Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 21 год, ребенку год и 2 месяца. До 18 лет весила 48-52 кг при росте 162, потом начала потихоньку набирать вес, до беременности весила 72, сейчас 81 . И диету держала , но вес вроде уйдет и обратно , делала упражнения, купила бег дорожку бегала . Не знаю что...
Диана, здесь варианты: 1. сократить количество углеводов до минимума ( убрать хлеб, выпечку, торты , мороженое, крупы) из круп оставить только цельнозерновые, все сладкое, даже фрукты , лучше есть ягоды 2. сократить количество калорий не есть на ночь и ночью, последний прием пищи в 18.00 .3-разовое питание Чтобы было насышение, увеличьте количество салатов, овощей. Убрать перекусы: чай, кофе с печеньем, шоколадом. Можно в ограниченном количестве горький шоколад. Можно попринимать добавки с хромом, она снижает тягу к сладкому + МеtOptim Slimer- мультивекторное средство снижения и контроля веса. При этом поддерживать физическую активность Буду благодарна за отзыв.
Здравствуйте! Мне 43 года с 26 лет поставили диагноз гипотериоз, АИТ. Безуспешно пила эутирокс, л- тироксин. Лучше не становилось. Начали сыпаться волосы, сил не прибавилось, вес не ушёл. Перешла на биодобавки с айхерба селен, тирозин, железо, витамин Д, комплекс...
Можно длительно Тироксин принимать не нужно После начала Приема тиросель контроль ттг и т4 св через 2 мес
Здравствуйте,последняя менструация была 1.12,цикл 28 дней ,регулярный В овуляцию были попытки зачатия 4 раза ,на 8 день день в ночь резко заболел низ живота и была тошнота ,и до сих пор низ живота так и тянет Сдала 26.12 тест на хгч результат 2.30,2 теста клеар блю...
Здравствуйте! По предоставлению вами результатам Анализов Уровень ферритина хороший ТТГ в норме, ЩЖ работает Хорошо Прогестерон соответствует 2 фазе цикла ( и так же возможно небольшое повышение уже впервые недели беременности ) Фемофлор, мазок на филологическое исследование в норме ,коррекция не нужна ХГЧ цифры низкие, не характерны для беременности Возможно если тесты на беременность ( определение ХГЧ в моче) будут положительные, и менструации немеачнутся 28,29,30 декабря Сдать повторно кровь на ХГЧ Беременность в молодом возрасте при наличии овуляции, хорошей спермограмме партнера может наступить в течении года, при наличии регулярной половой жизни Пока не переживайте Если боли в животе будут сохраняться необходимо сделать УЗИ Органов малого таза
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не набирает вес и рост
17 ответовМалыш девочка 5 месяцев на искусственном вскармливании стала плохо есть смесь 80 мл максимум иногда даже меньше, прикорм овощные пюре даю 1 раз в день, стала срыгивать часто как только на живот положишь или даже стоя может, смесь нестожен не знаю что делать за месяц набрала...
Здравствуйте Арина, какой сейчас вес малышки ?
Добрый день! Мне 45 лет. Скинула 5кг во время болезни ковидом. Это было в июне 2021 года. Вес был 56 кг, сейчас 50 кг. Аппетита конечно нет, но ем все равно, потому что надо. Но не могу набрать вес. Подскажите что делать?
Здравствуйте! Зачем вам набирать вес?
мой рост 161, мой вес 58.8, хочу похудеть до 55, но я села на очень жесткий калораж (1000 в день), как выйти и дойти до своего нормально дефицита, не набрав вес?
Добрый день, Софья! Я, Лебединская Людмила, нутрициолог. В таких случаях обычно рекомендуется небольшой дефицит калорий 10-15%, либо сбалансированное питание по методу Гарвардской тарелки: - 1/4 белковых продуктов: мясо, птица, рыба, молочные (творог, греческий йогурт и др), бобовые, соя - 1/4 углеводов: крупы, макароны, картофель, хлеб. - 1/2 любые овощи (кроме картофеля), фрукты, ягоды. Так же добавляют полезные жиры в виде орехов (30 гр), оливкового масла 1-2 ст ложки Добавленный сахар и продукты с ним сокращаются до 5-10% от общей калорийности. Не более 25-50 гр в день. Рекомендуется пить достаточно воды, ориентироваться на жажду. Количество приемов пищи рекомендуется 3-5, ориентироваться на чувство голода и насыщения. Размер тарелки для девушек обычно используется 21-23 см.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начался цистит, принимаю Эстеретту как противозачаточные таблетки уже третий месяц. Снижается ли эффективность этих противозачаточных при приёме Фурадонина?
Здравствуйте, Ольга! Не волнуйтесь, контрацептивный эффект не снизится.
Добрый день, ребёнку 11 месяцев и 16 дней, родился в 38 недель путём экс, воды были зелёные, обвитие одной ноги, в шесть месяцев проводили тест на группирование при поднятие за руки, голова откидывалась назад, назначили лфк, массаж, электрофорез, в семь полных месяцев начал...
Здравствуйте! Есть задержка моторного развития. Если не сидит, значит мышцы еще не готовы. Необходимо комплексное лечение: массаж 10 дней, можно курсами ежемесячно. Лфк по возрасту ежедневно! Также медикаментозно: пантогам, элькар. Также хорошо дополнительно подключить бассейн, занятия на фитболе.
Сбросил вес, никак не могу набрать
6 ответовЗдравствуйте! Месяца 2 назад заметил, что начал сбрасывать вес. При росте 180 сейчас вешу 58, обычный же мой вес ~ 63-64. До всего этого у меня было много стрессов, появились экстрасистолы (200 в день, кардиологии говорят все в пределах нормы, назначили успокоительные) Из...
Добрый день! 1. копрограмма - 2.кал на я/г и простейшие методом обогащения 3. водородно- дыхательный тест с лактулозой 4. кровь на микроэлементы Кальций,вит Д,белок и альбумин,сывороточное железо
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не нормализуется стул
2 ответаЗдравствуйте, моему ребенку 6 лет вес 30кг при росте 120см. ночью вырвало вечерней едой, после примерно через 1-1,5часа вырвало еще раз фонтаном водой, далее 2 раза потуги с жидкостью без желчи каждые 2 часа. Дала полисорб и потом отпаивала регидроном и водой. с утра пила чай...
Екатерина, здравствуйте! По описанию похоже на кишечную инфекцию вирусной природы. Питьевой режим, исключить цельное молоко; кисломолочные продукты и сырые овощи и фрукты по переносимости. Цель полисорба защитить слизистую кишечника от внедрения вирусов или бактерий, если жидкий стул уже начался, значит внедрение произошло, поэтому можно отменять. Энтерол 250 мг по 1 аапс 2 раза в день, 7-10 дней. При боли в животе бускопан 10 мг в 1 табл до 3х раз в день. Поджелудочная железа при кишечной инфекции не страдает,поэтому можно без креона. Острая диарея может длиться до 2х недель, тут важна динамика