Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Данные добавки не рекомендуются к приему, поскольку не способствуют снижению веса.
Препараты для снижения веса, зарегистрированные в РФ: препарат сибутрамин, орлистат, препараты группы агонистов ГПП1 (семаглутид, лираглутид).
Данные препараты имеют противопоказания, для подбора терапии обычно рекомендуется консультация эндокринолога для дообследования и исключения противопоказаний.
Обычно в таких случаях с целью снижения веса рекомендуется физ. активность не менее 60 минут в день (прогулки, зарядка, фитнес и т.д.).
Обычно рекомендуется строить приемы пищи исходя из принципа гарвардской тарелки, когда ½ тарелки занимают овощи (в любом виде, помимо картофеля), ¼ занимают белковые продукты (курица, рыба, мясо), ¼ тарелки занимают углеводы (крупы, макароны, картофель, хлеб).
Также важно соблюдать питьевой режим – употребление не менее 1 литра воды в сутки, оптимально 1.5 литра.
Рекомендуется ночной сон не менее 7-8 часов на регулярной основе.
Рекомендуется сон не менее 7 часов, питьевой режим 1.0-1.5 л воды в сутки, ежедневное употребление молочных продуктов, овощей, фруктов, круп, белковых продуктов. Рекомендуется физ. активность не менее 30 минут в день (прогулки, зарядка, фитнес и т.д., что будет для Вас комфортнее).
Обычно рекомендуется строить приемы пищи исходя из принципа гарвардской тарелки, когда ½ тарелки занимают овощи (в любом виде, помимо картофеля), ¼ занимают белковые продукты (курица, рыба, мясо), ¼ тарелки занимают углеводы (крупы, макароны, картофель, хлеб).
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Можно ли принимать армолипид и урсосан вместе?? Для снижения показателей холестерина.,.......,...................... . ......................... .... .
Михаил, здравствуйте! Да, можно, однако урсосан должен быть назначен строго по показаниям со стороны желудочно-кишечного тракта, а не только с целью снижения холестерина
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Препарат L-тироксин принимается строго натощак за 30 минут до завтрака. С препаратом Метформин сочетается .Метформин предназначен для снижения уровня сахара в крови у пациентов с сахарным диабетом и не должен назначаться для снижения массы тела .Подскажите пожалуйста,есть ли у Вас сахарный диабет
Здравствуйте, делала мрт всего организма для профилактики ) пришло заключение.
Мр признаки снижения венозного кровотока головного. Нарушение оттока по левому венозному коллектору с признаками гипоплазии и резкого снижения кровотока по левым поперечному , сигмовидному синусам...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Сдала тест на антитела к короновирусу. Антитела М отсутствуют. Антитела класса G обнаружены, 3,66. Скажите пожалуйста, правильно я понимаю,что я перенесла инфекцию, прививка мне нужна? Нужно ли через 3 месяца снова сдать кровь, с целью отслеживания снижения...
Добрый день .
Есть сформировавшийся иммунитет . В настоящий момент прививка не нужна , повторно вы не заразитесь сейчас .
Через 4-5 мес пересдайте кровь и посмотрите наличие иммунитета , со временем он будет снижаться
Не болейте !