Что вас беспокоит?
Сколько ккал употреблять
Здравствуйте, питаюсьПП, 3-4 раза в день. Вес 100, рост 180, возраст 27. Делаю за день 10-12 тысяч шагов, так как работа подвижная или прогулка в парке. Помогите, не знаю сколько ккал нужно в день чтобы похудеть?
21 Августа 2021·Просмотров: 167·Юлия
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день, Суточная норма калорий для похудения (для Вас): 2410 ккал
Ольга, Большое спасибо ?? Дай вам Бог здоровья!
Рада была Вам помочь ?
Похожие вопросы по теме
- 9 Декабря 201916 ответов
- 4 Мая 20223 ответа
- 9 Января 20255 ответов
- 16 Июля 20258 ответов