Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревога?
5 ответовСильная тревога, боль в груди, боюсь потерять контроль над собой, напряжëнность в голове. Диагноз:генерализованное тревожное расстройство.
Здравствуйте. Ваши описанные симптомы могут быть похожи на тревожное расстройство. Как правило первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов. Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна. Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом. Все в комплексе дает очень хороший результат. Как правило лечение может длиться от 6 месяцев до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания. Рекомендую вам обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.
Проблемы в отношениях
2 ответаУ нас с девушкой уже 4 месяца наблюдаются проблемы в отношениях. Все началось с того, что у моей девушки появились плохие подруги, достаточно развязные, и они подтолкнули к прохождениям в клуб. Я полностью доверял девушке, но в тоже время волновался за неё, ибо кто знает что...
Здравствуйте. Действительно переживания связанные с эмоциональной привязанностью являются достаточно сильными и выражаются различными неприятными ощущениями. Это проходит, но для этого нужно время. Для того чтобы минимизировать этот временной отрезок достаточно понять, что повлиять на ситуацию вы на самом деле не способны. Вы можете поверить, принять и наблюдать за поступками далее. Можете не верить и расстаться. На самом деле в данной ситуации нет ни чьей вины, просто так сложились обстоятельства. Стандартные рекомендации по переключению концентрации внимания на других объектах обычно помогают людям. Очень важно понимать, что когда два человека принимают решение быть вместе они так же принимают решение доверять друг другу. Если кто то не честен это сугубо личное дело его самого и это останется на его совести. А принятие решение контролировать и нарушать личное пространство (смотреть телефон итд.) это шаг к расставанию.
Разобраться в отношениях
7 ответовЗдравствуйте, познакомилась три года назад с женатым мужчиной, один раз был интим, после этого я захотела продолжить близкие отношения, но он предложил общаться без интима, быть хорошими друзьями. Я долго не могла это отпустить и, кажется, до сих пор не могу. Перестала писать...
Здравствуйте, Ирина! Вы априори выбрали с ним отношения Без обязательств, что сложно назвать именно отношениями. Но, Вы сами того, возможно, не ожидая, стали зависимой и ждете именно каких-то отношений. А значит, Вы не были готовы просто к романтическим встречам. Для него такой формат скорее приемлем и он не ждёт большего, а вот Вы начинаете растворяться. Возможно, стоит проанализировать то, почему Вы пришли к таким встречам, какую пустоту внутри себя хотите заполнить? Внутри Вас есть фрустрированная потребность в близости, во внимании, в заботе и Вы ждете, чтобы он это заполнил внутри Вас, но он живет и своей жизнью, а Вы сталкиваетесь с одиночеством. Попробуйте проанализировать, для чего Вам нужны были эти встречи и на самом ли деле они Вас спасут от самой себя и того, что происходи внутри Вас, от Вашего чувства уязвимости?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перестал хотеть секса в отношениях
13 ответовДобрый день! В отношениях перестал хотеть секса, конкретно после полутора лет тесных взаимоотношений, слишком сильно сблизились с партнершей и общаюсь только с ней. Сидим в основном дома. Дело в том, что она так же хочет секс, как раньше, а я могу две, три недели жить без...
В первую очередь необходимо соблюдать психогигиену семьи. Основными моментами является то, что секс начинается не в постели, это в течение дня ласки, поцелую, объятия. Ритм должен отвечать взаимным желаниям партнеров. И многое другое. Соблюдение данных правил позволит навести гармонию. Так-же чрезмерное желание половых контактов может быть как замещения неудоволетворенности в чем-то другом
Стеснение в отношениях
9 ответовЗдравствуйте!Дайте,пожалуйста,совет.Встречаюсь с парнем 2/5 месяца,а общаться начали в январе.Недавно у нас случилась близость.У партнера до этого не было серьезные отношений,он в основном ,грубо говоря,бегал по девочкам и не относился к ним серьезно.А мне он говорит,что...
Здравствуйте! Ваша ситуация вполне нормальна для отношений, которые только начинают развиваться. Некоторые моменты могут вас смущать, но это не значит, что они неправильные. Вот несколько аспектов, которые стоит учесть и обсудить с партнером: **Разные ожидания и представления об отношениях**: Возможно, у вас с партнером разные ожидания от отношений и разные представления о том, как они должны развиваться. Стоит обсудить это и выяснить, что именно каждый из вас ждет от этих отношений. **Проявление чувств**: Каждый человек выражает свои чувства по-разному. Для кого-то важны частые объятия и поцелуи, а кто-то может быть более сдержанным. Обсудите, как вы предпочитаете проявлять и получать знаки внимания. **Неуверенность и опыт**: Ваш партнер мог быть неуверен в себе, потому что эти отношения для него более значимы и серьезны. Он может опасаться сделать что-то неправильно. Поддержите его и расскажите о своих чувствах, чтобы он понимал, что для вас важно. **Общение**: Если вам не хватает общения, попробуйте мягко обсудить это с ним. Скажите, что вам приятно получать от него сообщения и что это важно для вас. **Инициатива**: Не бойтесь проявлять инициативу. Вполне нормально, если вы первая обнимаете его или пишете ему сообщение. Это может помочь ему почувствовать себя более уверенно и открыто в отношениях. **Естественное развитие отношений**: Отношения требуют времени для развития. Не торопите события и дайте себе и партнеру время адаптироваться к новым ролям и чувствам. Важно помнить, что открытое и честное общение — ключ к успешным отношениям. Попробуйте обсудить свои переживания и желания с партнером, это поможет вам обоим лучше понимать друг друга и строить гармоничные отношения. С уважением Наталья Александровна ?
Не могу ничего для себя решить, с работой непонятно,нравится сфера, но начало пути очень трудное, в отношениях была почти 6 лет с молодым человеком, он не хочет развиваться , а я так не могу,мне хочется двигаться, расти.
Кристина, добрый день. Какой у Вас запрос к психологам?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и страх
15 ответовДобрый день .Постоянно тревога, страх, вина, иногда отпускает. То по работе боюсь сделать ошибку, то боюсь , что муж уйдёт, либо у детей жизнь не сложится. Сейчас сильная тревога, что печень больная( сдала анализы, анализы в норме), но всё равно сомневаюсь и страх в душе. К...
Да, конечно. На данном сервисе запрещено давать контакты, если понадоблюсь меня легко найти в интернете
Золофт тревога
10 ответовДобрый день! У меня тревожное расстройство,принимала ципралекс 1,5 года,все было хорошо,после отмены через месяц все вернулось,сейчас врач назначил золофт+спитоми. Третий день пью тревога еще сильнее стала,внутренняя дрожь и страх,что это никогда не закончится.. Вообще еще на...
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, как вы титруете дозу золофта? С какой дозы начали прием и как вы увеличиваете дозу золофта?
Зависимость в отношениях
1 ответЗдравствуйте, недавно осознала проблему в отношениях с мужем, но не знаю как с ней справится. До брака мой муж был любителем отдохнуть, выпить и погулять, когда мы стали жить вместе я начала это контролировать, ради меня он изменил свои привычки, большенство времени он...
Олеся, добрый вечер. Подскажите, в жизни вашего мужа есть что-то помимо работы (предположительно) и семьи? Встречи с друзьями, хобби, увлечения, уделяет ли он еще чему-то время? Проявлял ли ваш муж, что ему тягостно проводить время с вами? Почему вы не хотите предположить, что ему действительно важно и ценно уделять вам больше своего времени? Это не означает, что ему не хочется другого, хочется, нам всем хочется удовлетворять свои гедонистические потребности. Но, совершая свой личный выбор, он выбирает свою семью, которая ждет пополнения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и препараты
13 ответовЗдравствуйте! Тревога в виде тумана и качки внутри при ходьбе. В позапрошлом году помог авиандр, пила месяц. Когда осенью, спустя три месяца состояние повторилось начала паксил , дала подруга, врач одобрила. Заход жёсткий, спала на уроках, что нельзя, я педагог, тупила,...
Параллельно принимать можно, но осторожно, так как сочетание этих препаратов может усиливать седативное действие.