Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать при тревоге из ниоткуда и что это может быть, у меня иногда возникает какой то резкий прилив тревоги и паники из неоткуда хотя особых причин для тревоги нет но чувство будто бы конец света сердце бешено колотиться голова начинает кружится не хватает воздуха
Здравствуйте, Мария! В случае возникновения приступа тревоги можно помочь себе следующими упражнениями:
-Техника «5-4-3-2-1». Назовите:
- 5 вещей, которые видите
- 4 вещи, которые слышите
- 3 вещи, которые ощущаете
- 2 запаха
- 1 вкус
-Дыхание по квадрату (вдох на 4, пауза на 4,выдох на 4, пауза на 4 счета, повторить)
Также важно:
-расслабление, лёгкие физические упражнения, чёткий режим дня
- почитать книги Р.Лихи, в частности «Свобода от тревоги».
Если тревогаповторяется очень часто, мешает повседневной жизни, не поддается контролю, рекомендуется посетить врача-психотерапевта очно для проведения диагностики. Это поправимо, многие люди сталкиваются в той или иной мере с проявлениями тревоги, так как это природный механизм, и если это чувство приобретает масштабные формы, то можно успешно с этим справиться!
Понос, после приёма пиши, хотя пищу на пару готовлю. Сдал анализы кальпротектин больше 400, воспаление кишечника. Соблюдаю диету, записался на прием к врачу только на 23 апреля.
Добрый день!
Вы задали вопрос ветеринарным врачам. Мы занимаемся лечением мелких домашних животных.
Если у вас вопрос не по животному, необходимо перевести вопрос на гастроэнтерологов гуманной медицины.
Это можно сделать в настройках вопроса.
Здравствуйте, нужен ответ врача.
Болит живот в пупочной области. Запоры сменяются несформированным стулом. Вздутие и урчание живота. Слабость и утомляемость.
(Гинекологию исключили) Обратилась к эндокринологу она назначила КТ брюшной полости и органов малого таза. Я...
Здравствуйте для исключения заболеваний кишечника все таки в приоритете колоноскопия. Что касается КТ , то нам важно именно КТ кишечника,а не КТ ОБП и обязательно с контрастом. КТ ОБП оценивает все органы ЖКТ ,кишечник в меньшей степени....
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне поставили стен между почка и мочеточника у меня на пятый день идёт кровь до операции ещё 15 дней что мне делать Внутри очень сильно все жрут и курит просто уже невыносимо как мне поступить врач сказал что он вынес стэнд и поставит трубочку смывать чтобы выходила я рабочий...
Здр-те!Ребёнок 11 лет.Лечили кашель сильный сухой,назначили беродуал,супрастин,ацц,потом амбробене ,антибиотики,итог кашель остаётся и к тому жеглаза при кашле наливаются красные.Что делать?Нас уже выписали сказали что остаточное
Добрый день, гастроэнтеролог после гастроскопии направил на анализ крови на микробиоту тонкого кишечника, результат готов, а ко врачу смогу попасть ещё не скоро. Подскажите, есть ли там что-то серьёзное? Беспокоят боли в правом подреберье, тошнота и газообразование, по...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте поставили диагноз дискинезия кишечника, смешанный вариант. Синдром избыточного бактериального роста. Принимала ципрофлоксацин 7 дней, юниэнзим 1 т, 3р.14 дней. Хилак форте. Через два месяца все симптомы появились как раньше, жидкий стул, ноющий живот,газы. При...
Что делать при гнойной ангине. Красное горло, есть пробки, высыпал фурацилином. Температура 39-37,7, 5 день. На третий день подключил антибиотик панцеф, полощу хлорофилиптом, и люголь пшикаю. Что ещё можно, чтоб убрать боль горла и убрать воспаление с гноем
Здравствуйте!!! Судя по тому, что Вы рассказали, у Вас картина вирусного тонзиллофарингита.
В такой ситуации нужно:
ГОРЛО - продолжайте антибиотик.
Полоскать горло раствором хлоргексидина водного в разведении 1:3 с кипяченой водой 3-4 раза в день, 5-7 дней.
Пастилки с лидокаином 3-4 раза в день -5 дней.( по типу стрепетом интенсив, септолете Тотал)
Обильное питье, 2-2,5 литра жидкости в сутки.
Хорошо бы сдать общий анализ крови и мочи, СОЭ, мазок из горла, если еще не сделали этого.
Уже почти год беспокоят тянущаяся боль внизу живота, (к слову по гинекологии никакой грубой патологии нет, проходила обследования), а с конца января стало более выражено урчание в животе, переодически подташнивает, в основном на голодный желудок, нет аппетита, диарея...
Стоит дообследоваться
в первую очередь узи обп.
ОАК+L-формула.
Биохимический анализ крови(о. белок, альбумин, о. билирубин, пр, билирубин, глюкоза, АСТ,АЛТ, ЩФ, ГГТ, амилаза, холестерин, срб).
Копрограмма
Кал на скр кровь иммунохимическим методом
Фекальный кальпротектин
Кал на гельминты методом парасеп трехкратно с интервалом 2-3 дня.
Водородный дыхательный тест на сибр.
вот в таком порядке и можно
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! 16 нб, мучает диарея , тошнота, и иногда рвота продолжительностью несколько недель, пью смекту, бифидум, улучшения было на 1-2 дня, и снова диарея, что делать? как нормализовать стул? до беременности был синдром раздраженного кишечника, вылечила его, со стулом...
Здравствуйте, Кристина
Рекомендую соблюдать диету и режим питания 5рс.
Исключить из рациона приём жирной и жареной пищи, цельное молоко, бобовые, свежие фрукты и овощи.
Продолжайте смекту до 5 дней
К лечению добавьте бак сет по 2таб 2р д 14 дней
Пепсан р по 1 саше 3рд 14 дней
Пройти обследования :
Сдать оак
Бх (Аст, алт, щелочная фосфатаза, общ билирубин, альфа амилаза, срб, глюкоза, холестерин)
Копрограмма
Узи Обп