современные противовоспалительные препараты коротким курсом. В качестве поддержки хряща могут оказаться полезными инъекции гиалуроновой кислоты, а при выраженном синовите иногда обсуждают внутрисуставные гормональные уколы. Хороший эффект дает ЛФК под контролем специалиста с акцентом на мышцы бедра и ягодиц, снижение нагрузки, контроль массы тела. При дегенеративных изменениях менисков оперативное лечение рассматривают только при выраженной блокаде сустава, когда движение резко ограничено. При артрозе 3 степени операция может обсуждаться, но ориентируются на выраженность боли, ограничения и рентген
Есть варикоз в матке 1 стадии + в ногах. Работа очень активная. Под вечер ноги опухают и болят. Хотелось приобрести компрессионные колготки, какую ступень выбрать : 1 или 2? Тромбов нет. Но в паховой области есть небольшие шишки. Все проводимые
Здравствуйте. вам необходим трикотаж 2 класса компрессии: 23-32 мм рт ст.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Геморой или нет
7 ответовЗдравствуйте , беспокоит жжение в промежности и как какой то нарост ( я выделила на фото) . Работа сидячая , бывает запор но редко , дискомфорт есть как будто что то мешает там. Скажите что делать и как лечить, особенно то что выделила
Здравствуйте, Алина! Вот где Вы обвели- как раз вижу только давно спавшийся, невоспаленный геморроидальный узел..А вот повыше- два набухших В любом случае: нало полечиться Начните прием : детралекс 1000х 2 р в день- 30 дн свечи релиф по 1х 2 р в день- 7 дн Ванночки теплые с ромашкой вечером Замените туалетную бумагу на влажные салфетки Исключить курение, алкоголь, кофе, острое, копчености, Не поднимайте тяжести Не допускайте запоров
Сделала диспорт в глаза, на 3й день начались мигрени. У меня очень напряжённая работа и мигрени уже и так раньше были, но сейчас голова болит уже 4й день. Это может быть связано с препоратом? Что сейчас можно сделать?
У вас глубоко посажены глаза . И процедуру лучше начинать с лба. А через две недели смотреть. На фото можно увидеть небольшой отёк. Должно пройти. Как правило рекомендуется использовать лимфомтозот согласно инструкции. ( Обычно это по 20 капель три раза в день до 14 дней) Ждём две недели ровно. Ничего не корректировать раньше двух недель
Сухость и усталость глаз
14 ответовДобрый день, подскажитемкакие капли можно покупать в глаза для устранения сухости и усталости в глазах? Работа за компьютером и сижу рядом с батареей, стали сохнуть глаза. На одном приёме окулиста была осенью, заболеваний глаз не выявлено, миопия -2.
Здравствуйте прикрепите сюда заключение офтальмолога. Сами пробовали чем то лечиться?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты МРТ, болит спина
3 ответаБолит спина, сильно потею, тахикардия, панические атаки. Работа физически тяжелая, с поднятиями тяжести. Можно ли дальше работать на такой работе и нужно ли делать операцию по результатам МРТ. Какое лечение проводить, какие ограничения и серьезно ли это все?
Здравствуйте! Операцию делать не нужно. Грыжа небольшого размера без воздействия на нервные структуры. Боль может носить мышечный характер. Обычно в таких случаях при обострении рекомендуют по лечению: Таб.Эторикоксиб 90 мг по 1 таб 1 р/д 7-10 дней + капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней; Таб.Тизанидин 4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней. В дальнейшем можно подключить лфк и спорт, чтобы укрепить мышечный корсет. Работа не запрещена вам, но при подъеме тяжестей, даже небольших, следует использовать правильную технику, сгибая колени и поднимая предмет, сохраняя спину прямой. Соблюдение правильной осанки поможет предотвратить неправильное напряжение на мышечный корсет и сам позвоночник. По поводу тревожного расстройства обычно рекомендуют медикаментозное антидепрессантом(группы СИОЗС предпочтительно) и транквилизатором(например, эсциталопрам+тералиджен или сертралин+атаракс) у психотерапевта или у невролога, также с помощью психотерапии по когнитивно-поведенческому методу.