Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Подскажите, пожалуйста, какое заболевание у мужа. несколько дней держится температура 37,5, слабость. Вчера стала подниматься температура до 38,3, появилась боль с правой стороны лопатки, трудно поворачиваться. Как будно что-то случилось с ребрами. Но он не...
Доброго времени суток Коронавирусная инфекция , межреберная невралгия , дорсопатия , пневмония.
Судороги
3 ответаЗдравствуйте. Уже несколько лет страдаю от судорог. Сводит кисти рук и ступни. На руках большой палец уходит под остальные, а остальные пальцы сводит в подобие треугольника и стягивает к ладони. На ногах пальцы разводит ширину или же гнет к стопе. Ощущение стянутости кожи по...
Здравствуйте. Пройдите обследование ЭМГ, МРТ головы и шеи, ЭЭГ. Начните МагнеВ6 форте, Сирдалуд, Фенибут 1 месяц. Обратитесь к неврологу очно с результатами анализов.
Как легко прощаться?
1 ответВсем здравствуйте, хотелось бы узнать есть ли матом или практика, как легко прощаться и отпускать? Будь то отношения или просто люди, после 10 класса мне было трудно уходить и хотелось доучиться с ребятами до конца, но не могла, отпустить было сложно, после 11 класса не могу...
Здравствуйте, Вероника! При взаимном желании Вы можете общаться с людьми вне рабочей обстановке, вне учёбы. Если люди хотят общаться, то они ищут возможности и работа им не помеха. Пробовали ли Вы общаться вне работы, учёбы? Ведь люди остаются также, только уже Вы будете видеться в кафе, в парке, в гости ходить друг к другу, общение будет тоже самое, если у Вас есть общие интересы, темы, помимо работы и учёбы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если у меня социофобия
5 ответовЗдравствуйте,у меня социобофия и низкая самооценка ,трудно общаться с не знакомыми людьми,трудно общаться с человеком не знакомым и автоматически избегаю зрительного контакта .Часто начинаю как будто краснеть если кажется что человек смотрит на меня или что то типо...
Александр, здравствуйте! Старайтесь сосредотачиваться на тех моментах, которые вы можете контролировать. Чтобы увидеть то, что многие страхи преувеличены, заведите дневник и записывайте в него свои чувства и эмоции. Для улучшения коммуникации и отвлечения от своих переживаний, слушайте внимательно собеседника и задавайте ему вопросы. Развивайте в себе уверенность через небольшие шаги(например, обращайтесь к людям на улице, спрашивайте как пройти туда-то...). И главное, Александр, относитесь к себе снисходительнее. Важно помнить, что каждый имеет свои недостатки, и это нормально.
Вопрос врача
8 ответовЗдравствуйте. Я бы хотела уточнить 2 момента. Я состою на диспансерном наблюдении в ПНД у психиатра. Один из них,когда меня принимал(не с моего участка) спрашивала-СЧИТАЮ ЛИ Я СЕБЯ БОЛЬНОЙ?? К чему этот вопрос??? И,моя врач с участка,часто спрашивает у меня-РАБОТАЮ ЛИ Я?...
Здравствуйте. Не переживайте. Это обычные вопросы из опросника. Врач вносит сведения в Вашу анкетную часть. Не более того. Эти вопросы задают всем
Основания для госпитализации
5 ответовЗдравствуйте, месяц назад обнаружил, что у меня депрессия. Скорее всего она была и до этого, но тогда она обострилась и я понял, что что-то не так. Посещают тревожные мысли, трудно заснуть, и даже если получается, то постоянно просыпаюсь. Трудно находиться в обществе людей...
Здравствуйте! В больницу лечь то можно, но будет ли ваше состояние расценено как экстренное (это только решать в приемном отделении), возможно вам назначат плановое лечение. Попробуйте просто обратиться к врачу-психиатру/психотерапевту на консультацию, Вам назначат медикаметнозное лечение, которые почти сразу будет снижать уровень тревоги.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Остановка дыхания ночью
2 ответаДобрый вечер у моей мамы проблема ,глубокой ночью во сне происходит какой то спазм или приступ , просыпается от того что не может вздохнуть и выдохнуть тоже ,полная остановка дыхания! Вскакивает начинает ходить ,потом вызывает кашель , говорит что густая слюна или мокрота...
Здравствуйте. Это ночное апноэ, остановка дыхания. Нужно сделать сонографию, посетить врача сомнолога- кардиолога.
Муж зимой тяжело болел ковидом: 50% поражения правого легкого внизу на КТ, очень высокий Д-димер. 3 месяца на больничном лечили его дома. С 20 марта работает, но по утрам иногда бывают грязно-коричневые сгустки в мокроте. Что это может быть? Во время болезни в мокроте была...
Здравствуйте! КТ контроль выполнялся? Приложите выписку из стационара.
Помогите незнаю что со мной
8 ответовЯ похудела сильно!!!! Сухость в глазах и слезы липкие в носу тоже все густое и все опухло! Язык широкий и большой трудно говорить когда рот закрыт язык очень мешает!!!! Неправильно открывается рот!!! Хрустят и щёлкают суставы везде !!!! Постоянный шум в голове!!!! Трудно...
Здравствуйте. Очень много у вас жалоб. Надо их все систематизировать. Визуально показать терапевту. Сдать общий и биохимический анализ крови, мочи. Далее по результатам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страхи,мурашки по кожи,головные боли
17 ответовДобрый вечер. Я очень надеюсь,что Вы врач от Бога,так как мне трудно найти его. В течении 4 лет мучаюсь. Страхи умереть к вечеру, дёргает от неожиданного звука,гол.боли,слёзы,мурашки,трудно дышать,давление стало прыгать,желудок 2 раза в год болит. Постоянно...
Со страхами работает именно психотерапевт. Сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы. Если всё будет в норме, то следует обратиться к психотерапевту для подбора терапии. В таких случаях основное лечение - антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, феварин, золофт, пароксетин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Из антидепрессантов неплохо переносится ципралекс 1/4 таб утром 5 дней, затем 1/2 таб утром 5 дней, затем 1 таб утром не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект от антидепрессантов проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например стрезам 1 капсула 50 мг 3 раза в день. Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом для более стойкого эффекта. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Регулярно делайте дыхательную диафрагмальную гимнастику. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии: - Р. Лихи "Свобода от тревоги" - Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ" - Л. Кларк"Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией"