Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость
5 ответовДень добрый. Помогите расшифровать анализы. Из жалоб, только усталость, нехватка энергии.
Здравствуйте Незначительно повышены лимфоциты. Не болели? Печеночные показатели и общий белок в норме Гормоны щитовидной железы в норме. Железа хорошо функционирует Антитела в норме. Риск развития АИТ с исходом в стойкий гипотиреоз в будущем низкий Рекомендуют еще с учетом жалоб сдать анализ крови на ферритин (норма от 45 и выше), витамин В12 и витамин Д (норма от 30 и выше). Если витамин Д будет в норме, тогда рекомендуют принимать его в поддерживающей дозировке 2000 МЕ ежедневно (аквадетрим или вигантол - препараты с доказанной эффективностью). Если же ниже нормы, то обычно назначается лечебная дозировка на 1-2 месяца (в зависимости от показателя)
Апатия, усталость
19 ответовАпатия, усталость, упадок сил, хочется только лежать и ничего не делать
Анна, здравствуйте! Скажите, пожалуйста, как давно беспокоят вышеуказанные жалобы? Проходили ли Вы какие-то обследования? В данной ситуации можно предположить несколько ситуаций, с которыми может быть связано данное состояние. Это может быть связано с дефицитом железа, нарушениями в работе щитовидной железы, депрессия или депрессивные состояния, психоэмоциональные факторы, нарушение в режиме сна.
Усталость надпочечников
14 ответовЗдравствуйте, подозреваю что у меня усталость надпочечников, натрий пограничное нижнее значение, слабость постоянная, падение выносливости, при том что полгода назад энергии было больше, как будто постепенно падает энергия, читал что супренамин помогает, что посоветуете для...
Начните с нормализации вашего режима. Полноценный сон не менее 7-9 часов. Ложиться спать необходимо не позднее 23:00 хотя бы, тогда утренний подъем будет в пределах 6-8 часов. Помимо сна так же необходим достаточный отдых,особенно если работа связана с тяжелой физической или эмоциональной нагрузкой. Как ни странно, но физическая активность тоже важна, поэтому, спортзал 2-3 раза в неделю, если есть возможность. Если нет, то тренировки дома или же, например, бег на улице могут стать хорошей заменой спортзалу. Питание должно быть полноценное, сбалансированное,с достаточным количеством овощей, фруктов и белка. Если стресс и тревожность присутствуют регулярно и без медикаментозной поддержки справиться с ними не получается, то необходимо обратиться к неврологу /психологу /психотерапевту для подбора соответствующей терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головные боли усталость
6 ответовНечего не хочется, иногда головные боли пью две таблетки пенталгина больше нечего не помогает после него небольшой прилив сил, усталость просыпаюсь уже усталым, нечего не интересно, понижено либидо
Здравствуйте. Ответьте пожалуйста на несколько вопросов. Какой характер боли? Боль односторонняя или охватывает всю голову?Усиливается ли она при поворотах головы, наклонах? Бывает ли тошнота, светобоязнь, звукобоязнь во время приступа головной боли? Как часто в месяц болит голова ? Пройдите шкалу HADS и напишите результаты
Здравствуйте, по полиформизм генетики, выявлена Первичная лактазная недостаточность у взрослого, как это лечится? Что из продуктов можно, а что нельзя при этих генах? Нужны ли ферменты? Какие пробиотики можно пить при диарее или приёме антибиотиков? Сейчас беспокоит...
Здравствуйте. По генетике выявлен вариант, связанный с первичной лактазной недостаточностью . Это не болезнь , а особенность: фермент лактаза снижается с возрастом, поэтому симптомы возникают только при превышении переносимой дозы молочных продуктов. Полного лечения нет, но состояние хорошо контролируется питанием. Чаще всего хорошо переносятся твердые сыры, сливочное масло и кисломолочные продукты, где содержание лактозы снижено. Молоко, сливки и мороженое чаще вызывают симптомы. Иногда допустимы небольшие количества молока вместе с основной пищей. Фермент лактазы применяют по необходимости: 3000-9000 ЕД с первым глотком молочного продукта. По анализам признаков воспаления нет, паразиты исключены. Ферритин ближе к нижней границе, что может влиять на самочувствие. При неустойчивом стуле возможно сочетание лактазной недостаточности и функционального расстройства кишечника. В таких случаях обычно применяют энтерол 250 мг 2 раза в день 10-14 дней, при диарее -смектит 3 г 2–3 раза в день до 5 дней. Дополнительно при необходимости исключают СИБР (дыхательный тест), при снижении веса - кал на кальпротектин.
После орви сильная слабость
47 ответовСильная слабость после ОРВИ , не проходит. Лежу в кровати . горло не беспокоит. Насморк тоже. Уже больше недели. Ломка в теле есть. Что принимать?
Здравствуйте! Прикрепите результаты анализов, если сдавали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Имеются проблемы с засыпанием и качество сна плохое, принимал тритико где то 12 дней и не смог дальше из за вареного состояния, потом принимал селектору с тетралидженом, тоже 12 дней смог максимум, не возможно в таком вареном состоянии жить и тем более пол года минимум пить,...
Здравствуйте! Антидепрессанты в первые 10-14 дней усиливают тревогу, а прикрытие в виде тералилжена не подошло (так как его дозировки должно быть много с целью снятия тревоги), сейчас можно гранадксин 1 таблетка 2 раза в день 14 дней (препарат противотревожный, работает через ГАМК рецепторы) + можно сделать сосудистые препараты типа цитофлавина, мексидол + витаминная терапия (витамины группы В - тиамин, пиридоксин).
Мокрота после ОРВИ
1 ответДобрый вечер! Моя мама в феврале переболела ОРВИ. Во время болезни кашель был сухой, затем немного начала отделяться мокрота. После болезни прошло уже 3 месяца. Все эти 3 месяца у нее периодически накапливается мокрота, которую она пытается отхаркнуть. Кашля постоянного нет,...
Добрый день. В принципе, мокрота образуется у каждого человека постоянно. Во время болезни ее становится больше, и ее можно заметить. Возможно,что вы и мама просто сконцентрировались на этом процессе, поэтому стали замечать и отмечать абсолютно нормальные явления, как патологические. Сделайте рентген грудной клетки, сдайте ОАК, мокроту на БК и общий анализ мокроты. Если все хорошо, то нет поводов для волнений.
Усталость, головокружение
3 ответаЗдравствуйте! Быстрая усталость, головокружение, нервничаю по каждому поводу и без, раздражает все.
Здравствуйте. Анализы крови какие-нибудь сдавали? Какое у вас артериальное давление?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хроническая усталость
4 ответаУсталость от того что хочу сменить работу не нравится коллектив на работе
Понимание, что многое в жизни не зависит от нас, может вызывать чувство беспокойства и усталости. Это нормальные чувства, которые могут возникать из-за неопределенности и неизвестности в будущем. Для исправления этого состояния, важно практиковать методы релаксации. Также полезно сосредоточиться на том, что мы можем контролировать в нашей жизни и придерживаться плана действий в условиях неопределенности.