Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх сахарного диабета
1 ответГлюкоза 5,86 Гликированный гемоглобин 5,7 В прошлом году глюкоза 4,9 Три года назад гликированный 5,4. Преддиабет?
Здравствуйте! По представленным результатам обследования глюкоза и гликированный гемоглобин в пределах нормальных значения. На данный момент нельзя утвердить наличие нарушения углеводного обмена. Постарайтесь не переживать. Если есть опасения и страх сахарного диабета 2 типа, то лучшая профилактика - здоровый образ жизни (питание по методу Гарвардской тарелки, ежедневная физическая активность). Основной фактор риск - ожирение. Если есть лишний вес, то все силы нужно направить на его снижение.
Страх скопления людей
1 ответЯ стараюсь избежать контакта с людьми, не смотрю в глаза собеседнику, испытываю неловкость. Находясь в обществе, крайне напряжена и хочу от всех спрятаться, убежать.
Здравствуйте, Ирина! Это социофобия. Можно сказать это выработанные в процессе жизни стратегии поведения. Это корректируется в работе с психологом/психотерапевтом по направлению когнитивно-поведенческой психотерапии путем выявления убеждений, которые как раз лежат в основе Ваших поведенческих реакций.
Золофт , ПА страх
46 ответовДобрый день, с 4 июня этого года принимаю золофт , до 21 июня 50, с 21 по 5 июля 75, с 5 июля по настоящее время 100 мг, все это время был атаракс 1/2 утро обед и 1 вечер , с воскресенья перестала принимать прикрытие так как врач посчитал что я адаптировалась, но эти два дня...
Здравствуйте, по моему мнению стоит пока вернуть атаракс и записаться к своему врачу. Возможно, что ад пока не оказал эффекта, до 6 недель от выхода на 100 мг можем ждать, а возможно доза ад еще недостаточно эффективная.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность. страх иногда.
79 ответов2 года назад, переболели короной, потерял отца, спустя после этого, через 4 месяца, приступы для меня не понятные, сердцебиение, чувство страха, не мог на машине один куда-то поехать, боялся станет плохо, в голове дурные мысли, потом на время прошло, сейчас вот опять, внутри...
Здравствуйте. У кардиолога обследовались? Также гормоны щитовидной железы необходимо проверить
Страх заразиться бешенством
8 ответовЗдравствуйте! Я очень боюсь бешенства, сейчас у меня началась конкретная паранойя и я вспомнила, как в мае этого года, на улице шла женщина с собакой на поводке и собака по моему оперлась на меня лапами, я точно не помню, но вряд ли она меня укусила или поцарапала. Сейчас...
Уже много времени прошло. Вы не заболеете
Страх смерти, тревожность
5 ответовПостоянное чувство тревоги, боюсь умереть и оставить дочь одну (ей три года мы живем одни, муж в командировке постоянно, даже зайти проверить будет некому ) Все время кажется что чем-то болею хотя анализы в норме, понимаю что накручиваю себя но мысли как жвачка прилипли,...
Здравствуйте,по моему мнению можно думать о тревожном расстройстве,лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ), курс-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх стать геем
35 ответовУ меня случилось горе в семье, мой биологический папа оказался геем, он был в браке с мамой 33 года, я читал что это не передается никак по наследству, но меня пугает тот факт что он мне сказал что "в себе этого не замечал", неужели я тоже могу что-то не замечать? Как себя...
Вы пришли к абсолютно верным выводам. Что вы не такой же человек, как ваш отец, и то, что вы просто биологически родные, ничего не значит и ни на что не влияет. Выстраивайте свою жизнь, наполняйте тем, чем хотите: счастьем, любовью, заботой, поддержкой, вниманием. Вы вольны сделать свою жизнь такой, как вы хотите, и в ней будут те люди, которых вы хотите в ней видеть, с которыми вы готовы разделить моменты счастья, попросить помощи, когда это необходимо. Фокусируйтесь на этом, на своей жизни, а не на жизни других людей, в частности на жизни отца. Она у него своя, у вас она своя. Никто кроме вас не проживёт вашу жизнь. Не тратьте время на жизнь других.
Сильный страх, тревога
7 ответовБеспокоят сильная тревожность, па, на протяжении 4 месяцев. Последний месяц тревожнось вообще по дню постоянно. Терапев( к неврологу только в четверг на прием) прописал атаракс 1/2 утром, 1/2 днем и 1 на ночь. Принимаю 4 дня по 1/2 утром и днем и 1/2 на ночь. Целую на ночь...
Здравствуйте! Да, можно выпить 1/2т сейчас и 1/2т на ночь. Это не превысит суточную дозировку. Но это симптоматический препарат, он не лечит. Для лечения используется группа СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). Они рецептурные, необходим очный приём. Либо начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, которая также обладает доказанной эффективностью. Минус в цене и сложности найти грамотного специалиста, зато можно заниматься онлайн
Страх атипичной перфорации
6 ответовВчера, ровно 24 часа назад, как бы из-за психологических страхов, боязни того что я съем бразильского странствующего паука, я вызвал небольшую рвоту. И так постоянно. И вот в моменте естественно заболел живот немного, прям капельку. Пошел, прилег, лежал, вроде ничего такого,...
Здравствуйте. Переадресуйте на сайте вопрос психиатру
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх течения времени
5 ответовДобрый вечер. Последние 3 дня со мной происходит треш. Каждый день часов с 18-19 и до момента пока не лягу спать начинается очень жесткая паника. В основном насчет смерти, точнее страха смерти. Но вчера появилась еще совершенно какая то странная мысль, о которой даже как то...
Здравствуйте. У вас установлен диагноз ГТР. Это расстройство требует длительного лечения и имеет разнообразные симптомы. О что вы описываете похоже на дереализацию, которая часто может возникать при ГТР. Необходимо подобрать правильную терапию и симптомы начнут постепенно ослабевать. Если паника и страх очень сильно выражены лучше вызвать скорую помощь, к них есть успокоительные препараты быстрого действия