Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потянула спину
1 ответДелала уборку и потянула спину. Проколола мовалис и мильгамму. Болело пока просыпалась, расхаживалась терпимо. Сегодня опять боли. Подскажите пожалуйста, что делать?
Татьяна, здравствуйте! Чтобы я могла максимально помочь Вам опишите пожалуйста боли поподробнее: 1. Боль усиливается при перемене положения тела, при ходьбе, если долго посидеть , постоять? В ногу отдает? Если да - то в какую? По всей ноге или ограниченный участок? Боль стреляющая, тянущая, ноющая, ломящая, жгучая? 2.Чувство онемения в ноге? Если немеет- то где именно? На пятках, на носочках свободно стоите? 3.Мочеиспускание не нарушено( задержка, недержание)? 4.Оцените интенсивность боли по шкале от 1 до 10 5. Температура? Боли первый раз в жизни или уже были такие? 6.Чем купируете боли? Сколько инъекций мовалиса и мильгаммы Вы сделали? Скованность по утрам бывает?
Защимило спину
3 ответаЗащимило спину вчера ,поясницу. Не могу нагибаться,больно делать любые движения. Завтра соревнования,надо как-то срочно восстановиться ,что возможно сделать?
Здравствуйте, Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом В подобных ситуациях возможен Прием препаратов НПВС (например найз 100 мг или мелоксикам 7,5-15 мг или налгезин форте 550 мг 2 раза или ибупрофен 400-800 мг + омепразол 20 мг) принимать 7-10 дней + прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг на ночь 14 дней или мидокалм 150 мг на ночь с возможным увеличением до 150 мг 3 раза в день 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Профилактикой болей в спине служит постоянное занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot Обычно лечение занимает в среднем неделю, симптомы могут немного стать меньше, но маловероятно, что полностью пройдут к соревнованиям, также активная физ нагрузка может усилить имеющиеся боли
Кошка горбатит спину
1 ответНашей шотландской вислоухой кошечке почти год. Последние несколько дней стала горбатить спину при ходьбе, при этом менее ласкова, но чаще приходит в комнату, где сидят все. В чем может быть дело? Есть фотографии, как горбатит спину
Если не стерилизованная,то скорее всего течка у кошки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Свело спину
2 ответаЗдравствуйте, у мужа сегодня свело с утра спину. Выгнуть не может в пояснице. С трудом добрались до МРТ. Посмотрите пожалуйста и дайте адекватное лечение.
Здравствуйте На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Ничего страшного нет. Описанные протрузии не сдавливают нервные корешки и боли не вызывают. Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендую ЛФК, плавание , йогу. При укреплении мышц спины протрузии могут уменьшаться в размере и даже исчезать полностью. Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли в спине https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендую : Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли Мидокалм 150 мг по 1 т. 2 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Интимные мышцы
1 ответЗдравствуйте.Если нефритовые яички не выпадают, значит интимные мышцы в порядке? Секса не было уже 1.7 года. Было к/с. И как можно проверить самостоятельно интимные мышцы без участия мужчины? Переживаю очень
Здравствуйте, Виктория! Способов проверки много: попробуйте при посещении туалета произвольно остановить мочеиспускание, после приема ванной из влагалища вытекает ли вода, можете в стерильных перчатках или тщательно помыв руки, в т.ч. под ногтями (лучше, если ногти короткие, чтобы ни в коем случае не повредить стенки влагалища) сжать указательный палец или те же самые нефритовые яички. Если вы с легкостью останавливаете мочеиспускание, вода не вытекает после приема ванны, указательный палец хорошо сжимается стенками влагалища, то поводов для беспокойства нет. Кроме тренировки интимных мышц нефритовыми яичками, можно попробовать упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна и модную сейчас систему Вагитон. Все это можно свободно найти в интернете, а на занятия по вагитону спокойно записаться. Не переживайте! Я думаю, что у вас все в порядке и поводов для беспокойства нет.
Болят мышцы.
10 ответовБыло больно поворачивать мышцы шеи в сторону . Была у невролога она назначила : Мильгамма композитум 1таб 1 раз в день - месяц . Мидокалм по 150 мг 2 раза в день - 7 дней. Налгезин форте 550мг по 1 таб 2 раза в день - 7 дней.Нольпаза 20 мг . Шея прошла . Прошло время и...
Да, вполне мог возникнуть мышечно-тонический синдром. Красных флагов по боли нет. В таких случаях можно повторить курс нпвс и миорелаксантов, как ранее. Только витамины группы В не нужны. Они никак не влияют на боль. При стихании острого периода добавить лфк или плавание для укрепления мышц спины
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь сорвать спину
6 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, сегодня на поезд взял рюкзак на плечи за спину примерно около 18 кг, мой вес составляет 79 кг. болей нету ничего не беспокоит в спине но кажется какое то напряжение и мысли мачт что вдруг спину надорвал, подскажите пожалуйста при такой...
Здравствуйте, все зависит от вашей физ подготовки, если мышцы спины сильные, вы занимаетесь спортом, то такая нагрузка обычно не несет последствий При слабых мышцах, после нагрузки у любого человека может возникнуть дискомфорт или боль в спине, ее дают мышцы и связки, это не опасно для жизни Для профилактики болей рекомендовано укреплять мышцы спины, заниматься ЛФК, по возможности подъем тяжестей рекомендовано избегать При появление болей, спазма мышц возможно применение препаратов НПВС и миорелаксантов (например Мелоксикам + сирдалуд)
Прострелило спину
10 ответовДобрый день. Сегодня утром проснулась и ничего не беспокоило, потом левой рукой потянулась в правую сторону за зарядкой и прострелило спину. Боль была резкая и очень сильная. Боль в спине слева где лопатка, проявляется когда хожу, наклоняюсь корпусом и когда поворачиваю...
По описанию мышечно-тонический синдром, физ.нагрузка могла спровоцировать появление жалоб.
Стягивает живот в 34 недели беременности
27 ответовЗдравствуйте, мой срок на данный момент 34 недели и 3 дня, уже на протяжении месяца периодически стягивает живот и отпускает, бугорок появляется, живот как будто каменеет и отпускает. Периодичность разная абсолютно, от 20 минут аж до 2 часов или больше. Лежу в отделении...
Добрый день. Вы ощущаете эпизоды маточного тонуса, сокращения матки. О менять "сохраняющие" мероприятия на 34 неделе слишком рано. Вам нужно получать утрожестан в полной дозе - 200 х 3 раза до полной 36 недели, а затем в течение недели плавно снизить и отменить. Также соблюдать физический и половой покой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В течение 3-4 месяцев страдаю тем, что после 10-15 минут прогулки появляется чувство "стягивания" по бокам чуть ниже колена (словно мышцы деревянеют и напрягаются, хотя их подвижность не нарушена и при пальпации они не твердые), а также "стягивает" сзади колена и прямо под...
Да, поскольку Вы не помогаете лечить перелом, организм сам рефлекторно пытается ограничить движения и создать "мышечный ортез".