Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх и боль в нутри меня
2 ответаЯ не знаю но я чего-то боюсь у меня в нутри токое чувства страха и я не хочу жить у меня нет друзей и самое страшное что произошло в моей жизни у меня умерла мама год назад и мне её очень не хватает я не знаю что теперь делать
Нужна очная консультация психолога или психотерапевта
Мазок и выделения
103 ответаЗдравствуйте ,сдала мазок на цитологию сегодня утром ,9 день цикла ,сдала просто ,как ежегодный чек ап . У меня эктопия давно ,я не знаю на этом не отразиться ? Брали больно и теперь коричневые выделения ,я переживаю,почему ? И не будет ли теперь воспаления или...
Здравствуйте. Да, после взятия мазка на цитологию могут быть коричневые выделения. Насчет воспаления не переживайте, по этой причине оно не возникает. Процедура неприятная, зато при таком способе забора материала - в препарат попадут все необходимые клетки, и анализ будет достоверным.
Тревожность
7 ответовМне кажется у меня повышенное чувство тревожности. Я от этого страдаю сама и муж, я его ревную, стараюсь контролировать, подозреваю постоянно, не могу доверять и накручиваю.... Повод конечно есть, но моё поведение тоже не нормально я это понимаю и мне и физически плохо... Что...
Доброго времени суток. Конфликты, ревность привести могут только к худшему сценарию. Невозможно удерживать человека, который рядом. Нужно налаживать семейные отношения, в которых есть пробелы. Нужно попробовать просто поговорить, обсудить без обид и претензий. Да, от обид накатывают эмоции, но важно услышать друг друга..кому чего не хватает. Нужна проработка искажений когнитивных, выработка новых копинг-стратегий, изменение установок, проработка негативных ожиданий, стабилизация эмоцинального состояния через тренировки дыхания, мышечную релаксацию, самомассажи. Всё это благополучно влияет на физиологию и успешно корректирует состояние. Так Вы берете под контроль своё тело, а не оно Вас. Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая. Нужно более подробный анамнез, при каких ситуациях и какие мысли. Навязчивые мысли старайтесь не раскручивать и не наполнять их эмоционально. Мысли-слова, слова нейтральны и только мы сами вкладываем в них страх и прочие реакции. Нужно говорить себе стоп! на эти мысли, так Вы учитесь останавливать непрерывный поток мыслей в голове.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему я ему всё прощаю?
5 ответовДобрый день. Познакомилась с МЧ, он грузин, младше меня, начали встречаться. Через два дня происходит ситуация: он звонит-я не подошла, тк была занята, потом хочу перезвонить-смотрю, а он меня заблокировал. Через 5 дней я прошу подругу, чтобы она ему написала, она написала-он...
Добрый день, Наталья! Это обычная манипуляция, он знает Ваши "Слабые" места и этим пользуется. Сработала определённый сценарий у Вас, Вы один раз побежали за ним, мужчина увидел всё это, понял, что Вы заинтересованы им и теперь обижается на всё, что не по его мнению, тем самым манипулируя Вами, наказая Вас обидой, и навязывая чувство вины. Это токсины отношения, где Вы страдаете. Но необходимо Вам научиться разговаривать друг с другом, а не манипулируя и переходить на оскорбления друг друга. Скорее мужчины не изменится в плане ревности, но для начала можно поговорить, если разговор не сработает, то тогда делайте выводы нужны ли Вам отношения, где Вы страдаете. Вы можете обратиться к психологу и разобраться в Ваших переживаниях более подробно. Удачи!
Я несколько лет подряд думаю только о том что моя жизнь просто бесполезна. Мне всего 13(скоро 14) почему у меня такие мысли? Я уле пыталась закончить жизнь но все заканчивалось иза того что меня остановила подруга по звонку.. Мама не знает, мне стыдно ей это говорить, не хочу...
Вера, примите мою поддержку! Вам плохо и грустно, тяжело, так как Вы одна проходите сложные периоды в жизни. Но на самом деле - это не так!!! Вы нужны и маме, и друзьям, и этому миру!!! Людям не все равно! Многие будут готовы помочь Вам и поддержать. Не оставайтесь один на один с проблемой, Вы не слабая, просто нам иногда нужна чья-то помощь! И просит её - нормально! Посмотрите на сайтах бесплатную службу психологической поддержки для подростков, где Вам обязательно помогут!!! И расскажите маме - она любит Вас, она бы уже давно защитила и помогла Вам, но ведь она ничего не знает. Не бойтесь поделиться с ней - то что Вы переживаете сейчас, все трудности так иногда случается и это не стыдно, Вам больно и нужна помощь и мама обязательно поможет Вам!!! Потом обратитесь за помощью к психологу и психотерапевту, восстановятся силы и радость к жизни! Обязательно появятся новые верные друзья и много целей в жизни! Берегите себя и поговорите с мамой.
Когда нервничаю, меня тошнит
6 ответовПосоветуйте, что делать. Мне 21 год. С 16 лет мучаюсь панич атаками. Лежала в стационаре, все нормально. Прописывали препараты, тералиджен, атаракс. Изменений не наблюдала. Когда чувствую, что начинается- я с помощью дыхания справляюсь. Приступы сейчас редко бывают. Меня...
Здравствуйте! При тревожном расстройстве тошнота это распространенное явление. Вы не обращались к психотерапевту? Психотерапию не проходили? Лечат тревогу только антидепрессанты+психотерапия по когнитивно-поведенческому методу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте у меня слабость и тошнота и головокружение в этот раз даже стала больше побочек от противотуберкулёзных таблеток еле хожу сил вообще нет
Все должно быть в порядке! Здоровья Вам!
Беспокоит Цистит больше месяца
7 ответовУ меня начался цистит в апреле, я была заграницей и не было возможности сходить к врачу. Пила цистон все время, от него отпускало, но как только я прекращала его пить опять начинались частые позывы сходить в туалет. 10 дней назад в Москве врач мне назначил ципрофлоксацин на...
Майя, здравствуйте! К основному лечению обычно рекомендуется добавить санацию влагалища свечами типа макмирор комплекса. Соблюдать половой покой. Далее использовать презерватив при контакте, Эпиген интим спрей после контакта и в других ситуациях для профилактики воспаления.
Один глаз больше другого
2 ответаЗдравствуйте, один глаз заметно больше другого, в том числе веки на нём, они припухшие. Несколько раз в году бывает, когда не высыпаюсь слезиться именно этот глаз, который больше, видит он тоже хуже. Вчера было ощущение постороннего предмета в нем, но уже прошло. Есть диагноз...
Здравствуйте. Во первых сделать узи глазных яблок-оценить реальные размеры глазных яблок. Проверить гормоны щитовидной железы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 17 лет. У меня прекрасный молодой человек, у меня отличные отношения. Он получает невероятное удовольствие от секса со мной, а я не могу достичь оргазма ни мастурбируя, ни занимаясь сексом. Во время секса у меня сводит руки, и я прошу остановить весь процесс, потому что...
Здравствуйте! Не каждая женщина способна дойти до оргазма. Процесс это длительный. Вы должны сами найти свой способ достижения. Вам необходимо с партнёром - переключаться на разные зоны, чтобы восстанавливалась чувствительность и приятные ощущения от прикосновения, например, к клитору. Так как длительная стимуляция одной эрогенной зоны приводит к снижению чувствительности и оргазм достичь в следствие этого не получается. Непосредственно перед предполагаемым получением оргазма, восстановить эту стимуляцию. Вообщем, Вам нужно приспособиться к своим ощущениям и направлять партнёра, когда переключаться, а когда стимулировать. Тогда всё получится. Также необходимо уделять большее время предварительным ласкам. Необходим совместный просмотр фильмов эротического содержания. Необходимо включать фантазии в своей голове, это поможет настроиться и тогда также всё получится. Ищите позы, которые будут для Вас наиболее возбуждающими.