Здравствуйте,живу с парнем 3года, 4 месяца назад расставались на 3 недели(это отдельная тема,мы говорили об этом и она закрыта,оба дали так сказать друг другу шанс,хотя ситуация была с большими скандалами интригами и ТД), после этого его как подменили,он больше времени...

Алена, добрый день.
Вам совместно нужно разработать и установить некий баланс.
Человек — существо социальное, общение необходимо, но кому-то больше, кому-то меньше. Вы правильно отметили момент, что общение с друзьями — это иное, вы его девушка, это одна социальная роль с присущими характеристиками. Они его друзья — это другая социальная роль с другими характеристиками. Это разное общение, разные эмоции.
Почему возникает проблема? Первое, то, что вы не общаетесь с подругами. Почему? Разница в социальной активности в паре может порождать проблематику. Когда он общительный, а вы нет, формируется разница, пока он реализует свое желание общаться. У вас формируется пустота, ощущение одиночества.
Алена, в вашем запросе вижу два больших момента. «Не берет меня с собой», «мало внимания мне». Не берет собой — всем нам, даже в идеальных отношениях, необходимы моменты отдыха от любимых, это абсолютно нормально, я бы даже сказал, это очень полезно для отношений. Поэтому он может и не брать вас с собой, «там мужики, они курят и ругаются матом». Тем более, если он говорит, что вам там будет некомфортно, можно ему поверить. А что, если он и вправду не вываливает на вас свои проблемы, не показывает себя слабого, а с мужиками может себе это позволить, тем сам проявляет заботу о вас и о себе, тем, что не подавляет эмоции. В любом случае, если у него есть потребность в друзьях, ее надо позволять реализовывать. И даже не важно, почему она есть, важно, что она есть.
Больше времени для вас. Возьмите свою руку, заранее запланируйте какое-то мероприятие, к примеру, прогулка в парке, в следующие среды после работы, а на этой неделе пятничный вечер кино, я приготовлю что-то там. Такие планы создают предсказуемую социальную активность.
Поговорите с ним, без упреков и обвинений. «Я чувствую одиночество, мне кажется, мы отдаляемся», «мне было бы приятно, если бы больше проводили времени вместе». Вы говорите о своих чувствах и желаниях. И подумайте, как это нормализовать.
Любую проблему надо проговаривать совместно, прояснять позиции друг друга, искать точки соприкосновения, чтобы решение было комфортным для обоих. И не просто переживать, тем сам делать вид, что ничего не происходит.