Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ищу психотерапевта для онлайнконсультаций для избавления от тревоги панических атак и апатии
6 ответовТри года мучают тревожные состояния, слабость, панические атаки, обратилась к нашим психотерапевтам назначили элицею .грандаксин, фенозепам, и все, а как себе помогать выходить из этого не сказали, а меня страх уже с ума сводит, качество жизни на нуле
Здравствуйте! Вы можете выбрать любого специалиста с данного сайта. Желательно находить специалиста работающим в когнитивно-поведенческом подходе.
Восстановить дыхание
7 ответовСделали операцию по удалению аденоидов ребёнку. Носом как не дышал, так и не дышит. Храпит. Как быть? Как научить дышать носом? Но фоне неправильного дыхания уже имеется деформация грудной клетки. Что с ней делать тоже ума не приложу
Здравствуйте, Светлана. По поводу деформации грудной клетки тактика зависит от степени ее тяжести. Судя по фото она не критичная и корректируется консервативно, но для обьективной оценки нужен очный осмотр детским ортопедом. Для коррекции деформации грудной клетки важно укреплять мышцы груди и спины : лфк, плавание, курсы массажа, консультация физиотерапевта. Будьте здоровы!
Бессонница
2 ответаДобрый день. Я беременна, после пережитого стресса не могу спать по ночам, ложусь и не засыпаю целую ночь. Так уже 4 ночи. Очень страшно, ощущение, что начинаю сходить с ума. Валерьянка и магний не помогают. Как себе помочь?
Добрый день! Существуют методики медитации, разработанные специально для беременных. Попробуйте аудиальный тренинг, чтобы улучшить ночной сон. Любые препараты при беременности противопоказаны
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ВПС ДСПП новорожденный 2 мес
1 ответСегодня были на узи сердца поставили ВПС ДСПП , все кардиологи принимают лишь со след недели , пока жду с ума уже сойду , пожалуйста подскажите , как серьезно все , нужна ли при таком операция , стоит ли повторно пройти узи и перепроверить ?
Добрый день, прикрепите заключения узи
Мучает кишечник
12 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста, в последнее время мучаюсь с кишечником,у меня хронический панкреатит, бывает ноет и после того как схожу в туалет кишечник болит и ломит,уже боюсь что то есть,стул жидкий,постоянно манится в туалет, хотя я итак постоянно на диете,боль по бокам
ЗдравствуйТЕ Сколько раз в день стул? Патологические примеси в стуле есть?
Навязчивые мысли
9 ответовЗдравствуйте. Одолевают навязчивые мысли. Как с ними бороться уже ума не приложу. Мысли появляются ни с того, ни с сего. Мысли о том, что что-то может случиться. И думать об этом не хочется, но мысли появляются сами. Появилась головная боль, апатия. Перед сном мысли одолевают...
Кристина, здравствуйте! Если тревога повысилась, но Вам удается с ней справляться, то тогда можно попробовать использовать психотерапию для коррекции состояния. Тревога - это Ваши страхи. Если разобраться с причинами или поменять отношение к каким-то событиям в жизни, - можно убрать тревожность. Из препаратов Вам на ГВ почти ничего нельзя. В крайнем случае можно магне В6 на ночь по 2 таблетки. И фенибут, в крайнем случае. А так полноценно использовать препараты можно только после отмены ГВ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте очень боюсь
5 ответовУ ребенка по узи поставили лимфоаденопатия мезеньериальных л/узлов, это сильно опасно, схожу с у ма просто
Описанные изменения не говорят об опухолях, л/узел подобном образом отреагировал на инфекцию. Это вполне нормальная реакция. Для уточнения ситуации, с учетом описанной симптоматики рекомендуют выполнить: -Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой -Биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, об.билирубин, прямой билирубин, глюкоза, амилаза, СРБ) -Кал на я/глист и цисты простейших трехкратно с интервалом 3-4 дня методом парасеп УЗИ ОБП в динамике через 3 месяца.
Ужасное самочувствие
19 ответовДобрый день! Писала уже сюда много раз. Подскажите пожалуйста, мне 31 год, замужем, двое детей. В семье все хорошо. Год назад у меня начался весь этот ад после постановки онкологии, которая не подтвердилась. Симптомы такие, дереализация, деперсонализация, тревога дикая...
Здравствуйте, какая была дозировка тералиджена и феназепама? Принимали долго, не стоило резко отменять. Вы не умрете и не сходите с ума, это отмена препарата плюс тревога ваша наслоилась.
Низкий вес
7 ответовУ дочки очень низкий вес и на текущий момент (6,5 мес) уже две недели нет прибавок вообще, вес 5760гр. При рождении 2880гр, 49см. Прибавки помесячно: 1 месяц 460 грамм, рост 51 2 месяц 530 грамм, рост 55 3 месяц 530 грамм, рост 57 4 месяц 560 грамм, рост 60 5 месяц 460...
Думаю, у Вас нет поводов для переживания, учитывая, что Ребенок хорошо ест Отлично моторно развит Регулярно мочится и хорошо себя чувствует. Общий анализ крови и ферритин нужно проконтролировать, если ребенок плохо ест мясо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня нет сил
1 ответЗдравствуйте. У меня сложилась неприятная ситуация. У меня был друг, с которым мы жили душа в душу напротяжении 4 лет. Он стал частью моей жизни, частью меня, и я уже не представляля жизнь без него. Но недавно он меня бросил, потому что нашёл другую и не хочет со мной...
Страх похода к психологу — это естественное чувство, которое испытывают многие люди. Прежде всего, важно осознать, что визит к специалисту — это шаг к собственному благополучию и пониманию себя. Многие боятся осуждения или открытия уязвимостей, однако психологи обучены создавать безопасное пространство, где можно раскрыть свои мысли и чувства без страха быть непонятым. Один из способов преодоления этого страха — подготовка. Простой шаг — записать свои мысли и чувства. Это поможет понять, что именно беспокоит, и как можно о этом говорить. Также полезно исследовать информацию о том, как проходят сеансы, какие методы применяются, и как работают психологи. Знание отключает неопределенность, что уменьшает тревогу. Попробуйте начать с небольших шагов — например, запланируйте консультацию на 20-30 минут. Понимание того, что это всего лишь разговор, может помочь расслабиться. Важно помнить: заботиться о своем психическом здоровье — это не только нормально, но и необходимо. Каждый шаг на пути к внутреннему миру стоит усилий, и поддержка профессионала может стать той искоркой, которая зажжет свет в темноте.