Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
22 ответаДоброго дня ☀️ Не могу сбросить вес, занимаюсь спортом, не на ПП, ем обычную еду, 3 раза в день, перекусы только по стрессам 🙈 Рост 160, вес уже 69, тяжело ходить… В марте месяце принимала релаксин, сбросила до 64 кг, но влияло очень тяжело на сердце… Не ем толстею, ем...
Здравствуйте! Препараты для снижения веса (в том числе Велгию) рекомендуют, начиная с индекса массы тела 30 и выше, так как польза от препарата превышает возможные риски его приема. При индексе массы тела ниже 30 обычно не рекомендуем медикаментозную поддержку снижения веса. Что касается анализов. Инсулин и его индексы - не информативные показатели. Как правило, они могут повышаться на фоне избытка жировой массы (инсулину сложнее «добраться» до глюкозы и расщепить ее), но не являются причиной повышения массы тела. ▫️Обычно для снижения веса необходимо создать дефицит калорий в 300-500 от исходной калорийности. Поэтому ключевой шаг - оценка исходного рациона. В течение 7-10 дней ведение подробного пищевого дневника с указанием всего съеденного, напитков, размера порции. Так будет понятен примерный средний суммарный калораж рациона. ▫️После того, как оценивается рацион, его уменьшают на 300-500 калорий, этого достаточно, чтобы вес уже начал снижаться. Обычно это можно сделав, уменьшив какие - то высококалорийные продукты (соусы, заправки, быстрые углеводы, печенье). Или убрать перекусы и оставить основные приемы пищи. ▫️Очень важно увеличить физическую активность. Похудение - это не только снижение поступления калорий, но и увеличение их расхода. Нужно стараться двигаться при любой удобной возможности. 10.000 шагов в день - минимум, который важен для снижения веса. Либо 150 минут любой аэробной активности в неделю (плавание, бег, езда на велосипеде).
Не могу получить оргазм
10 ответовЗдравствуйте, мне 24 года. Замужем 2 год. До замужества была девственницей. Первым у меня был мой муж. При занятии сексом не могу получить оргазма ни клитрального, ни вагинального. Хотя мне приятно занятии сексом. Бывают предварительные ласкаи и кунилингус, но опять таки я не...
Более 30% женщин до родов не получают оргазм, после родов начинают его получать более 20%, и только около 12% страдают аноргазмией.
Беременность
1 ответДобрый день! Пью регивидон 1 год,в этом месяца были пропуски, всегда с мужем ппа, сейчас задержка 4 день. Какова вероятность беременности, признаков кроме задержки нет, тест не делала еще. Цикл регулярный
Добрый вечер! При таком длительном приёме беременность исключена
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы на гонорею
15 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста: встала на учет по беременности, у меня сразу взяли кучу анализов. Мазок на флору хороший, инфекций нет, гонококка в том числе, а вот в другом анализе, который брали из уретры написано, что обильный рост neisseria spp. Может ли это...
Здравствуйте!Существуют патогенные виды нейссерий - N. meningitidis, N. gonorrhaeae, и так называемые, непатогенные нейссерии - N. mucosa, N. siccae, N. subflava, N. flavescens.Понятие Neisseria species (spp) объединяет в себя все эти виды. Обнаружение Neisseria sp. свидетельствует о наличии одного или нескольких видов нейссерий, без указания на конкретный вид. Гонорею вызывает Neisseria gonorrhaeae. Если это возбудитель у Вас не обнаружен, то гонореи у Вас нет.
Ребёнок 7 лет кашляет , сухой кашей , покашливание в течении дня , также два раза была кровь с носа 2 раза 5 августа и 10 августа, ранее такого не было . Были очно у педиатра в легких чисто , вирусной и бактериальной инфекции не видит , диагноз не поставил назначил анализы ,...
Покажитесь обязательно лор- врачу. Пока сложно утверждать, что это аллергия. Обычно предполагаем аллергию, если подкашливания около месяца, насморк, по крови выявлено повышение эозинофилов. Возможно, кашель из-за першения в горле, на фоне вирусной инфекции. Но тогда около 2 недель такое может быть . Можно попробовать дать антигистаминные, зиртек или зодак в течение 3 дней, понаблюдать за эффектом.
Ячмень при беременности
6 ответовДобрый день. Нахожусь на 22 неделе беременности, вылез ячмень, какими лекарственными препаратами я могу себе помочь?
Здравствуйте. Посмотрела фото. Да, это закупорка сальной железы, формируется ячмень. Обычно в таких случаях рекомендуют использовать комбинированные капли Тобрадекс или Флоас -Т или Комбинил 4 раза в день 7-10 дней. Но! Вы в положении, поэтому можно использовать Тобрисс или Л-оптик 4 раза в день 7-10 дней. Предварительно зажимая слезную точку, так препарат будет действовать местно и в системный кровоток не попадет. Через 5-10 мин за нижнее веко закладывать антибактериальную мазь Флоксал 3 раза в день 10 дней. Постарайтесь не переохлаждаться и не перегреваться. Задавайте ещё вопросы)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Могу ли идти месячные при беременности на ранних сроках беременности? Тест показал полоску вторую но очень слабо видно
Нет. Это угроза прерывания беременности
Не могу проглатывать пищу
1 ответздравствуйте, на протяжении пары месяцев не могу проглотить нормальную пищу, получается только детское питание и подобное пюре. что делать в такой ситуации?
Здравствуйте, ознакомилась с вашим вопросом и анамнезом, основываясь на принципах доказательной медицины, можно сказать, что ваша ситуация требует срочного очного осмотра педиатра! То, что вы описываете это всегда серьезный симптом, называется дисфагия. Вам 16 лет, и такой длительный срок питания только пюреобразной пищей может указывать на вероятность органического заболевания, проблем с пищеводом или нервной системой, которые нужно обязательно диагностировать. Вам необходимо как можно быстрее записаться к педиатру в детскую поликлинику, врач проведет осмотр и направит вас, скорее всего, к гастроэнтерологу. Промедление может быть опасным, потому что вы не получаете полноценного питания, а причина может прогрессировать. Пожалуйста, не откладывайте, обратитесь в детскую поликлинику к участковому педиатру, в ближайшие дни. Здоровья!
Не могу возбудиться
24 ответаВсех приветствую, дорогие врачи на этом портале. Это мой первый вопрос, и он очень важен для меня. Не знаю, куда рыть. Здоровье проверил полностью, вопросов особо нет, не считая гипертонию первой степени, которая меня сопровождает всю жизнь, и вроде не несет особого...
да, попробуйте. Здоровья и Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужен Антибиотик или нет
28 ответовДобрый день. Беремена 17 недель. Болела ОРВИ - кашель, насморк, горло. 09.01 сдавала анализы крови, было незначительное повышение СОИ и нейтрофилов. Врач назначил принимать а/б. ,но так как внешних признаков инфекции у меня уже не было , я не стала принимать а/б. Затем сдала...
Пожалуйста ?Рад был Вам помочь Здоровья Вам!