Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 26 лет. у меня с детства картавость. Полностью горловое произношение звука "Р". Щас есть мотивация и хочу исправить этот дефект. Занимаюсь самостоятельно каждый день. Делаю упражнения для коррекции, которые посмотрел на ю-тубе. Уже есть какой-то прогресс,...
Здравствуйте! Если получилась непродолжительная вибрация, то необходимо ее продлять, чтобы звук не остался "одноударным", затем вводить правильный звук в слоги, затем в слова,... Какие упражнения вы делаете?
Здравствуйте,по общему анализу крови без значимых отклонений, повышение гемоглобина может быть связано со сниженным приемом жидкости; по липидограмме : тг по нижней границе норм , при наличии бляшек в бца -целевое лпнп ниже 1,8 ,можно начать с низкой дозы статинов -розувастатин 10 мг ( крестор , роксера и т.д ) под контролем липидов , аст,алт,кфк через 6-8 нед ; + средиземноморский тип питания . Основные принципы:
Основа рациона.
Оливковое масло первого холодного отжима,цельные злаки,бобовые,овощи,фрукты,орехи,зелень.
Употребляются реже.
Рыба и птица,яйца,
молочные продукты (в основном сыр и натуральный несладкий йогурт).
Употребляется редко, не чаще 2-х раз в неделю и в небольшом количестве.
Красное мясо,сладости;Физ .активность 30-40 мин 3-4 р в неделю.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер,Елена !
Пришлите ,пожалуйста ,результаты анализов ,чтобы я могла помочь вам в их расшифровке .(можете написать текстом)
В связи с чем сдавали анализы ?что беспокоит Вас на данный момент времени?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Алексей.
Золофт начинают прием с 25 мг утром, повышают раз в неделю на 25 мг, доведя до минимальной терапевтической дозировки в 100 мг. Дополнительно необходим прием транквилизатор для купирования тревоги. Рецепт онлайн выписать можно только у врача, у которого Вы наблюдались ранее очно. В любом другом случае выписать рецепт онлайн не законно.
Здравствуйте. По представленным анализам значимых гормональных причин набора веса не видно: глюкоза, инсулин и индекс HOMA в норме - признаков инсулинорезистентности нет. Свободные Т3 и Т4 в пределах нормы, ТТГ 3.67 - верхняя граница нормы, но без явного гипотиреоза, поэтому сам по себе он редко объясняет набор веса. Кортизол также в референсе.
Чаще в такой ситуации вес связан не с гормонами, а с питанием, уровнем активности, сном и стрессом. При ТТГ ближе к верхней границе иногда обсуждают контроль в динамике и проверку антител к ТПО, чтобы не пропустить начальные изменения щитовидной железы. Если есть выраженная усталость, отёки или сложности со снижением веса несмотря на дефицит калорий, имеет смысл дополнительно проверить ферритин и витамин D и уже дальше корректировать образ жизни и, при необходимости, обсуждать тактику с эндокринологом.
Здравствуйте
На энмг описана компрессионная невропатия срединных и локтевых нервов в области лучезапястных суставов.
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дексаметазон 2 мл вм 3 дня утром
Ортез на лучезапястный сустав
Лфк при карпальном синдроме ( Упражнения при нейропатии срединного нерва)
https://yandex.ru/video/touch/preview/2381568053182047737
модификация двигательной активности (исключить или уменьшить провоцирующие движения);
Рекомендуется выполнить блокаду срединного нерва в области карпального канала под УЗ контролем
при отсутствии эффекта от консервативного лечения в течении не менее 6 недель, рекомендуется рассмотреть оперативное лечение.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
По сути у вас картина похожа на вторичный гипогонадизм (сигнал из мозга слабый):
- тестостерон низковат (в перерасчете на стандартные единицы ~10 нмоль/л при диагностическом пороге согласно рекомендациям ISSAM - 12 нмоль/л)
- ЛГ тоже низкий (а должен быть выше при низком тестостероне), ФСГ норма, но тоже снизу, т.е. сигнала яичкам нет вырабатывать собственный Тестостерон
- ГСПГ относительно высокий - связывает/«съедает» свободный тестостерон
- отсюда и ощущение нехватки энергии
Что это значит простыми словами: организм просто не даёт команду вырабатывать тестостерон в нужном объёме.
Что обычно рекомендую делать, если кратко:
- пересдать тестостерон + ЛГ и ФСГстрого утром (до 10:00), после хорошего сна, без стрессов и физ нагрузок за 48 ч. - для подтверждения
- проверить ТТГ и Т4 (щитовидка часто влияет)
- !!! обратить внимание на сон (не менее 7-8 ч), стресс, лишний вес, вит. Д - это самые частые причины
- при подтверждении обычно пробуют стимуляцию (таблетки кломифен / уколы ХГЧ), а не сразу ЗГТ тестостероном
Но по сути - ситуация вполне поправимая и довольно типичная, главное - не начинать тестостерон "вслепую" (угнетатет собственный тестостерон и сперматогенез вплоть ло отсутсвтмя сперматозоидов при неправильном подходе).
Как-то так.