Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочу жить
7 ответовЗдравствуйте. Меня зовут Диана, мне 18 лет. Мне неловко рассказывать о своей проблеме, потому что не раз я обращалась за помощью, и каждый раз на меня смотрели косо. Я не хочу жить. Недавно я закончила школу, впереди поступление в ВУЗ и переезд в крупный город. Но у меня нет...
Здравствуйте! Вы молодец, что поделились своей историей. Это первый шаг-вы признанили проблему и пытаетесь искать выход, даже если нет сил. Вы описываете состояние похожее на тревожно-депрессивное расстройство с чувством вины и страхом за будущее, алкогольную зависимость– вы сами видите, что алкоголь стал для вас единственным способом справляться со стрессом, но он только усугубляет состояние. Алкоголь временно притупляет тревогу, но на самом деле усиливает депрессию и тревожность, создавая замкнутый круг. Отсутствие поддержки – друзья отдаляются, родители разочарованы, и это только усиливает чувство одиночества. В подобной ситуации стоит набраться сил и обратиться за профессиональной помощью. Психиатр, психотерапевт, нарколог-это специалисты, которые моукт вам помочь. Все можно изменить, если есть желание. Вы не «испортили жизнь» родителям и не «неудачница». Вы столкнулись с болезнью (депрессия, тревога, зависимость). Если прямо сейчас становится невыносимо и мысли о суициде навязчивы – позвоните на горячую линию психологической помощи (например, 8-800-2000-122 в России).
Пожалуй начну с того, что я у своей матери единственная дочь, а она мать-одиночка. Отца не было в моей жизни никогда. Я была совершенно не проблемным ребенком: хорошо училась, была тихой, скромной, по ночам не гуляла, да и друзей особо не было. Мама моя была довольно строгой...
Здравствуйте Мария! Важно признать свои чувства и понять, что вы имеете право на собственные решения и жизнь. Отношения с матерью, особенно при эмоциональной зависимости, могут быть сложными. Ощущение вины и давление с ее стороны это обычная реакция, но это не должно останавливать вас от достижения ваших целей. Установление границ это ключевой момент. Вы уже начали это делать, ограничив контакт, что важно для вашего эмоционального состояния. Попробуйте донести до матери, что ваши решения основаны на ваших личных желаниях и целях, а не на ее ожиданиях. Это может потребовать времени и терпения. Поддержка от парня или других близких поможет вам укрепить уверенность в себе и своих решениях. Постарайтесь сосредоточиться на своих успехах и новых возможностях. Вы уже прошли через трудности и справились с ними, и у вас есть все шансы наладить свою жизнь по своему желанию. Не забывайте заботиться о себе и следовать своим целям