Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в области, где сгибается колено
8 ответовЗдравствуйте, появилась как будто тянущая - колящая боль где сгибается колено, сбоку справа. Сегодня делала упражнения на ноги
Здравствуйте! Жалобы не характерны для сосудистой патологии. Скорее, это небольшое повреждение. Можно наносить мази или гели с НПВС - диклофенак, вольтарен, долобене до 4 раз в сутки до 14 дней
Диабетическая полинейропатия
2 ответаКакие упражнения нужно делать при диабетической полинейропатии? При физических нагрузках, сильно болят ноги, особенно ночью? Как быть?
Добрый день! Гимнастика для ног при диабетической полинейропатии Каждый вечер отводите 15 минут для выполнения гимнастики для ног. Каждое упражнение следует выполнять 10 раз. Исходное положение: сесть, держа спину прямо, на стул или табуретку. Упражнение №1 Пальцы ног поджать и снова распрямить. Упражнение №2 Попеременно поднимать то носки, то пятки. Упражнение №3 1. Ноги приподнять. 2. Совершать круговые движения носками ног Упражнение №4 Опираясь на носки, совершать круговые движения пятками. Упражнение №5 (Каждой ногой выполнять упражнение 10 раз.) 1.Выпрямить ногу в колене. 2. Поднять ногу параллельно полу. 3. Носок оттянуть. 4. Согнуть ногу в колене. 5. Ступню поставить на пол. Упражнение №6 (Каждой ногой выполнять упражнение 10 раз.) 1. Поднять ногу, выпрямив её в колене, параллельно полу. 2. Потянуть носок на себя. 3. Опустить ногу на пол, опершись на пятку. Упражнение №7 Повторить упражнение 6, проделав его обеими ногами одновременно. Упражнение №8 1.Поднять, выпрямив колени, обе ноги. 2. Сгибать и разгибать стопы ног в голеностопных суставах. Упражнение №9 (Каждой ногой выполнять упражнение 10 раз.) 1. Поднять ногу, выпрямив её в колене, параллельно полу. 2. Совершать стопой круговые движения ( 10 раз справа налево, 10 раз слева на право). Упражнение №10 (Выполнить 1 раз.) 1. Пальцами обеих ног смять одну страницу лежащей на полу газеты, потом разгладить её, а затем разорвать на куски. 2. Куски газеты захватить пальцами ног и перекладывать на вторую страницу газеты. 3. Затем эту страницу с разложенными на ней кусочками газеты скатать при помощи пальцев ног в шар. Упражнения по Ратшоу Улучшают кровообращение в ступнях и ногах. 1. Лечь на спину на кровати или гимнастическом мате. 2. Ноги поднять вверх, как можно больше выпрямив в коленях. Руками поддерживать ноги под коленями. 3. Совершать стопами круговые движения со скоростью один оборот за две секунды. 4. Выполнять круговые движения в течение 2 минут. 5. Сесть на край кровати и посидеть, свесив ноги, в течение 2 минут. 6. Попеременно повторять указанные действия в течении 20 минут. 7. По завершении упражнения немного походить по комнате. 8. В течение дня повторять эти упражнения несколько раз.
В сад со слезами
3 ответаПодскажите пожалуйста как можно решить эту проблему. Сыну 2,3 года, пошли в детский сад 2 недели отходил всё хорошо без слёз стал оставаться на сон, из сада уходить не хочет забрать невозможно со слезами, а главное что сейчас в сад не можем собрать ревёт как резаный истерики...
Здравствуйте, Ирина. Утром не заставить в сад, а после сада не забрать? Я правильно понял ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фимоз 1 степени
5 ответовЗдравствуйте, мне 21, судя по всему у меня фимоз первой степени. В обычном состоянии головка оголяется легко, в эрогированном нужно самому, без особых усилий, но все же. Небольшой дискомфорт, крайняя плоть слегка сдавливает головку снизу. При половом акте нету приятных...
Можно пробовать растягивать крайнюю плоть со специальными мазями. Посетите очно уролога
Акнекутан и фолликулит
4 ответаЗдравствуйте ,прохожу лечение акнекутаном. При этом очень давно уже фолликулит на ягодицах и ногах .Сдавала кровь,все в норме . Также сдавала посев (нос) обнаружены Staphylococcus aureus Staphylococcus epidermidis 1X10*4 КОЕ/мл 1X10*5 КОЕ/мл и определение чувствительности к...
Здравствуйте, Олеся Речь о воспалении в местах выхода волосяных фолликулов Важно Ограничить контакт с водой - не принимать ванну - не посещать сауну, бассейн - мочалкой не тереть - сушить кожу промокательными движениями - наружно: зеркалин раствор 2 раза в день 5-7 дней Или левомеколь мазь 2 раза в день 5-7 дней Пропейте комплекс Кожа, волосы, ногти от Солгар в аптеке Проверьте дефициты: Вит д, сывороточное железо и ферритин, цинк, медь, магний, в12 и в9 Если есть проблемы с жкт. Сдайте комплексное исследование кала: я глист и простейшие, лямблии, хеликобактер пилори, дисбактериоз расширенный, копрограмма
Здравствуйте, беременность 15 недель, выделения светло-белые но во время интимной близости бывают белые сгустки как при молочнице, но у меня ее нет. В чем может быть причина таких сгустков? На ранних сроках беременности была молочница и ставила свечи Экофуцин, прием у...
Добрый день! В данном случае надо сдать фемофлор скрин+бак посев с определением чувствительности к антибактериальным препаратам. Исходя из этого подобрать препарат
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Натерлись после каждого па (
22 ответаЗдравствуйте ! Помогите мне решить эту проблему 😩нет па нет проблем ( после каждого па есть трещинка натертость! Фото приложила ( из лечения использовала мази заживляющие не помогает , трещинка проходит сама ! Есть ещё впг 2 был каждый месяц , делала плазму и лечилась...
Здравствуйте. Во время полового акта Используйте Вагилак гель
Интимная жизнь
5 ответовЗдравствуйте, мне 21 год. Ровно год назад сделал обрезание и столкнулся со следующей проблемой: при использовании контрацепции абсолютно нулевая чувствительность, без неё же всё отлично. Пробовал разные виды и фирмы контрацептивов и нет никакого результата. Половой акт без...
Здравствуйте. Вообще, проведение такой операции может давать снижение чувствительности. В качестве рекомендации - выполните ЭМГ срамных нервов,исключить неврологию. Но, если без презерватива чувствительность не страдает, то тогда это только как индивидуальная реакция. Презерватив любой марки может притуплять чувстительность.
Не дышит нос
23 ответаЗдравствуйте! Нос очень плохо стал дышать во 2 беременность и до сих пор. Ночью одна ноздря только дышит.... Поставлен диагноз вазаматорный ринит. Прописан деринат,Синупрет. Промываю долфином. Когда принимаю, нос дышит нормально. После окончания курса 10 дней, нос опять не...
На данный момент в ней нет необходимости
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон у ребёнка
6 ответовДобрый день . Нам 46 недель . В последние 3 дня ребёнок стал просыпаться каждые два часа ночью . Полностью не просыпаясь , ворочается с животика на спинку и плачет . Днём спит два раза по 1 часу . В ночь засыпаем в 22:00. С чем может быть связан такой плохой сон ? Как можно...
Здравствуйте, Алина! Периодически плохой сон это норма детей как минимум до 2х лет, потому что на сон могут влиять: прорезывание зубов, нарушение режима дня, скачки развития. Посмотрите внимательно при чистке зубов нет ли где то симптомов прорезывания, но зубки могут лезть даже если их совсем ещё не видно и беспокоить. Каких то необычных событий в семье не происходило?