Здравствуйте, месяц назад заболели колени. Болели и ранее, но обычно не сильно и быстро проходило. Сделала снимки. Описание прикрепила. Вополсы: лечится или нет? Как остановить процесс разрушения колен? И ещё беспокоит вопрос спорта и тренировок. Какие упражнения допустимо...

Здравствуйте.
Артроз 1-2 ст не болит и является вариантом нормы в 37 лет. Обратного развития он не имеет.
Рентгенография при отсутствии факта травмы при обследовании суставов не информативна.
В суставе в основном повреждаются связки, мениски, сухожилия и др. мягкотканные структуры, которые видны только на МРТ.
Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Рекомендую пройти это обследование.
В качестве стартовой терапии до МРТ обычно назначают:
Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка).
Препараты, снимающие мышечный спазм, например, Мидокалм или Сирдалуд.
Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др.
Компрессы с Димексидом 10 дней
Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4.
На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды.
Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл.
Время экспозиции - 1 час.
Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака.
Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома.
Бинтовать сустав эластичным бинтом или носить ортез, например, ORLETT RKN-203
Из физиотерапии фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия.
Рекомендации о допустимости упражнений могут быть только после уточнения диагноза по МРТ.
Как остановить процесс разрушения колен?
Доказанной эффективностью для профилактики прогресса артроза обладает терапия по стандартам SISADOA 1-2 раза в год.
Она предусматривает:
- Хондропротекторы 2 раза в год.
- Неомыляемые соединения авокадо. Например, Пиаскледин 300
- Артрокер
- СаД3 в профилактических дозах.
- ЛФК постоянно
Так же применяют массаж, грязи, физиопроцедуры и не перегружают суставы. Удачи.