Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неуверенность в себе
1 ответмне кажется что я слишком сильно боюсь будущего и все что может быть с ним связано, я боюсь о том что будет через несколько лет, боюсь того как может сложиться моя жизнь, я очень хочу начать что то делать но в итоге забиваю, у меня нет возможности что ли, хотя очень хочется,...
Здравствуйте, Тима! Страх за будущее это естественно, нас всех что то тревожит. Но есть то, что мы не в силах контролировать а можем только адаптироваться. Например если сейчас пойдет дождь, то мы его не остановим, что мы можем сделать? Взять зонтик, не выходить из дома, одеть галоши. Дождь - это лишь метафора жизни и ее событий. Варианты точно есть. Так же и в вашем случае. Для снижения тревожности попробуйте планирование. Ставьте краткосрочные и долгосрочные цели. Для этого была придумана технология постановки целей SMART (ознакомьтесь в интернете). Также страх может быть связан с опасением ошибиться и сделать что то неверно. Тима, из этого строится вся жизнь. Ошибки - это тот опыт, который нам нужен, который нас обогащает и как минимум задает вектор от которого тоже можно оттолкнуться. Не бойтесь ошибок, вы живой человек а не робот. Чтобы сократить риски вы должны как можно лучше узнать себя, свои желания и способности. Ведь за вас, вашу жизнь ни кто не проживет. Ваш возраст подходит к скорому выбору профессии, обязательно сходите на профориентацию, это вам очень поможет. И помните не ошибается только тот, кто нечего не делает! Всех благ!
Билирубин норма
8 ответовЗдравствуйте! Ребёнку 5 лет, сдавали анализы там низкий билирубин, это опасно? Билирубин 3.3 а норма вроде с 5.к сожалению анализы на руках нет прикрепить не могу. Что делать? Куда бежать?
Здравствуйте! Снижение билирубина диагностически незначимо, интересует клинически только его повышение, так что не переживайте.
Норма давления
11 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, последний месяц беспокоит, что нижнее давление повышенное 104/88 , 114/88 норма ли это по давлению? периодически есть головокружения, недомогание в декабре месяце вел дневник самоконтроля, фото прилагаю
Здравствуйте! Норма диастолического (нижнего) давления менее 90 мм.рт.ст. В данном случае у Вас нормальное давление. Просмотрела дневник,там тоже нормальное давление. Скажите, пожалуйста,Вы сами по себе тревожный человек?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что это? Как лечить?
12 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что это за гнойнички не проходящие на лице у ребёнка? Ребёнку 1,5 месяца, родился уже с этим. У меня, кстати, такая же проблема на лице. Давно не проходит, вопрос даже не нескольких месяцев. Как лечить? К кому бежать? Это передалось от...
Здравствуйте, Анастасия! По фото похоже на милиумы -это доброкачественные эпидермальные кисты -Опасности не представляют ! -У деток обычно проходят самостоятельно ! -Пока оставить под наблюдение ! Не давить ! -Планово можно очно показаться дерматологу
Как сказать подруге
4 ответаЕсть общая компания. Подруга завела отношения с молодым человеком, отношения продлились пару месяцев. После их расстования мы начинаем общаться все ближе и ближе и интересны друг другу. Как правильно донести до подруги информацию о том, что я встречаюсь с ее бывшим? Дополню,...
Здравствуйте! Пока ничего не говорите. Время лечит
Норма Твп занижена
5 ответовНорма твп звнижена 1,05 в 12,5 недель , все остальное в норме. Должно быть уже 1,7 , переживаю что серьезная аномалия. Пишут риск зрп 1/52, подскажите с чем связано и как исправить чтобы малыш был здоровым. Не нашла ответ, везде пишут что аномалия это повышенная тшп.
Здравствуйте Александра! Снижение ТВП ниже среднестатистического ни о каких аномалиях не говорит.Главное,чтобы не было увеличения,за уменьшение мы не переживаем.Если риски генетических патологий по 13,18 и 21 хромосоме ризкие,то переживать не стоит. При повышении риска ЗРП и преэклампсии обычно назначают аспирин в малых дозах ржедневно,до 36 недель беременности,для профилактики этих осложнений. Можете начать прием Кардиомагнила 150 мг ежедневно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бас или что это
23 ответаЗдравствуйте, уже пару месяц поддергиваються мышцы по всему телу,началось все с щеки и глаза,потом по всему телу,перед этим был стресс,капалась в неврологии по поводу головной боли напряжения,это в феврале,мрт головы(киста гипофизадо 0.3 мм)оак норма,биохимия норма,ттг 4.16...
Добрый день! На основании игольчатой НМГ говорить об исключении или подтверждении БАС вообще не правомочно. Недостаточный объем исследования, нужно проводить игольчатую НМГ на 4-х уровнях, дополнительно можно обратиться к генетикам
Норма или патология ушей
16 ответовЗдравствуйте, интересует такой вопрос. У меня в 2022 году часто болело левое ухо, даже не болело, а на протяжении года + - его периодически прихватывало, точно характер боли не помню, так как это давно было, но вроде как прихватит как прострел или ноющая боль и через...
Здравствуйте И первое и второе явления могут быть признаками дисфункции слуховых труб которые соединяют носоглотку со средним ухом Вам выполняли тимпанометрию за этот период? Как дышит нос, есть ли насморк?
Что с языком,норма ли это
7 ответовЗдравствуйте,уже давно заметила на кончике языка один нарост или воспаленный сосок,не знаю что это. Что это может быть? Какие анализы сдать? Что делать? Начиталась,естественно,что это рак. Места не нахожу
Здравствуйте! По ощущениям, как пузырь с жидкостью? Описанная картина вероятнее всего характерна для ретенционной кисты протока малой слюнной железы. Ретенционная киста чаще всего формируется вследствие механических повреждений и травм слизистой полости рта. К их числу относятся ожоги, удары и прикусывание, раздражение пищей и так далее. В результате постоянного травмирования железы выводной канал забивается, секрет начинает задерживаться, формируется небольшой бугорок, который постепенно заполняется жидкостью и увеличивается в размерах и может лопнуть. Чаще всего такие кисты не требуют лечения, они сами лопаются и проходят. Если появится дискомфорт, то в подобных случаях рекомендуется сходить к стоматологу хирургу. Он удалит кисту. Если она до этого лопнет сама, то обычно рекомендуется полоскать полость рта Мирамистином или хлоргексидином,если с иммунитетом нет проблем то заживёт само. При дискомфорте местно холисал 3-4 раза в день (1минуту жжет, потом обезболивает). Он обладает антибактериальным, противовоспалительным и обезболивающим действием. Может образовываться заново(рецидивировать), старайтесь не травмировать это место.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как решить это проблему
1 ответУ меня больше месяца назад произошла такая ситуация,Я листал Тик Ток и все было нормально как всегда и тут мне в голову резко стукнуло запомнить описание видио и я его запомнил,но потом забыл и теперь мысль об этом лезет мне в голову сама по себе и это уже невыносимо.Мне 15лет
Привет,Антон!Понимаю Ваше беспокойство.Такое бывает, особенно когда какая-то случайная мысль внезапно привлекает внимание и застревает в голове. Это явление называют навязчивым воспоминанием,навязчивыми мыслями.Это не говорит о том,что с тобой что-то плохое.Много людей сталкивается с таким состоянием.И часто навязчивости идут в составе повышенного уровня тревожности.Как у Вас с уровнем тревоги?При таких симптомах рекомендуется обратиться очно к психологу или прихотерапевту,специализирующемуся на тревожных расстройствах.А пока, в моменты навязчивости,попробуйте отвлечься от мысли, осознавая её появление и отпуская её. Представьте, что эта мысль — облако, которое проплывает мимо тебя, и наблюдай за ним спокойно, не пытаясь цепляться за неё.Иногда помогает записать саму мысль или ситуацию, вызвавшую её. Так мозг получает сигнал, что информация сохранена и не требует постоянного удержания в памяти.