Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от постоянного напряжения в челюсти? Проблема вызвана частыми стрессами и не знаю как снять это напряжение
Здравствуйте, Мария. Постоянное напряжение в челюсти (бруксизм, стискивание зубов)— это телесная реакция на стресс и тревогу. Поскольку проблема вызвана частыми стрессами, работать нужно одновременно в двух направлениях: снимать уже накопившееся физическое напряжение и убирать привычку напрягаться в моменте. Сейчас я напишу вам упражнения, которые помогут снять спазм в моменте. Метод 1: прижмите кончик языка к верхнему нёбу сразу за передними зубами. Держите его там. Попробуйте при этом разжать зубы. Язык физически не даст челюстям сомкнуться до конца, принудительно расслабляя жевательные мышцы. Тепло: смочите полотенце горячей водой (или возьмите грелку), отожмите и приложите к щекам на 5–7 минут. Тепло увеличивает приток крови и помогает мышцам растянуться. Массаж триггерных точек: найдите самые болезненные уплотнения в районе углов нижней челюсти (это жевательные мышцы). Надавливайте на них костяшками пальцев круговыми движениями довольно сильно в течение 30–40 секунд. Затем откройте рот как можно шире, задержите на пару секунд и медленно закройте. В какие моменты и при каких ситуациях чаще всего происходит напряжение в челюсти?
Снять боль в спине
7 ответовЗдравствуйте, девочка 15 лет, боль в поясничном отделе слева, есть результат МРТ
Дополнила ответ выше,что необходима консультация ревматолога, т к сакроилеит в детском возрасте не характерен в рамках возрастных изменений. Пока можно использовать нурофен до 7 дней. + лёгкий массаж, УВТ, пластырь версатис местно, аппликатор Кузнецова, лфк для растяжки и укрепления мышц спины или плавание
Чем купировать боль
1 ответДобрый день. Диагноз Атрофический гастрит. Полная кишечная метаплазия.Чем можно снять боль в желудке?(хоть временно...)
Здравствуйте! Какой характер болевого синдрома? Когда выполняли ФГДС? Приведите подробное описание протокола ФГДС. Сейчас какие лекарственные препараты принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уважаемые доктора, чем снять воспаление на животе после пластыря для похудения? Мазала Фенистил, Адвантан, Тербинафин. Не помогает ничего зуд , боль.
Добрый день. Ознакомился с вопросом и представленной фотографией. По фото наиболее вероятен аллергический контактный дерматит ( острая реакция кожи на нанесение пластыря ). В подобных ситуациях рекомендуется прием антигистаминных препаратов ( эриус по 1 таблетке в день 10 дней), наружно крем целестодерм утро и вечер 10-14 дней. К сожалению подобные высыпания проходят достаточно медленно, необходимо набраться терпения, плюс Вы наносили тербинафин это противогрибковый препарат он мог ухудшить ситуацию.
Добрый день. 2 месяца назад в области верх нижних и верхних появились пятна, зудили, шелушились, кожа на их месте уплотнилась. Врач назначил умываться маслом и использовать крем Xeracalm, ткже назначили мазь Такропик 0,1 на 2 недели 2 р в день, потом отмена в течение 2-х...
Здравствуйте! В данной ситуации можно думать о проявлениях розацеа. В таком случае можно рекомендовать наружно крем Солантра 1 раз в день, 3-4 месяца. Также наружно можно рекомендовать крем Элидел охлаждённый 1-2 раза в день, 1-2 месяца. Гормональные мази использовать не рекомендуется. Консультация гинеколога-эндокринолога. Исключить действие раздражающих факторов. Не посещать баню, сауну, солярий. Защищать кожу от солнца. Использовать солнцезащитные средства с СПФ 50+. В питании ограничить острое, специи, горячее, жареное, жирное, алкоголь, кофе, крепкий чай. Наблюдение дерматолога, сдать развёрнутый, биохимический анализы крови, анализ крови на IgE. При наличии патологии ЖКТ, печени, иммунитета, гормональных нарушений, паразитов, очагов инфекций - коррекция нарушений. Также возможно проведение профессиональных косметологических процедур у врача-косметолога.
Боль в правом боку
10 ответовСимптомы; - боль в правом боку после физической нагрузки, - быстрая утомляемость, - пузырчатые высыпания на теле, зуд. Вопрос - каков диагноз и чем лечить. Как снять кожный зуд. Эсенциале не помогает.
Здравствуйте. Причин множество, нужно сделать обследование. Сдать полный клинический анализ крови, АЛТ, АСТ, щф, ггт, ПЦР крови на гепатиты В и С качественно, ИФА крови на опистрхоз, УЗИ органов брюшной полости и кал на яйца гельминтов и цисты простейших.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как снять зуд со ступней, не грибок.
8 ответовЗдравствуйте. Очень сильно чешутся ступни ног и на подошве и сверху. Днём терплю ночью не произвольно во сне расчесываю. Лет 20 назад так же расчесывала живот и голени ног на нервной почве. Чем можно снять зуд. И чем помазать, чтобы быстрее заживали начесы?
Здравствуйте. Это нейродерматит. В лечение рекомендуют: 1. Минимизировать контакты с водой и химией 2. 50% результата - это липидовосстанавливающие средства - липобейз, липикар и тд постоянно! 3. Сейчас: Зеленкой обрабатывать ранки 1 раз в день в течение 7 дней Дермовейт крем 2 раза в день(на ночь под пленку) в течении 7 дней, затем 1 раз в день на ночь без пленки еще 7 дней. После этого переходите на элидел еще на 1 месяца. Важно, у данного заболевания есть цикл: зуд - высыпая - зуд, этот цикл нужно разорвать!
Снять мини винты
1 ответКакому врачу обратиться, чтобы снять мини винты после операции на челюсти на которых держалась резинка и болезненно ли проходит эта процедура без анестезии, и обычно после какого времени после операции снимают винты
К челюстно-лицевому хирургу. По протоколу удаление микроимплантатов проходит под местной анестезией.
Добрый день! С 29.01 заболела, симптомы ковида. Я вакцинировалась и ревакцинтровалась 27.11. и от гриппа. Мышечная боль ночью. Как снять боль и какие витамины попить.t нет, лечилась дома, сейчас норм.
Здравствуйте, можно пройти курс витаминов группы в ( нейробион), магний. Сдайте д- димер.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Коньюктивит
1 ответЗдравствуйте. Ребенку 2 года. С утра жалуется на боль в глазах. В углу правого глаза есть нагноения. Причем жалуется на боль только в правом глазу. Инородных тел или ран не нашли. Как снять первичную симптоматику и какие посоветуете лекарства?
Здравствуйте! Загрузите фото глаза с отделяемым в облако, ссылку сюда.