Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная боль в пояснице.
4 ответаДобрый вечер! Ситуация такая - позавчера я села на корточки, чтоб поднять своего годовалого ребёнка. Когда я начала вставать, то у меня что-то щелкнуло в пояснице и появилась резкая сильная боль, как будто прострелило нервом. На сегодняшний день боль сохраняется такая же...
Где вы отметили болевые зоны , это как раз иррадиация боли от области протрузии диска L3-L4 , межпозвоночный диск немного сместился влево и вверх ( краниально), через некоторое время диск встанет на место ( резорбция), профилактика это укрепление мышц спины при помощи лечебной физкультуры или кинезиотерапии ( это защищает позвоночник от снижения высоты между позвонками и от реакции на физ нагрузки с неправильным подъёмом тяжести) , сначала лучше под присмотром инструктора ЛФК или кинезиотерапевта, а также упражнения можно посмотреть в Боте в телеграме Физиобот. Очень важно знать как правильно наклоняться, как поднимать тяжести, как растягивать мышцы спины. Пить достаточно воды, чтоб не было дегидратации ( обезвоживания) костно-суставной системы, следит за своей осанкой.
Здравствуйте! мне 39 мужу 36, вместе недавно, ему нужно много очень много секса, н готов по 5 раз в день, мне достаточно 1-2 в неделю, он меня начинает обвинять в ненормальности и принуждать, у меня нервоз, чувствую себя ненормальной, может это фригидность, что делать? Оргазм...
Могу посоветовать хорошего врача психотерапевта.
Здравствуйте. Мне очень нужная помощь потому что я устала от собственных негативных мыслей, постоянных тревог и недоверия ко всем. Из-за сильного пережитого стресса мой лечащий психиатр поставил мне обсессивно-компульсивное расстройство, иногда возникают панические атаки,...
Вы строите отношения, но ничего про них не знаете, то есть то, что в них происходит. Интуиция в отношениях очень хорошо работает. Ну теперь вы знаете, что молодой человек с вами не будет, какие ваши дальнейшие действия? Пустить все на самотёк или показать, что вы достойны уважения?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С мужем отношения более 10 лет. Изначально были любовниками. Потом я с первым мужем развелась, он со своей первой женой развелся только через 4 года. Всё это время отношения продолжались. Я скрыла от него факт того что пересекалась с первым мужем после развода,чтоб...
Если вы хотите сохранить свое здоровье и жизнь, вам нужно расстаться с ним. Найдите кто может вас защитить.
Добрый вечер,ситуация такая-мы с мужем вместе 7лет,в браке 2 года,я сейчас беременна первым,муж уже 5 лет работает вахтовым методом начальником месяц на месяц,в последнее время он постоянно срывается на меня,у нас совместный бизнес и если мы начинаем разговор про работу,то он...
Здравствуйте!накричать на жену, тем более которая носит ребенка его под сердцем, это слишком...Может какие- то проблемы На работе?На вахте у него не может быть другой женщины?
Как поднять ферритин?
50 ответовЗдравствуйте, ребенку 9 лет. Вес 32кг. На фоне болезни гемоглобин был немного меньше нормы, а ферритин 23. Специалисты рекомендовали мальтофер в каплях. По 20кап в день, и контроль. Даю мальтофер полтора месяца, проверила ферритин, стал 22.. Возможно эта форма не подходит,...
Здравствуйте. С молочными продуктами плохо усваивается железо. Продолжите пока прием Мальтофера до 3х месяцев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин д как принимать
2 ответаСдала анализ на витамин д. Показатели 28. Как принимать и сколько, чтобы поднять его
Добрый вечер!У вас по анализу есть дефицит витамина Д. Рекомендуется первый месяц по 5000 МЕ(10 капель) 1 раз в сутки ,далее перейти на поддерживающую дозу еще 2 месяца 2000 МЕ. Из препаратов обычно рекомендуют Винантол/Аквадетрим/Детримакс
Как поднять Ферритин
1 ответПодскажите, что можно применять чтобы поднять Ферритин? Из-за него может быть сонливость? Ферритин 13,55 железо 22,83
Здравствуйте. Ферритин низкий, норме выше 45. Можно принимать препараты железа (например, сорбифер дурулес или тардиферон) 100 мг/сутки, через 2-3 месяца пересдать анализ. Сонливость может быть одним из симптомов железодефицита.
Как поднять гимоглабин
4 ответаЗдравствуйте. 23 февраля сдавала анализы, гимоглабин 86. Делала укол ферум лек 5 дней и 5 дней б12. Сейчас гимоглабин 91, сдавала анализы 21 марта. Помогите пожалуйста как поднять гимоглабин? Пока гимоглабин на 100 не поднимут мне не могут сделать операцию, эндовенозную...
Гульназ, здравствуйте. Скажите, анализы на железо сыворотки и ферритин сдавали? Что у Вас с менструациями, насколько обильные? Если есть эффект от препаратов железа и мы предполагаем железодефцитную анемию, можно продолжить прием препаратов железа внутрь, в таблетках (биофер, или мальтофер 100 мг 2 таб в день). Принимать их нужно длительно, не только до уровня гемоглобина 100, а до уровня более 120. А потом продолжить принимать по 1 таб в день ещё на 3 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие АНАЛИЗЫ надо сдать?
1 ответЗдравствуйте. У меня зуд и жжение в области гениталий (2дня уже).И еще у меня уже две недели высыпания прыщей по всему контуру лица -это точно какая-то инфекция вылазит или нарушение в гинекологии. Но я уже 3 года не живу половой жизнью,значит Это что-то само по себе...
Добрый день. Возможно гормональные нарушения. Чтобы исключить ИППП, нужно сдать анализы, чего Вы не делали как я понимаю? ПЦР мазок, бакпосев, мазок на флору, УЗИ ОМТ желательно. Далее уже врач даст ЦУ касаемо дальнейшего обследования. Я думаю это гормональный сбой, но всё возможно. Будьте здоровы!