Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Голеностоп
4 ответаЗдравствуйте! В воскресенье повредила голеностоп, по рентгену все хорошо. Сегодня делала узи. Заключение: перенапряжение связочного аппарата латеральной группы связок, с признаками мелких краевых надрывов таранно-малоберцовой связки правого голеностопного сустава. Какое...
Эластичный бинт - это временное решение пока не купили бандаж. Если уже купили, то сразу его надевайте.
Анализы, падение тестестерона
8 ответовСнижение либидо. Мало двигаюсь, нервное перенапряжение из-за специфики работы, из физических нагрузок зарядка по утрам в течении получаса. Хронических заболеваний нет кроме герпеса, принимаю Валацикловир с января этого года. Сдал анализы, показали пониженный тестестерон. Хочу...
Здравствуйте! Уровень общего тестостерона соответствует норме, хотя стоит отметить, что этот показатель достаточно разнится и достаточно индивидуален. Если ранее был больше, то снижение даже в пределах нормы может физически ощущаться. Переутомление, стресс, дефицит витаминов и многие другие факторы могут снижать уровень общего тестостерона. В данном случае гормонзаместительное лечение не показано. В подобных случаях можно будет попробовать растительные препараты, стимулирующие образование собственного тестостерона, например трибестан по 1 капсуле 2 раза в день 30 дней, поливитаминные препараты, например менс формула больше чем поливитамины по 1 капсуле 1 раз в день 1 месяц. Достаточный отдых, сбалансированное питание, избегать стрессов, прогулки на свежем воздухе.
у меня появился страх за возможное будущее событие, событие еще не произошло, а я его уже нарисовала, примерила на себя, предъявила себе претензию, и это меня естественно выбивает из нормального ритма жизни, нервничаю, волнуюсь, повышается давление, пропадает аппетит, не могу...
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам. Как думаете, Ваша тревога помогает Вам или мешает? Снижает ли тревога вероятность плохого события? 1. При тревоге хорошо помогают техники саморегуляции: это техники дыхания (дыхание по квадрату), техники переключения (54321), релаксация по Джекобсону. Инструкции можно посмотреть в интернете 2. Я бы тут работала с мыслями. Выпишите на лист бумаги все катастрофичные мысли, которые у Вас возникают. А дальше к каждой мысли подберите помогающие и адаптивные мысли. Задайте вопросы к каждой катастрофичной мысли: "Всегда ли это бывает так, как я думаю? Есть ли альтернативные варианты? Что я буду делать, если это всё же произойдет? Как смогу справиться?" Если есть вопросы, пишите в этот чат, отвечу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Сыну 16 лет. Обратились с жалобой на тошноту, легкую диарею, температуру до 37,2, давление 128/70 (рабочее 110/70). Слабость, вялость. Выписали Полисорб, Фуразолидон, Линекс. Помогает. Сдали анализы крови. 1. Помогите пожалуйста расшифровать результат. Какие...
Здравствуйте Анализ крови в норме Без острых воспалительных изменений Анемии нет Наблюдаются признаки сгущения крови Это возникает из-за недостаточного питьевого режима Рекомендуется соблюдение питьевого режима из расчета 30 мл на кг массы тела Ежедневно не забываем пить витамин Д, дозировка 1000МЕ, без перерывов на лето, круглогодично. Сбалансированно питаемся ( ежедневно в рационе овощи , фрукты , мясо) Ночной сон не менее 8 часов Будьте здоровы!
Здравствуйте! Уже год живу с перенапряжением мышц в правой части тела (от щеки до пятки). Ходила очно в трем неврологам, к нейрохирургу, терапевтам, ревматологу-есть сколиоз, лордоз, периодичные боли в пояснице. МРТ делала. Витамины пью, нейромультивит колола, на два курса...
Анастасия, здравствуйте. А почему именно релоприм?
Здравствуйте! На отдыхе у реки вечером в ногу укусило насекомое (похожее на мошку), не придала этому значения. На следующий день после активного плавания заметила визуальное увеличение голеностопа. Так как у меня часто хрустит голеностоп и было растяжение в юности, я сначала...
Здравствуйте, Катерина Действительно по симптомам и фото это укус насекомого с развитием локальной аллергической реакции Рекомендую Вам начать антигистаминный препарат :Дезлоротадин 1т 1р.д 5дн с противоотечной целью Местно обработка мирамистином, дать высохнуть, нанести тонким слоем Псило-бальзам 2-3р.д до устранения симптомов. Наблюдайте в динамике, контролируйте температуру тела. При усилении боли, гиперемии, отека, повышении температуры, обратитесь к хирургу очно, рассмотрите вариант назначения антибиотика Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ком в горле
10 ответов04.05 Положительный ПЦР тест на COVID. Сейчас получаю лечение ( Суммамед 500 мг 1 р в день, Лавомакс 1 р в день, Витамины С, Цинк, Д3). Появился не проходящий ком в горле. Ощущение неполного глотания. Непроходящие покалывания пальцев рук и ног особенно в ночное время....
Добрый день! Да, симптомы характерны, я бы рекомендовала приём тираледжена 5 мг вечером.
Тошнота, тяжелая голова, слабость
7 ответовДобрый день! Мне сегодня ночью улетать в отпуск, вчера накануне собиралась, нервничала. Сегодня утром проснулась, ощущение что заболела. Но горло не болит, насморка нет, температура 36.1,давление нормальное, но есть тошнота(вызвала рвоту), слабость, голова тяжелая, особенно...
Здравствуйте, следите за самочувствием похоже на симптомы начала вирусной инфекции, что кушали на кануне, все продукты свежие? Можно принять сорбенты например- полисорб .
Болит спина и рука на гв
4 ответаЗдравствуйте. Чувствую постоянное ноющее перенапряжение в правом бицепсе, правой части шеи и грудном отделе позвоночника справа ( там протрузия). Я на гв. Ребенок взрослый, 1,9, прикладывается к груди на ночной сон. На приеме терапевт выписал мильгамму и мазь деклофенак....
Здравствуйте, вероятнее всего у вас перенапряжение мышц, проследите, возможно у вас неудобная поза сна или в течение дня находитесь в вынужденной позе. По лечению вам можно препараты ибупрофена или парацетамола, 1 т 2 раза в день 5-7 дней. Место боли растирайте мазями, содержащие НПВС, в первой половине дня. Старайтесь пока не носить ребёнка на руках, не нагружают руки, позвоночник. После лечения занимайтесь йогой, ЛФК, для укрепления мышц позвоночника. Мильгамма не нужна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохая спермограмма
11 ответовМужу 40 лет, планируем беременность. На работе ( он военный) постоянные недосыпы и нервы, физическое перенапряжение. Вредных привычек не имеет, спортом занимается. С ребенком пока не получается. Сдал спермограмму, пришла плохая. Сменить работу не представляется возможным, до...
Здравствуйте! Прикрепите бланк спермограммы. Пока ничего нет.