Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток! Периодически испытываю проблемы со сном, раньше списывала это на переутомление, и отсутствие режима дня, т.к. трое детей, младшие погодки 2 года и 1 год, работаю удаленно, в основном по ночам. Раньше бывало после суток без сна хочу спать невозможно,...
Здравствуйте!
Вероятно, поверхностный сон связан с утомлением и повышенной тревогой.
Гигиену сна соблюдаете ? Тревогу в течении дня?
Анализы все в порядке ? Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину.
Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния.
перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Мне 24. Рост 193, вес 69.
За последние 4 года в моих диагнозах присутствовали:
МК регургитация 1 ст, ТК регургитация 1 ст, ЛК регургитация 1 ст, элементы нарушения проводимости по правой ножке Гиса, ранная реполяризация желудочков, периодические экстрасистолы.
О проблеме:...
Здравствуйте. Ознакомилась с вашими обследованиями. ЭКГ, УЗИ сердца, холтеровское мониторирование ЭКГ без кардиологической патологии. Анализы крови тоже спокойные, только витамин Д понижен, но вряд ли в этом причина. А к психотерапевту не обращались? Не пробовали метод когнитивно-поведенческой терапии?
Добрый день, скорее всего серная пробка размокла и полностью обтурировала слуховой проход. На фоне этого могло начаться воспаление кожи слухового прохода (наружный отит). В подобных ситуациях проводят промывание слухового прохода. После чего закапывают капли Анауран 2 капли 4 раза в день 7-10 дней. Желательно очно обратиться к оториноларингологу.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Артём, по представленным данным электрокардиограммы описана норма, все зубцы и интервалы, включая частоту сердечных сокращений нормальных значений, нарушений ритма и ишемии не выявлено
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Представленная картина характерна для гастро-эзофагеального рефлюкса, который характеризуется забросом желудочного содержимого в пищевод. Нельзя и исключить функциональный генез симптомов (так называемая функциональная диспепсия).Обычно в таких случаях назначают лечение по схеме:
1. Ингибиторы протонной помпы, например, эзомепразол или рабепразол по схеме 20 мг 1 раз в день за 30 мин до еды на 4 недели (препарат направлен на снижение кислотности в желудке и снижение раздражения тем самым слизистой пищевода)
2. Прокинетики, например, итоприд (Ганатон) по 50 мг 3 раза в день за 30 мин до еды также на 4 недели (для нормализации эвакуации содержимого в ЖКТ)
Также рекомендуют соблюдение антирефлюксного режима:
1. Прием пищи малыми порциями до 6 (4-5) раз в день, последний прием пищи за 2 часа до сна
2. Сон с возвышенным изголовьем
3. После приема пищи не ложиться (желательно походить, посидеть)
4. Исключить ношение тесной одежды, поясов/корсетов
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, желательно сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой, ферритин, витамин Д, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный, липидограмма и глюкозу для исключения дефицитов, та уже, делать ЭКГ для исключения патологии сердца. Будьте здоровы!