Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. К сожалению недостаточно информации.
Действительно в снижения веса эффективно помогает дефицит калорий и физическая активность.
Но не всегда дело в калориях. Важно выстроить здоровое сбалансированное питание, чтобы вы получали все важные нутриенты. Дефицит калорий должен быть не сильным минус 10-20%.
Важно соблюдать режим питания.
Такое обратите внимание на сон.
Рекомендуется вести пищевой дневник, сделать анализ и выстроить питание. Если самостоятельно не получится, то обратитесь к диетологу.
здравствуйте ,мне 19 и парню 19,я не могу заниматься сексом ,морально не могу,страх и боязнь присутствует,я девственница.Я понимаю что парню нужно ,но ничего не могу с собой поделать ,ну не тянет и всё.Возбуждения нет вовсе ,все сухо .Расстраиваюсь очень
Анастасия, а почему расстраиваетесь: любите своего мужчину или просто боитесь потерять, - он Вам дорог, как привязанность, привычка? Секс - это приложение к чувствам в серьёзных отношениях, а не развлечение для женщины в виде фитнесса и т.п., тем более, зачем терять девственность, если нет даже желания углублять отношения до столь близких?! Если есть вопросы, могу проконсультировать по телефону или скайпу. Звоните!
Принимаю по назначению врача золоофт. каждую неделю повышать на 50 мг. Щас уже 2 недели пью 100мг стал общительнее но тревога никуда не уходит я мучаюсь сильно я не могу расслабиться не могу лечь только ходьба расслабляет. Состояние сильного возбуждения, тревоги, даже лоб...
Здравствуйте,в первый месяц приема антидепрессантов,происходит адаптация организма к препарату,так же на повышения дозировок,в этот период усиливается тревога,может нарушаться сон,усиливаются не приятные ощущения в теле.
Такое состояние длится около месяца,далее состояние стабилизируется.
На мой взгляд вы слишком быстро повысили дозировку и возможно 200мг вам просто не нужно.
Обычно за месяц выходят на 100мг,далее 4-5 недель ожидания терапевтического эффекта,если его нет,то повышение до 150мг и те же 5-6 недель ожидания,если не устроит,то уже повышение до 200мг и 8-12 недель для оценки эффекта.
В данном случае ваше состояние может быть связано как с адаптацией к препарату так и к максимальной дозировке.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
месячные у меня закончились 3 октября 4 был незащишенный акт после этого я выпила таблетку кровь была как в инструкции написанно после этого тянет низ живота ,болит поясница ,тошнит месячные пришли в срок обильные и живот сильно болел могу я быть беременна? и что может это...
Здравствуйте! Последнее время стал беспокоить неприятный запах из влагалища и жжение. Переживаю, что это может быть половая инфекция т.к. был незащищенный половой акт. К врачу на личный прием смогу попасть только через неделю, но анализы могу сдать в любой день. Есть какие-то...
Могу ли я быть беременна, если половой акт последний раз был почти три месяца назад и пользовались контрацепцией в виде прерывания полового акта?
При всем этом в ноябре и декабре менструация была, сейчас задержка 3 дня. Явных признаков по типу рвоты не было. Только поясница...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неделю назад приехали с моря, провели там 5 дней. Половой акт был 20,22,24 августа. Месячные должны были наступить 28 августа. Сейчас никаких предвестников нет, что они должны начаться. Цикл 31 день. Овуляция и все остальные факторы в норме. Не могу забеременеть уже на...
Здравствуйте, Виктория. До это цикл был стабильный? Физиологическая задержка может быть до 7 дней плюс у вас фактор аклиматизации. Больше 7 дней можно проводить тест на беременность экспресс или анализ общего хгч. Дальнейшая тактика по результату анализа.
Здравствуйте, я уже задавала этот вопрос. Но все же он для меня остается открытым, так как месячные так и не приходят. 11.09.2023 года были месячные последний раз. 17.10.2023 был прерванный половой акт. 23.10.2023 узи ( прикрепляю). И узи от 29.10.2023 года (прикрепляю)....
Здравствуйте, сыну год и четыре месяца , еще на грудном вскармливании.на какое время стоит прекратить гв после приема эскапела?и нужно ли мне его принимать, если был незащищенный половой акт, цикл регулярный 26-28 дней , сегодня 3 день цикла , или что могу принять от не...
Здравствуйте, Жанна.
Половой акт был с полноценной эякуляцией во влагалище или прерванный? Третий день цикла - от начала менструации, верно ведь? То есть сейчас ещё идёт менструация? Как долго цикл уже регулярный?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Цикл 27 -28 дней. Ситуация такая половой акт был 03.12. 2024, на 19 день цикла. Половой акт был с презервативом после менструация была 14 декабря ( цикл в котором был половой акт составил 29 дней) следующий цикл начался 10 января и вот сейчас 03. 02. 2025...