Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий сахар
6 ответовЗдравствуйте. Я себя чувствую плохо,кружится голова, слабость,ночь. не могу уснуть, а денем тянет ко сну. Сахар утром 6,6 / 8,0 после еды 8,3 / 8,9. Что можно попить для снижения сахара. У меня вес 112 кг, 44 года, зовут Татьяна
Добрый день, как давно повышается сахар? Установлен ли какой-нибудь диагноз по сахару? Какой уровень креатинина, печеночные ферментов?
Помощь при климаксе
4 ответаДобрый день! Посоаетуйте пожалуйста комплекс витаминов или бады. Мне 55, выглядела год назад на 40) год как перестала пить фемостон и понеслось, стремительно превращаюсь в старушку, если б знала чьо все будет так быстро, еще пропила бы фемостон подольше. Кожа сохнет, лицо...
Добрый день! В возрасте 55 лет важно поддерживать здоровье и внешний вид, особенно после прекращения гормональной терапии. Вот некоторые рекомендации по витаминам и БАДам, которые могут помочь улучшить общее состояние и замедлить процессы старения: ### 1. **Витамины и минералы:** - **Витамин D**: Улучшает здоровье костей и иммунной системы. Рекомендуемая доза для большинства взрослых – 1000-2000 МЕ в день. - **Витамин C**: Поддерживает кожу, улучшает ее упругость и помогает в борьбе с окислительным стрессом. - **Витамин E**: Антиоксидант, защищает клетки от повреждений. - **Витамины группы B**: Важны для энергии, метаболизма и общего состояния кожи. - **Кальций**: Поддерживает здоровье костей. Особенно важно, если у вас есть проблемы с костями или их истончением. - **Магний**: Поддерживает работу мышц и нервной системы. ### 2. **БАДы для кожи и суставов:** - **Коллаген**: Помогает поддерживать упругость кожи и здоровье суставов. - **Глюкозамин и хондроитин**: Поддерживают здоровье суставов и могут уменьшать боли и воспаления. - **Омега-3 жирные кислоты**: Улучшают состояние кожи и поддерживают здоровье суставов. Можно принимать в виде рыбьего жира или льняного масла. ### 3. **Антиоксиданты:** - **Коэнзим Q10**: Помогает с борьбой с окислительным стрессом и поддерживает уровень энергии. - **Ресвератрол**: Антиоксидант, который может помочь замедлить процессы старения. ### 4. **Добавки для улучшения состояния кожи:** - **Гиалуроновая кислота**: Помогает поддерживать увлажненность кожи. - **Цинк**: Поддерживает здоровье кожи и помогает в заживлении. ### 5. **Образ жизни и уход:** - **Здоровое питание**: Сбалансированная диета, богатая фруктами, овощами, белками и здоровыми жирами, поможет поддерживать здоровье и внешний вид. - **Физическая активность**: Регулярные упражнения помогут поддерживать здоровье суставов, сердца и общее состояние организма. В идеале конечно сдать сдать сначала кровь на микроэлементы и витамины, но в комплексах они находятся в оптимальных дозировках и безопасны и самое важное - эффективные.
Как перестать быть зажатой?
1 ответЯ уверенная в себе, но когда рядом люди, я тушуюсь, начинаю много улыбаться, говорить глупости и вообще я могу общаться, но это слишком нудно, я почему-то не могу говорить именно то, что хочу. Не могу быть раскрепощенной. Также я люблю и хочу общаться, но не знаю о чем можно...
Запишитесь на кружок ораторского искусства, например.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Клещ инфецирован боррелой
16 ответовДобрый день. Врач выписал доксициклин 400 мг в день, 2 дня пропила, на 3 после утреннего приёма рвота фонтаном с желчью 3 раза. Врач другой посоветовал амоксициллин 500 2 раза в день, это не мало? Всё усложняется тем, что до этого лечили вирус 2 недели, 5 дней панцеф, 3 дня...
Здравствуйте. Раз у вас такая реакция вам необходимо дождаться 5 дня и сдать кровь на ПЦР на боррелиоз и энцефалит. Если все отрицательно тогда больше ничего принимать не стоит. Либо через 3 недели сдать кровь ифа на боррелиоз и энцефалит. Однозначно вам нужно начать прием пробиотика максилак до 3 раз в день курс 1 месяц
Поддержка иммунитета
7 ответовУ папы рак кишечника (64 года). Удалили опухоль, вывели стому. Уже 4-ый этап химиотерапии проходит, всего 8 назначено. Его подташнивает, кожа сильно сохнет, покрылся пятнами, на улицу не выходит почти (у нас минусовая температура сейчас), так как кожа немеет и начинаются...
Вообще иммунитет поддерживаем только питанием: больше мяса, рыбы, желе, холодец, крупы твердых сортов, овощи, фрукты, которые не вызывают брожения. Коррекцией витамина Д, поддерживающая доза 2000 МЕ в сутки. В остальном только коррекция показателей крови и коррекция состояния в зависимости от поступающих жалоб.
Добрый день Ребенок 7 лет, второй класс. Рано отдали в школу и с первого класса начала грызть ногти, нервное состояние, бывает бормочет во сне, истерики по утрам и перед сном (то одежда не такая, то одеяло колет) Долго не может уснуть. Помимо сложности в школе, жена подала...
Здравствуйте. Обязательно консультация детского психолога .также плановая консультация педиатра , и желательно сделать бх крови (Ферритин, железо , Вит д , т3,т4,ттг) . Соблюдайте режим дня , ограничьте пожалуйста зрительные нагрузки , прогулки на свежем воздухе . Когда грызет ногти - не делайте замечаний и не акцентируйте на этом внимание, отвлекайте . Можно начать магний по 200 мг день и вечер 1 месяц + тенотен по 1т утро и день 2 месяц . Очная консультация невролога при неэффективности терапии чтобы назначить уже посильнее препараты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поднимается давление утром
47 ответовДобрый день! Три дня подряд давление утром 140- 145/90. Болею орви, но остался только насморк. Голова болит. Обычно давление 115-120/80. Сбиваю капотеном. Имею зависимость от капель в течении 26 лет. ( лечение лора мометазоном не помогает, нужна операция). Имею ожирение 3...
Здравствуйте. Прием сосудосуживающих лекарств может приводить к повышению артериального давления. При лечении простуды - если применялись препараты из группы НПВП - так же повышается давление - 5-7 дней после лечения. Наличие избыточного веса на фоне гормонов, которые производит жировая ткань - приводят к повышению давления. Можно вести дневник давления - утром и вечером в течение недели. При стабильном повышении давления, плохой переносимости повышения давления, наличии факторов, провоцирующих гипертонию - избыточный вес, потребление соли, сон менее 7 часов и т. Д. - назначают прием препаратов на постоянной основе. Лозартан применяют в лечении гипертонии. Препарату нужно 4-6 недель, чтобы накопиться и максимально контролировать давление Можно снижать давление с помощью капотен 25 мг по 1/4-1/2 таблетки разово. Обращайтесь, рада помочь.
Здравствуйте! Четвертый день у ребенка (11 лет) болит живот. Три дня был жидкий стул до 5 раз в день, сегодня утром кал был уже оформлен, но все эти дни и сегодня болит живот в районе пупка ( сегодня болит меньше, чем вчера ) Чем лечиться?
Да можно продолжать это лечение Но если болт в животе усилится то обязательно очный осмотр детского хирурга ,что бы исключить острый живот и сделать узи ОБП
Назначили курс альфанормикса, после лапораскопии с подозрением на аппендицит, его в итоге не вырезали, сейчас микрофлора оставляет желать лучшего. Стул не оформленный и походы в туалет после каждого приема пищи
Здравсвуйте , достаточно часто после оперативного вмешательства (лапароскопии)+ приема кишечного антибиотика может возникать нарушение стула , по причине нарушения моторики + нарушение микрофлоры . В таких случаях рекомендуется : -для улучшения моторики Тримедат по 200 мг 3 раза в сутки за 20 мин до еды месяц -энтерол по 250 мг 2 раза в сутки 14 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс и сахар при гсд беременных
15 ответовДобрый день! После анализа на сахарную кривую поставили ГСД. Были показатели 5.0 / 10,24/6,5 стала соблюдать диету, делала измерения, все попадало в норму. Утром до 5,1, через час после еды до 7.0. С какого-то момента мне начали сниться кошмары и очень тревожные сны и сахар...
В течение дня обязательно должны быть крупы в небольшом количестве, только с рисом максимально аккуратно. Фрукты также должны присутствовать в рационе в первой половине дня, бананы, арбуз, виноград по возможности совсем убрать из рациона.