Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня бывают периоды когда на меня окатывает желание жить на автоматизме, скорее неосознанно. Где я крайне не эмоционален и мне скорее приходится притворяться для проявлении чувств и эмоций, чтобы выглядеть нормально. Я знаю, это правильно. Но отчасти мне сложновато...
Такое состояние, которое вы описываете, действительно встречается довольно часто и носит название «эмоциональное выгорание», «психологический застой» или «демотивация». Оно характерно отсутствием ярких ощущений, снижением мотивации, потерей интереса к окружающему миру и повседневным делам. Человек будто «перезагружается», стремясь отдохнуть от эмоциональных нагрузок и социальных обязательств.Такие фазы могут возникать по разным причинам: Эмоциональное истощение от длительного напряжения. Внутренний конфликт между желаниями и ожиданиями окружающих. Физическое утомление и недостаток отдыха. Потребность мозга в отдыхе и восстановлении ресурсов.Признайте, что подобное состояние временное и абсолютно нормальное. Позвольте себе отдыхать и восстанавливать внутренние ресурсы. Не вините себя за отсутствие желаний и энергии. Вспомните, что организм мудрее нас самих и порой нуждается в периоде покоя.Сделайте акцент на маленьких радостях: прогулки на свежем воздухе, просмотр любимых фильмов, чтение интересных книг, встречи с близкими людьми. Пусть небольшие радости компенсируют дефицит эмоций.Организуйте своё пространство и распорядок дня так, чтобы обеспечить максимальный комфорт и покой. Спокойный ночной сон, сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки помогут восстановить баланс сил.Если вы чувствуете, что не можете справиться самостоятельно, проконсультируйтесь с психологом или психотерапевтом.
Помутнение рассудка
5 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, может ли быть помутнение рассудка из-за перенесенной вирусной инфекции? Анализы показывают, что есть признаки перенесенной ВИ, но уже около месяца ощущаю странные неполадки с головой. Иногда периодами мысли спутываются, не могу их...
Здравствуйте! Да, действительно после перенесенной инфекции могут быть когнитивные нарушения, они временные. В таких случаях назначается при отсутствии противопоказаний мексидол или пантогам по 1т 2-3 раза в день 1 мес, или магний в6 по 1т 3 раза в день 1 мес. Если эффекта не будет, то нужно исключить тревожное расстройство, при нем назначаются анксиолитики например стрезам или грандаксин по 1т два раза в день, это рецептурные препараты. Рецепт может выписать любой врач.
Бактериальная инфекция
11 ответовЗдравствуйте. Ребёнок 3 года, пришли результаты анализов (приклепляю). Насколько могу судить бактериальная инфекция. Антибиотики никогда не принимал. Какие нужны? Горло обсыпано, глотать говорит не больно. Три дня температура доходит до 40. Сбивается нурофен/парацетамол,...
Клацид 125мг /5мл по 4 мл 2 раза в день 10 дней! Строго
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 33, в 16 лет был острый гайморит, пункции с промываниями. С тех пор периодически обостряется. Но даже в периоды ремиссии, когда нет боли, выделяется зелёная слизь из носа и носоглотки. Сделала мрт, т. к. на рентгене была гиперплазия слизистой и подозрение на...
Анна, не за что, выздоравливайте?
Корочка на голове или дерматит
7 ответовСменили шампунь и у малыша появились такие корочки -болячки (фото прикреплю), раньше такого не было, пару дней как пользуемся другим шампунем, пока не прошло, чем такое можно полечить? (У малыша бывают периоды атопического дерматита, может это как-то связано, возраст 1,8)...
Марина,здравствуйте! Возможно реакция на новый шампунь,у деток с атопическим дерматитом такое возможно,не все средства им подходят . Рекомендую : -зиртек по 10 кап 1 р в день 10 дней -спрей неотанин или цинокап 2 р в день 10 дней -гель атопик с головы до пяток используйте для тела и вместо шампуня (как раз для атопиков)
Здравствуйте. Нужна консультация по поводу совместимости лекарств. Редуксин и афабазол. Редуксин принимаю по назначению эндокринолога. У меня бывают периоды высокой раздражительности из-за повышенных нагрузок и постоянного стресса на работе. До приема редуксина принимала...
Здравствуйте, да, возможен совместный приём
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Прошу дать консультацию и рекомендацию по результатам гистеросальпингографии. По остальным анализам у меня проблем нет. Есть подозрение ,что доминантный фолликул формируется всегда в левом яичнике (в разные периоды УЗИ это показывало). Беременность не наступает 2...
2года - достаточно большой срок. Я советую все таки пойти на ЭКО. С каждым месяцем запас яйцеклеток истощается.
Проблемы укладывания
14 ответовЗдравствуйте,ребёнку 4 месяца ,на любой сон уходим исключительно укачиванием ,уже несколько дней ребёнок засыпает с дикими истериками,в вертикальном положении все нормально,только горизонтально кладёшь качать все начинаются слёзы,периоды бодроствования соблюдены ,глазки трёт...
Добрый день. Какой вес при рождении, на каком вскармливании малыш, какой стул и какова прибавка в весе.Возможно у ребенка боли в животе. метеоризм.
Помню её уже лет 5 точно , возможно она с детства еще у меня . Иногда бывают периоды что она болит . Возможно в детстве там была какая то травма или парез . Но я не помню этого . Пальцами она очень сильно чувствуется . Скажите пожалуйста что это может быть по фото хотя бы ?
УЗИ проще и дешевле всего. Можно МРТ. УЗИ мягких тканей обычно пишут. Это элементарное исследование. Его везде делают.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фиброаденомы и кисты
26 ответовДобрый день! прошу посмотреть УЗИ за разные периоды, наблюдала фиброаденомы и кисты, сейчас смотрю и не могу понять, как они поменялись по местам, либо появились новые. В последнее время есть болезненность, больше правой МЖ, и жжение, и покалывания. Прописан мастодинон и...
здравствуйте. Для оценки размеров и состояния образований рекомендую делать узи у одного доктора на одном аппарате. только так можно правильно интерпретировать динамику. Кисты могут появляться и исчезать. фиброаденомы же исчезнуть не могут.