Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль при жиме лёжа штанги
4 ответаЗдравствуйте.Много лет тренируюсь , выступаю в отдельной дисциплине «жим лёжа» в пауэрлифтинге. В один день я пришел на тренировку и на разминке, на жиме, я почувствовал дискомфорт. .Были покалывания в области бицепса и рука слегка стала слабее и иногда происходили онемения...
Здравствуйте Дмитрий! По данным МРТ имеем дело с тендинопатией сухожилия длинной головки бицепса и ротаторной манжеты плеча. Причина: перегрузки и микротравматизация. В таких случаях обычно рекомендуют : - ограничение нагрузок и движений в суставе ,провоцирующих болевой синдром. -приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -миорелаксанты (снимает мышечное напряжение,гипертонус,например Мидокалм) --физиотерапия – УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение;ударно-волновая терапия -витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний (очень важен при восстановлении связок) -клеточная терапия(PRP -терапия,введение собственной плазмы крови ,обогощенной тромбоцитами в поврежденные ткани)минимально 3 сеанса.-противовоспалительное воздействие+запускает процессы регенерации в поврежденных тканях На будущее в тренировках нужно изменить технику и характер тренировок. Всего самого наилучшего!
Хрипы при дыхании во сне
10 ответовУ ребёнка, 1.4 года, появился влажный кашель, периодически сменяется сухим. Температуры нет. Ребенок в течение дня играл, бегал, вел себя как обычно. Только на ночной сон лег рано. Врач назначил Лазолван раствор два раза в день, сказал что дыхание жёсткое. Ромашку давала в...
Если возникнут какие-то вопросы - обращайтесь обязательно! И постарайтесь в следующий раз муколитики использовать только в случае самой острой необходимости. Скорейшего вам выздоровления!
Эндометриоз
8 ответовМожно ли посещать баню, загорать, заниматься спортом, делать аппаратный и др. массаж при эндометриозе матки?
Здравствуйте, да можно. Нежелательны лишь процедуры разогревающие НТЗ живота, и усиливающие кровоток именно внизу живота
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста можно ли пройти курс лпдж массажа при наличии мутации гена Serpine1 4G5G и MTFR A1298C.
Здравствуйте. Эти мутации не повышают риск тромбозов и никак не ограничивают Вашу повседневную жизнь. В частности, не влияют они на возможность проведения массажа, если нужен - делайте на здоровье.
Лимфодренажный массаж на 5 месяце
7 ответовЗдравствуйте. Хотелось бы узнать, можно ли делать этот вид массажа при беременности на 5 месяце? Соответсвенно сообщу массажисту, чтобы не использовал банки для массажа. И какие зоны в данном случае не массировать? (Живот, поясница)
Здравствуйте. Массаж нижних и верхних конечностей , воротниковой зоны и плечевого пояса можно делать.. Живот и поясница нельзя.
Здравствуйте! Ребенку 1 год 7 месяцев. Ходить начал в год ровно. Судя по всему левша. С моторикой все отлично, кольца на пирамидку насаживает точно, мелкие крошки берет двумя пальцами. НО при ходьбе всегда сгибает в локте левую руку (как динозаврик), а правая вниз смотрит,...
Здравствуйте,по беременности и родам что? УЗИ головного мозга? Невролог когда осматривал? Что по осмотру?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Антибиотики при кашле
8 ответовЗдравствуйте. Началось с того, что в ночь с 4 на 5 августа у ребёнка (1,8) поднялась температура 38,5, я дала ей нурофен, она ночью пропотела и следующие два дня температура была 37,7-37,3, 5 числа я сразу начала вставлять свечи виферон. 7 числа вечером уже не было...
Ну вот , промывайте носик все равно , могут остаточные явления оставаться , по анализу ничего критичного нет Виферон убрать , антибиотики не нужны
Шейный отдел
3 ответаДобрый день Малышке 3,5 месяца, при осмотре в 2 месяца педиатр заметила что при поднятии за ручки не поднимается голова, рекомендован был массаж и узи шейного отдела Массаж прошли, ребенок стал группироваться, сделали узи, можете ли его пожалуйста прокомментировать Так же...
Здравствуйте. По результатам УЗИ всё в пределах нормы (нестабильность позвонков в пределах 2–3 мм является возрастной нормой). Лечение по этому поводу не требуется. По описанию ребенок удерживает голову в положении на животе хорошо для данного возраста. Сейчас следует ежедневно заниматься гимнастикой.
Малышу уже на следующей неделе будет 4 месяца. При подтягивании за ручки не приживает подбородок, голова провисает. Педиатр сказал, ребенок крупный ему возможно трудно. Родился на 40 неделе с весом 4830, 58 см. По апгар на 1 минуту 6 баллов, на 5 минуту 7 баллов, на 10 минуту...
Здравствуйте. По результатам УЗИ головного мозга все в пределах возрастной нормы. Если есть видео как малыш проявляет двигательную активность, то загрузите, пожалуйста, в яндекс диск для просмотра и отправьте мне ссылку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. Очень сильно зажаты мышцы, периодически хочу на массаж. Из-за того, что в этот раз очень сильне зажало спину, особенно трапеции, и шею, делала массаж спины и ягодицы, там тоже все зажато, массаж ног не делали. Но на удивление ближе к вечеру после массажа...
Такие симптомы могут появиться, если массажист "переусердствовал" и приложил слишком большие усилия, которые спровоцировали отек мышц с незначительной компрессией подлежащих нервов. Нужно сделать паузу в процедурах до исчезновения симптомов, а в случае их нарастания, обратиться к неврологу. Страшного ничего не произошло, но нельзя ситуацию усугубить.