Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
5 ответовВ роды пошла с весом 70кг набрала 10 кг. После родов была 58. В 3 месяца перестала кормить грудью и набрала 20кг т.е. 78кг. Кое как сбросила 5кг.вес стоит на цифре 73кг. Питаюсь правильно, есть физ нагрузка. Вопрос: какие анализы нужно сдать. Какой-то гормон мешает мне худеть)
Здравствуйте . Для исключения эндокринных причин избытка массы тела или ожирения следует проконтролировать данные показатели : -пролактин на 3-5 день цикла ( при наличии регулярного цикла, если цикл нерегулярный, то в любой день) Так как гормон очень «капризный», нужна специальная подготовка :за 2 дня исключить физическую близость , физическую нагрузку , исключить бани и сауны ,не сдавать анализ при признаках ОРВИ, исключить алкоголь ,не трогать грудь руками, выспаться , за 2 ч до сдачи не курить , перед сдачей посидеть в покое 10-15 мин ) - для исключения эндогенного гиперкортицизма ( при наличии повышенного артериального давления, ярких растяжек( стрий) на теле сдать или кортизол в слюне ( в 23:00 собрать слюну , предварительно взять пробирку в лаборатории )или провести ночной подавляющий тест с дексаметазоном ( в 23:00 выпить 2 таблетки по 0,5 дексаметазона и утром сдать кортизол в крови , если он ниже 50 , то эндогенный гиперкортицизм исключен -ТТГ, св. Т4 для исключения гипотиреоза - липидный профиль , важно оценивать не только общий холестерин , но и ЛПВП, ЛПНП, ТГ
Набор веса
1 ответДобрый день. Подскажите на какие гормоны стоит сдавать анализы За последние 4 года было 2 родов. Вес был до 1 беременности 65 кг, на данный момент вес около 110 кг. Вес начала набирать именно после рождения 1го ребенка
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св. Т4, АТТПО, липидный профиль, глюкозу.
Набор веса
11 ответовДобрый день! Подскажите, может можно что-то пропить, чтобы набрать вес? До родов весила 44-45 при росте 169, сейчас ребёнок на груди 2.5 месяца, вешу 43. Ем хорошо, но набрать не могу, что до беременности, что после...
Здравствуйте, Ксения Ничего специально пить для набора веса не нужно. У вас недавно были роды. И сейчас наверное по ночам встаете, грудью кормите? После родов следует лучше на дефицитные состояния тоже провериться . - Сдайте кровь на ферритин (исключить скрытый железодефицит), - ОАК с лейкоформулой (исключить анемию и вялотекущую бактериальную или вирумную инфекцию), - и кровь на гормоны щитовидной железы (ТТГ и Т4 своб), нет ли гипертиреоза, он дает похудение и мешает набрать вес, -кровь на витамин Д. Полноценное питание минимум 3 основных приема пищи по методу Гарвардской тарелки- 1/2- углеводы сложные, 1/2 - белки, 2/4- овощи, фрукты, зелень. 2 перекуса. И диету не держите, надеюсь? Даже если на ГВ - питайтесь полноценно, сбалансированно. Питание матери на жкт ребенка не влияет, только аллергены не кушать в данном случае
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
1 ответЗдравствуйте! Перед беременностью я пила противозачаточные таблетки Линдинет 20. Никаких побочных эффектов не было. При отмене сразу наступила беременность, как и планировали. После родов (родоразрешение было путём кесарева сечения), где-то через месяца 3 начала принимать...
Здравствуйте. Для начала - нужно выяснить причину набора веса. Сдать анализы: ТТГ, пролактин, АЛТ,АСТ, общий белок, индекс атерогенности, глюкозу, инсулин. Хорошо бы знать ваш рост и вес. И хотя бы неделю хорошо вести дневник питания. Иногда даже полезные продукты, употреблённые в неверном соотношении или количестве, могут привести к лишнему весу.
Набор веса
2 ответаЗдравствуйте. Год назад был низкий уровень гемоглобина и железа. Поднимали уколами. Также в этот период появились приливы. Начала набирать вес. С мая пытаюсь похудеть, но ничего не помогает. Вес не уходит и негативно влияет на общее самочувствие Гормоны в норме, кроме женских(
Здравствуйте, с климаксом идет перестройка организма и идет набор жировой массы.
Набор веса
2 ответаДобрый день, я сама по себе очень худенькая и всегда такой была Поправиться особо не получается вешу 40кг рост 157 примерно Питаюсь 3-4 раза в день бывает 2-3 И ничего не помогает чтобы его набрать Хотела бы понять как лучше набрать вес и может я как то не правильно питаюсь ?
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
7 ответовДоброй ночи. Ребенку через пару дней будет 2 месяца. При рождении вес был 2940, при выписке 2800. На сегодняшний день - 4500. Скажите, пожалуйста,нормальная ли у нас прибавка в весе? Или ей все же не хватает молока? Просто она как только положишь - просыпается. Но если я...
Здравствуйте, Дана! Прибавка в весе у вас хорошая. Вы на ГВ или на ИВ?
Набор веса
1 ответЗдравствуйте! В сентябре был сильный стресс, на этом фоне похудела на 7 кг. ( снижение аппетита). На данный момент вешу 42 кг при росте 160 см. Стресс ушел, аппетит есть, кушаю абсолютно всё. Но вес стоит на месте и никак не набирается. Подскажите пожалуйста питание и как...
Здравствуйте! Ваш рацион должен быть сбалансированным (этого можно достичь, используя метод здоровой тарелки), а также разнообразным (не менее 50-60 различных продуктов в неделю), чтобы вы набирали вес и поддерживали его на оптимальном уровне. Ещё немного о правиле здоровой тарелки: ✅1\2 тарелки должны занимать овощи и фрукты (клетчатка); ✅1\4 тарелки - белковые продукты (мясо, рыба, бобовые, яйца) ✅1\4 тарелки – сложные углеводы (крупы, хлеб, макароны и др) + кисломолочные продукты Какая активность есть у вас в течении дня/недели?
Набор веса
1 ответЗдравствуйте Ребёнку 8 месяцев и мы плохо набираем вес ( на ГВ) сейчас набрал только 100гр В 7 месяцев вообще ничего не набрал
Здравствуйте! Переведите вопрос педиатрам, пожалуйста. Терапевты консультируют с 18 лет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
1 ответПосоветуйте как из-за стресса не набирать вес ? Перед свадьбой набрала 20 кг за 1 месяц. В основном вес стоит.
Здравствуйте, вес напрямую зависит от нашего питания. Как вы питаетесь в течение дня? Много ли перекусов?