Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Думаю об умершей подруге
20 ответовДобрый день! Сейчас будет огромный рассказ😢 Общалась с ней очень много лет назад, потом перестали общаться совсем, один раз сидели и выпивали в общей компании, после этого наверное прошло еще года 1,5. И вот Неделю назад мне приснилась знакомая, которая покончила жизнь...
Здравствуйте! Часто сны и воспоминания о людях, которых мы потеряли, могут возникать в моменты эмоционального напряжения, постарайтесь сделать акцент на том, что вы не виноваты в том, что произошло с вашей знакомой. Попробуйте вести дневник, записывая свои мысли и чувства, это может помочь вам разобраться с внутренними переживаниями. Позаботьтесь о себе, уделите время отдыху, прогулкам на свежем воздухе, общению с близкими. Также может быть полезно поговорить с психологом о том, что вас беспокоит. Регулярные занятия медитацией или йогой могут помочь успокоить разум и снизить уровень тревоги. И помните, ваше состояние сейчас, хотя и трудное, временно, и вы можете справиться с ним.
Д 23. Рост 159, вес 56. В целом с виду не толстая, но ноги и бедра выглядят совсем не стройно. Решила похудеть, начиталась информации, уменьшила потребление калорий в день до 600-800, так продержалась неделю. Не было сил, но старалась заниматься спортом по вечерам. По началу...
Воспользуйтесь цитатой - «будь жёсток к себе, чтобы другие к тебе не были жестоки» и идите с этим слоганом по жизни.
Что за болезнь?
22 ответаПосле родов был психоз что ребёнка черти заберут, что я попаду в Псих больницу и меня там убьют и оставят. Это все прошло на кветиапине 300мг за 3 дня. Но выпивалась домой и пошёл страх ежедневный что меня заберут в Псих больницу и я там умру… ( в беременность я туда...
Здравствуйте, лечение корректное, быстро это не лечится, не за месяц, но состояние обязательно нормализуется, гормональный стресс непредсказуемо и часто влияет на женщин после родов; ваша главная задача сейчас принимать препараты и настроить себя на выздоровление, от вашего настроя много зависит, если есть возможность обратитесь к психотерапевту, это усилит эффект от медикаментозного лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головная боль
10 ответовВ течении последнего года мучают головные боли. То болит один висок, то другой, то ощущение стянутого обруча, то давит или острая боль в затылке. Обостряется в пмс, смена погоды. Дело в том, что последние 8 лет мало сплю, прерывисто. Ребёнок инвалид, плохо спит, кричит...
Здравствуйте По МРТ ничего критичного нет, кисты как правило врожденные и бессимптомные По описанию симптомов больше данных за мигрень . Мигрень -одно из наиболее частых неврологических заболеваний, которые проявляются приступами нестерпимой головной боли. Чаще всего носит наследственную предрасположенность ( есть теория о митохондриальной дисфункции) Выделяют две основных формы мигрени : мигрень без ауры( простая ) и мигрень с аурой (классическая ) В приступ может Быть чувство жара , слабость , болезненность кожи головы , шум в ушах , головокружение, которые могут сохраняться 1-2 дня . Для купирования приступа в таких случаях используют нпвс( нестероидный противовоспалительные средства) такие как ибупрофен или парацетамол; или триптаны : например , суматриптан, эксенза спрей в нос ( препарат выбора при тошноте и рвоте , помогает минуя жкт быстрее действовать через 10-15 мин). Эти препараты желательно принять в первые 30 мин от начала боли . При развернутом приступы могут Быть неэффективны. Если мигрень нарушает качество жизни и приступы частые ( более 4-8 раз в месяц ) необходимо в таких случаях обратиться очно к доказательному неврологу или цефалгологу - специалист по головным болям, для подбора профилактической терапии. Это могут быть : - моноклональные антитела (аджови, иринекс) - ботулинотерапия - противоболевые антидепрессанты : амитриптилин или венлафаксин - как вариант топирамат после тщательной оценки всех возможных альтернатив. Так как мигрень хроническое заболевание полностью излечить невозможно, но можно работать с триггерами : стрессы, тревога , недостаточность сна , голод , прием КОК ( при мигрени с аурой кок и курение запрещены, повышают риски мигренозного инфаркта мозга ) Если остались неясные вопросы, готова помочь
Аверсия
1 ответДобрый день, моя проблема в том, что секса не точно не хочется, а одна мысль о нем вызывает отвращение, мне кажется что это ужасный и не эстетичный процесс. Мне 32 года, оргазм никогда не испытывала, ни при каких обстоятельствах. Замужем 9 лет, есть сын-4 года. Если до...
Ася, ситуация Ваша требует диалога: и чтобы разобраться в ней досконально, и чтобы помочь Вам изменить всё к лучшему! Могу предложить удаленный формат диалога: по телефону, скайпу, в личной переписке, - информация на сайте, в моей анкете.
Может ли это быть беременность ?
6 ответовДоброго времени суток! У меня есть ужасная мысль, что я могла забеременеть. Я перечитала уже кучу сайтов, и везде пишут по-разному, вплоть до того, что можно сесть на что-то и зелететь... рошу, развейте мои сомнения. Сейчас идёт 24 день цикла. И вроде присутвует один из...
Здравствуйте! Вы описываете обычные симптомы ПМС. Беременности на 100% быть не может в описанной ситуации. Беременность наступает при полноценном ПА с проникновением полового члена во влагалище
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор симптомов, туалетная фобия
6 ответовЗдравствуйте, ситуация следующая, в апреле месяце я устроилась на работу после декретного отпуска, испытывала сильный стресс на собеседованиях ( сама придада этому особую важность), у меня ещё есть такая особенность организма, что при стрессе страдает кишечник, я начинаю...
ЗДравствуйте! То что, Вы описаете вероятно синдром раздраженного кишечника (СРК), это частый симптом именно тревожного расстройства. И в целом вы описаете тревогу во всем тексте, что можно и предполоагать именно такой диагноз. Как правило - основная терапия (антидепрессанты + психотерапия). Медикаментов бояться не стоит, они нужды для работы на уровне биохимии мозга, на ход мыслей не влияют, и стоит понимать, что Все ваши симптомы - следствие ваших мыслей, рассуждений в голове. Рекомендую обратиться к врачу-психотерапевту для полноценного осмотра и уже затем решать по поводу медикаментозного лечения и конечно же рекомендую психотерапевтическую работу (индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом/психологом). Либо как предложил коллега выше, что можно подобрать медикаменты для себя полностью и прикрываться эту тревогу. Попробуйте начать чтение Роберта Лихи - Свобода от тревоги, там подробно описано, по мере прочтения определенно будет становиться проще. Не переживайте, состояние стабилизируется. Будьте здоровы!
Перебой в сердце, плохо
13 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста, стоит ли опасаться или что то предпринимать? Сегодня гуляла с собакой в парке спокойно, и резко произошёл провал в сердце продолжительный (как будто сердце хотело вновь нормально работать, но не смогло как пару секунд) мне аж поплохело...
Добрый день. Ваш терапевт правильно говорит. Ничего опасаться не надо. Вам нужен психотерапевт. Возможно выпишет успокаивающий препарат. А по части сердца у Вас все хорошо. Есть ещё такой момент, по анализам ферритин 28 (хоть и в бланках пишут норму 10-120). Но 28 тоже низко. Это не страшно совсем. Но есть смысл проверить гормоны щитовидной железы и если есть жалобы со стороны органов желудочно-кишечного тракта , обратиться к гастроэнтерологу. Какой Ваш возраст ? Важно правильно, сбалансированно питаться. Употреблять продукты богатые железом. И пить Сорбифер по 1 таблетке 2 раза в день. Через месяц повторить анализ на ферритин
Синеватый носогубный треугольник
9 ответовДобрый вечер! Наверное у меня просто уже мнительная тревожность. Ситуация такая, родились с ОАП 3,3 и ООО 1, был градиент на перешейке аорты 13, в месяц назначили ЭХОКГ сердца, сделали, в поликлинике не утешили, сказали как было, так и осталось, съездили в Филатовскую...
Здравствуйте! Если ОАП закрылся, то всё, обратного пути у него нет) ОАП вообще часто не закрывается у малышей сразу после рождения. Дети с кардиохирургическими патологиями часто плохо прибавляют в весе. У вас хорошие прибавки, это тоже показатель. Носогубный треугольник может отдавать синевой у маленьких детей, это может быть связано с поверхностно расположенными сосудами. Следите за тем, чтобы ребёнок хорошо набирал, не было одышки во время кормления и сильного посинения во время сосания. Но у вас и не должно быть такого, потому что нет серьезные патологий, слава богу. Для собственного успокоения сделайте ЭхоКГ в 6 мес, а потом уже только в год. И желательно сдать ОАК, так как синева носогубного треугольника может быть при анемии. (В ОАК должны быть эритроцитарный индексы тоже - MCV MCH MCHC).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повреждение мозга
5 ответовПарень. 25 лет. Описание: крайне стеснительный, рассеянный, неуверенный в себе, различные страхи и комплексы. Постоянно возникающие трудности в ходе жизнедеятельности. Вопросы или ситуации, которые для обычных, социально-адаптированных, коммуникабельных людей могут оказаться...
Здравствуйте! Можете начать с очной консультации невролога и психотерапевта, далее Вас сориентируют по объему необходимого дообследования, если оно понадобится.