Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать небольшой живот
1 ответСо спортом я на «вы». До 25 лет ела вообще все без разбора. Весила ~ 45кг Сейчас мне 27. И появился небольшой живот. Увеличивается во время менструаций. Рост 161. Вес 49-52 (от дня цикла). Вроде не толстая, но не нравится именно брюшко. Аллергия на цитрусы и больной...
Здравствуйте! При расчёте ИМТ 18.9 кг/м2 у вас норма. Колебания веса при менструации - это нормально. Это связано с половым. гормонами, так как организм каждый цикл готовится к беременности и за счет этого может быть небольшая задержка жидкости, которая уходит самостоятельно, её выгонять никак не нужно! Могу дать общие рекомендации по изменению образа жизни: 1. Ваш рацион должен включать 5 обязательных групп продуктов: овощи, фрукты, зерновые, белковые, масла. Опционально (то есть по желанию и переносимости) : молочные продукты 2. Ешьте не менее 5 порций овощей и/или фруктов - если на цитрусы и ананас есть реакция, подумайте какие фрукты, ягоды вы любите и можете есть спокойно без и реакции. 3. Из зерновых: большая часть должна приходится на цельнозерновые продукты ( не менее 50%) 3. Из белковой пищи: лучше делать упор на белое мясо, рыбу, бобовые. 4. Упор в питании можно делать на метод гардвордской тарелки: 1/2 часть тарелки фрукты и/или овощи, 1/4 часть цельнозерновые, 1/4 часть белковые. 5. Ну и конечно физическая активность - подберите то, что будет приносить вам удовольствие. Физичкая активность - это не про похудения. Физическая активность необходима для поддержания здоровья, укрепления мышц. Хотелось бы отметить: 1. Локального похудения не существует, поэтому не верьте, если кто-то что-то вам обещает 2. Нет продуктов, от которых толстеет живот/ноги 3. Отказываться от хлеба необязательно - он может быть прекрасным источником цельного зерна.
После перенесенного Covid появилась отдышка, боль в легких (верхний отдел), небольшой кашель и субфебрильная температура (держится уже четвертый месяц). Сделала КТ и рентген. Обнаружен единичный кальцинат и двухсторонний апикальный фиброз. Это опасно? Как лечить?
Здравствуйте. Эти изменения свойственны для ранее перенесенного воспаления, след, как рубцы. Это не лечится, симптоматику не вызывает и опасности не несёт. Что касается одышки, кашля, пройдите спирометрию с бронхолитической пробой для исключения бронхообструкции.
Здравствуйте! Третий день ощущаю небольшой дискомфорт в горле. Не болит, но чувствую ком. Сделала фото. В горле желтые пятна разного размера. Это нормальное состояние горла? Как должно выглядеть здоровое горло. 30 лет. Девушка. Курю.
Желательно все-таки обследовать желудок (фгдс), так как есть подозрение на гастроэзофагеальный рефлюкс - то есть заброс содержимого из желудка в пищевод и далее в ротоглотку Кроме того, желательно выполнить УЗИ щитовидной железы и проверить уровень ее гормонов. На данный момент рекомендации следующие: 1.Щадящая диета (есть меньше сильно соленого, острого, кислого), старайтесь не есть и не пить за 2-3 часа до сна и делать подушку, на которой вы спите выше. 2.Делайте аккуратный туалет полости носа с солевым раствором (0,9% физ.раствор, аквалор,аквамарис) 2-3 раза в день, особенно перед сном. 3.Если нет аллергии на растительные препараты можно добавить в терапию Тонзилгон по 2 таблетки 3 раза в день на 10-14 дней. 4 В течение дня старайтесь пить жидкость почаще, чтобы орошалось горло, можно полоскать его раствором ромашки или шалфея (если нет аллергии) 1-2 раза в день 5 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Года 4 назад появилась маленький кружочек, темно коричневого цвета, на ощупь впуклая, будто внутри жидкость а сверху тонкая кожа. Находится на ноге, в районе икроножной мышцы. Сначала она была 1-2 мм, потом постепенно росла. Сейчас уже 9 мм и появились ещё две. Что это...
Здравствуйте! По фото очаг имеет сосудистый характер. Необходимо очно обратиться к дерматологу, чтобы посмотреть дерматоскопом. Такая методика позволит подтвердить сосудистый характер пятна. Для обследования перед посещением дерматолога можно сдать ряд анализов: общий анализ крови, общий анализ мочи, С-реактивный белок, коагулограмма, антитела к щитовидной железе, циркулирующие иммунные комплексы.
Сыпь без зуда у ребенка
4 ответаМальчик 5 лет, появилась сыпь на животе, ногах, в паху, заметили не сразу, зуда, беспокойства не было, в последнее время ел аскорбинки. Давали сорбент, не прошло, временами как будто чуть уменьшается кружочек, остается сухость. Аллергий нет, хронических болезней нет, проблемы...
Здравствуйте. Внешне грибковую инфекцию исключать нельзя. В идеале сдать соскоб на п/грибы.если возможности нет ,то Лучше комбинированное лечение. 1. Крем акридерм гк или тридерм 2 р в день 10 дней 2. Крем залаин 2 р в день 3 недели. Разница между нанесением 20 мин Выздоравливайте
Опухло место и болит у крысы
8 ответовЗдравствуйте. У моей крысы появился бугорок на животе чуть выше пениса. Крыса активности не потеряла, других симптомов не замечено. Бугорок имеет такого же цвета, что и остальная кожа, но на самом конце есть "кружочек" тёмно-фиолетового цвета. Крысе явно неприятно, когда...
Здравствуйте, Вам нужно показать питомца врачу очно. Судя по описанию это может быть новообразование или абсцесс. Для правильного диагноза, прогноза и лечения необходим осмотр питомца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Все ли хорошо по УЗИ? 3-4 недели
8 ответовЗдравствуйте 🙏 Овуляция была поздняя на 37 дц, примерно 4 марта 29.03 была на первом УЗИ, поставили 3-4 недели Посмотрите пожалуйста, что то переживаю, почему то желтое тело в матке 3 мм, оно же должно быть больше 20-ти мм И форма какая-то овальная, а у всех кружочек
Здравствуйте! По одному лишь фото сложно определить о благополучном прогрессировании беременности, если можете, прикрепите узи полностью описание? ...................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
Сыпь на теле
10 ответовЗдравствуйте,у ребенка 1.11 появилась вот такая сыпь на грудке,больше нигде нет на теле (пузырики в кружочке) 3 дня назад.Сначала была бледная,на второй день покраснее и сегодня еще краснее и рядом появился еще кружочек с пупырем.Подскажите,что это?очень переживаю.Зодак даю...
Здравствуйте. Я врач-инфекционист. Могу сказать, что на фото видно, что у ребенка сгруппированные везикулезные высыпания (пузырьки с прозрачным содержимым). Если предполагать инфекционную причину, то такую сыпь может вызывать простой герпес. Для уточнения состояние в подобных ситуациях рекомендуется провести обследование: - ПЦР отделяемого из пузырька на ДНК ВПГ 1,2 типа. При получении положительного результата будет подтверждено, что это герпетическая инфекция, в лечении используют ацикловир место + таблетки в дозировке по возрасту. При отрицательном результате, нужна будет консультация дерматолога.
Небольшой шарик на шее слева у ребенка
15 ответовДобрый день. Ребенку 2,5 года, уже 2 месяца при повороте шеи направо, слева на шее видно небольшой шарик (выпуклость). На ощупь твердый, безболезненный, не краснеет, не беспокоит, в размере за 2 месяца не менялся. В последнее время частенько ОРВИ болеем всей семьёй....
Здравствуйте,по фотографии,можно предположить,что это лимфатический узел,в норме он до 1,5 см,не спаяннный,при нажатии безболезненный,он увеличивается на любую инфекцию. В таких случаях,рекомендуется сдать оак,и сделать узи лимфоузла,исключить воспалительный процесс.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночью появился небольшой кашель без боли в горле, без насморка, врач предупреждал что это распространено среди беременных в первом триместре, сейчас к вечеру поднялась температура 37,3. Ехать в больницу ложиться не хочу, что делать? (выделений нет)
Здравствуйте, Арина! В такой ситуации необходимо обильное питье, минимум 2,5-3 литра теплой жидкости в сутки; нос промываем солевыми растворами (аквалор и тд); при боли а горле - лизобакт и полоскание хлорфилиптом или хлоргексилином; сон и отдых; прием витамина Д 3000 МЕ. Вам доктор слушал легкие?