Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Две кисты желтого тела и жанин
41 ответБыла одна киста желтого тела 7,5 на 6,5 см, сделала контроль узи и на узи две кисты желтого тела, прописали жанин как его пить так и не поняла, сегодня 4 день месячных, начало пятого, как пить жанин?
Доброе утро! Какие размеры кисты?
Страх измен
10 ответовЗдравствуйте! Хотела бы попросить у Вас помощи Я очень боюсь измен. Причём не со стороны мужа (я замужем), а со своей стороны. Например, у меня были такие ситуации в жизни: 1. Я была в больнице с мужем (ему лечили зубы). Мимо прошёл медбрат. Мне очень нравится, когда у...
Вижу, вы сейчас сталкиваетесь с непростыми эмоциональными переживаниями, связанными с прошлым. Это очень распространенная ситуация, с которой многие люди сталкиваются. Позвольте предложить несколько соображений: 1. Не стоит сильно винить себя за прошлые действия или бездействия. Мы все совершаем ошибки и принимаем неидеальные решения, особенно когда еще не имеем достаточного опыта и понимания. Важно помнить, что вы действовали на основе того, что знали на тот момент. 2. Как вы правильно отметили, фокусироваться на настоящем моменте - очень важный навык. Будущее еще не наступило, поэтому нет смысла тратить энергию на беспокойство о том, что может произойти. Живите здесь и сейчас, применяя те уроки, которые вы извлекли из прошлого опыта. 3. Работа с психотерапевтом действительно может быть очень полезной. Вы уже начали этот процесс, и это замечательно. Продолжайте этот путь и не бойтесь обращаться за помощью, когда нужно. Что касается других методов, которые могут помочь: - Арт-терапия позволяет через творчество выразить и проработать эмоциональные переживания. - НЛП (нейролингвистическое программирование) учит управлять своими мыслями и эмоциями, что может быть очень полезно. - Гештальт-терапия помогает исследовать и интегрировать различные аспекты своего "Я". - Метафорические карты могут стать инструментом для самопознания и осознания своих чувств. Также вам может быть интересна книга "Аренхильд бесполезен как роза" Арнхильд Лауавенг. Книга очень сложная , но интересная и полезная! Желаю вам терпения, самосострадания и поддержки в этом важном процессе исцеления. Вы уже проделали большую работу, продолжайте в том же духе!
Сильный страх в приёме препаратов.
13 ответовЗдравствуйте! Есть необходимость в обращении к психотерапевту, но сильный страх в приёме препаратов. Был негативный опыт с антидепрессантами - мне прописали Эсциталопрам 1табл. утром, что оказалось большой первичной дозировкой (нужна была 1/4), дело дошло до серотонинового...
Анастасия, Вы правы, что с врачом должно быть доверие, Вы должны чувствовать поддержку - поэтому не бойтесь подбирать специалиста. Иногда бывает, что "просто не сошлись" - здесь очень важен человеческий фактор, а в Вашем случае - еще и препараты. То, что Вы описываете - это яркие показатели тревожных мыслей, которые естественно Вы и дальше закручиваете. Понимаю, что сложно сейчас Вам без медикаментов начать работу со сменой фокуса мыслей и их проработкой - но все же начните хотя бы по одной в день. Вот сейчас Вы пишите по поводу "ушей" - возьмите проработайте эти переживания. По АВС схеме(посмотрите КПТ терапию, очень подробно описано в Терапии беспокойства Д.Бернса -чего именно боитесь по поводу заложенности ушей итак описывайте от самого страшного, к менее, менее ...минимум 10 пунктов и самому благоприятному варианту - просто заложило и уже все хорошо. Понимаю, что в Вашем состоянии это "кажется" не сработает. Но когда Вы пропишите - уже снизится уровень тревоги, и именно эти мысли не будут вызывать такую реакцию. Понимаю, что их у вас много... Но шаг за шагом уменьшается их количество и тревожный фон, уходит симптоматика. Поэтому надо начать действовать: Первое Вы уже делаете - найти психотерапевта, назначить схему лечения. ". начать работать с когнициями и делать по маленьким шагам. Не требуйте от себя невозможного - получилось здорово! Пока "сорвалось" - ничего это тоже шаг - Вы же это замечаете. Главное помнить - что это состояние говорит лишь об одном - что Вы раньше не умели реагировать на свои эмоции, проживать их - и сейчас тело пробует Вас "подружить" и какими бы "странными" методы и переживания не были - это для того, чтобы сгармонизировать Вашу систему)) Поэтому заручитесь поддержкой врача и помогите себе самой восстановиться и найти контакт с собой))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кетоновые тела в моче
4 ответаЗДравствуйте,у ребенка была температура 37.9.Вызвали скорую ,сбили парацетамолом и нурофеном.Утром сдали анализы,кетоновые тела повышены.Врач не прокомментировал и не дал никаких рекомендаций.Помогите пожалуйста с расшифровкой
Добрый день! Кетоновые тела обычно повышаются при интоксикации и говорят о воспалении в организме. Необходимо увеличить объем потребляемой жидкости обязательно, это также поможет эффективно снижать температуру
Здравствуйте. Неделю назад мне сделали операцию по удалению диска и замене его на титановый имплант L5-S1. После чего у меня появился перекос тела в левую сторону
Здравствуйте. Нужно смотреть снимки КТ, чтобы понять в чем причина.
Л/У над ключицей и общий анализ крови
18 ответовЗдравствуйте! Делала узи л/у: паховых и шейных, - паховые до 15 мм, с сохранной структурой, шейные справа в норме до 11 мм, с сохранной структурой, шейные слева увеличены до 14 мм в подчелюстной области, дифференцировка прослеживается, корковый слой преобладает над мозговым,...
Добрый день! Из того, что Вы описываетеэто все норма
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Несколько лет повышен СРБ, показатели от 11 до 22. Врачи не могут найти причину и не хотят. Также после перенесенного ковида в 2021 регулярное повышение температуры тела до 37,1 среднее Очень давно- более 10 лет беспокоит зуд тела, который проявляется покалыванием, который...
Здравствуйте, Алла. При повышении с-реактивного белка обычно проходят комплексное обследование. Скажите, какие анализы Вы уже сдавали, какие обследования проходили, можете прикрепить. Температура после перенесенного ковида уже не связана с вирусом, однако ковид мог запустить некоторые аутоиммунные процессы, поэтому обследоваться смысл есть. Кожный зуд без высыпаний может быть связан с системными причинами, ощущение покалывания говорит в пользу нейропатического зуда (например, при холестазе могут раздражаться нервы токсическими компонентами из-за накопления в крови и коже желчных кислот, либо при анемии может быть нарушение работы нервных волокон из-за недостатка кислорода, что тоже проявляется покалыванием). Получается, что кожный зуд, температура и повышение СРБ появились в разное время, даже в разные годы?
Была операция лапароскопия(разрыв фолликулярной кисты) в следствие чего на снятие швов разошелся шов над пупком там что ли дыра глубокая медсестра сказала заживет и отправила домой, подскажите пожалуйста нужно идти зашивать или и вправду само зарастет
Здравствуйте, раны такие повторно не зашивают, они зарастают вторичным натяжением, то есть из глубины, без швов. Чтобы дать рекомендации по ране, прикрепите пожалуйста к данному вопросу фотографии самой раны
Боли и жжение над правой грудью
4 ответаЖжение и слабая ноющая боль в центре между грудью и с правой стороны над грудью, там же припухло 3 ребра !Изжога и отрыжка воздухом на протяжении 4 недель ! При отрыжке приходит облегчение , ночью симптомы вообще не беспокоят !
Здравствуйте! С чем связываете дискомфорт? ФГДС ранее выполняли? Какие-то лекарственные препараты сейчас принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Киста желтого тела
19 ответовЗдравствуйте, первый дц 6 ноября, сделала узи 11 ноября - все хорошо, делала перед приемом кок. На 15дц овуляция с небольшим количеством крови. Через день начались боли справа над лобком при пальпации, при напряжении брюшной стенки боли нет. Сегодня на 19дц сделала узи,...
По фото видна только киста, какая она сказать невозможно