Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в грудине
18 ответовДобрый день. Меня беспокоят боли в грудине при напряжении мышц, особенно по центру, где находится пищевод. Тренировки отсутствуют, из хронических заболеваний - долечиваю эрозивный эзофагит препаратом Нексиум. С чем могут быть связаны боли, куда обращаться, я работаю...
Добрый день! Сейчас посмотрю, что Вы прикрепили
Боль в локте при разгибании
2 ответаПосле тренировки, а именно поднятие тяжести из за головы, спустя сутки появилась боль в локтевом суставе. Боль появляется только при нагрузке, когда разгибаю руку. в покое болеых ощущений нет. Припухлостей, покраснений нет, подвижность неогранича. Но если слегка ударить по...
Здравствуйте. В данном случае отсроченная клиника вашего локтевого сустав говорит вам, что вы превысили лимит ваших физических возможностей, в данном случае возможностей капсульно-связочного аппарата локтевого сустава и сухожилий мышц крепящихся к костям в районе сустава. Сделайте МРТ сустава и вы убедитесь в этом . По данным МРТ назначим лечение.
Вес стоит на месте
4 ответаЗдравствуйте подскажите что можно сделать. За время кормления набрала лишних 10 кг. Сейчас вес остановился, кормить бросила и молоко пропало. Но вес стоит. Кушаю мало, тренировки когда есть время,так как одна с двумя детьми нахожусь постоянно. Может это гормональный сбой или нет?
Здравствуйте, нарушения цикла нет? оак, ферритин, траснферрин, витамин Д проверяли? гормоны щит.железы - ттг и т4 своб?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Пользуюсь кольцом новаринг около 6лет набрала в весе 4кг вес стоит стабильно,ни диеты ни тренировки не помогают сбросить вес,думаю проблема в кольце,можно ли сделать перерыв чтобы так сказать до конца убедиться в проблеме либо сделав перерыв можно усугубить...
Здравствуйте! Нова ринг действует в основном местно во влагалище, проблемы с набором веса быть не должно. За какой период появился лишний вес? Может быть сменили образ жизни или питание? Нова ринг используете только с целью контрацепции? Какие планы на беременность?
Витамины спортсмену
5 ответовМальчик 9 лет , 6 лет занимается горнолыжным спортом , меня беспокоит рост , рост 132 вес 27 Какие витамины давать ребенку при большой нагрузке , для восстановления и выносливости , тренировки 6/2 по 2 часа устает и болят мышцы Сейчас даю только витамин д3 вигантол -3капли
Здравствуйте, Елена! Витамины без подтвержденного дефицита давать не рекомендуют В таком случае обычно рекомендуют: Сдать ОАК, ферритин, сывороточное железо , Витамин В9, В12. Витамин Д Цинк и медь Старайтесь сбалансированно питаться ( мясо ежедневно, рыба 1-2 раза в неделю , сезонные фрукты и овощи ) Питьевой режим из расчета 30 мл на кг массы тела . Ежедневно в утренние часы прием Витамина Д ( Вигантол , Аквадетрим) 1000 МЕ-2 капли Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
Боль в плечевом суставе
6 ответовДобрый день! У меня такая проблема: когда руку завожу назад за спину- чувствуется боль в плечевом суставе. Сделал МРТ. Прикрепляю результат. Подскажите, пожалуйста, как мне лечиться и можно ли допускать нагрузки (турники, тренировки, а также работать, (работа связана с...
Здравствуйте. На МРТ критических повреждений нет. Можно лечить консервативно. На время лечения нужен покой. Боль не допускать. В таких случаях обычно рекомендуют: НПВС, например, Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Миорелаксанты, например, Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Витамины группы В, например, Мильгамма в/м 1р в день №10 Гели\мази НПВС, например, Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Ограничение нагрузки. Боль не допускать, избегать, не провоцировать. Компрессы с Димексидом 10 дней. Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Через неделю после начала таблеток и мазей начинать курс PRP терапии внутрисуставно №5 Процедура убирает остаточное посттравматическое воспаление и мощно стимулирует регенерацию. Через месяц ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло. Гиалуронка облегчит скольжение сухожилий. Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. - ЛФК после облегчения симптомов https://vk.com/video-21752687_456239241 В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Пропейте спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифруйте анализы
7 ответовСдала анализы, так как вечная слабость, апатия. Холодные ноги, постоянно мерзну. И стоит вес, не могу скинуть, питаюсь 80% правильно , считаю калории, тренировки 2-3 раза в неделю. Нужно ли пить эуритокс? Год назад ттг был 6,3, ферритин в 2 раза выше
Здравствуйте! Как правило, тироксин назначается при ТТГ более 10, но так как имеются симптомы гипотиреоза, плюс ТТГ повышен не первично и он достаточно высокий, стоит начать приём л- тироксина в дозировке 50 мкг, принимаем утром, строго натощак за 30 минут до еды, за час до других препаратов. По анализам также есть латентный железодефицит, начните принимать ферретаб по 1 таблетке в день, вечером, два месяца, далее контроль ферритина, норма более 45, его дефицит влияет на повышение ТТГ. Витамин д3 в норме, принимайте поддерживающую дозировку-2000 ме ежедневно, с контролем анализа раз в пол года. Есть повышение холестерина- данное повышение может быть связано с гипотиреозом. Сейчас дополнительно принимаем омегу 3-1000 мг по 1 в день три месяца, далее контроль липидограммы. Анализ на АТ-ТПО сдавали? Узи щитовидной железы делали?
Кровь после удаления
16 ответовЗдравствуйте. у мужа удалили подошвенную бородавку 3 года назад. заживление было долгим. Сегодня после тренировки где упор был на эту ногу появились неприятные ощущения натирания и пятно на месте удаления. Подскажите, пожалуйста, что это может быть и есть ли повод для волнения ?
Вполне возможно гематома.Непременно посетите хирурга и при подтверждении предположения удалите.
Колит в области сердца
20 ответовЗдравствуйте, дочери 14 лет, занимается боксом. Вчера и сегодня во время тренировки и бега в области сердца колит. Сделали сегодня ЭКГ. Посмотрите пожалуйста. Боксом занимается 5 лет. Медосмотры проходит раз в полгода. Жалоб до этого не было. Рост 167 см, вес 49 кг.
Крепкого здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В связи с быстрым набором веса после родов (8 месяцев назад родила) эндокринолог назначила сдать кровь на вышеуказанные анализы. Были тренировки 3 раза в неделю и правильное питание с марта, но вес увеличивался. Подскажите пожалуйста, есть ли связь набора веса с результатами...
Желательно было сделать анализ и на ЛГ гормон, чтобы посмотреть на соотношение ЛГ/ФСГ. В целом анализы не выявили каких-либо клинически значимых отклонений. Лишь незначительное повышение индексов инсулинорезистентности HOMA и СARO. Из-за того, что глюкоза не до конца утилизируется в крови, появляется голод и из-за этого набор лишних калорий. Тут нужны стабильные физические тренировки, чтобы пробить эту инсулинорезистентность, но прибегать к назначению глюкофажа в крайнем случае лишь по рекомендации эндокринолога.