
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт.
По возможности прикрепите пожалуйста результаты анализов
Повышения холестерина и его фракций у мужчин особенно нежелательны, это серьезно повышает риск атеросклероза сосудов
В таких случаях, особенно учитывая жалобы на головокружение, оптимально выполнить УЗДГ БЦА, чтобы исключить формирование бляшек в сосудах шеи и головы
При выявлении бляшек рассматриваем старт терапии статинами или альтернативными препаратами (эзетимиб). До начала статинов (а затем каждые 3 месяца) контролируются липидограмма, креатинин, КФК, глюкоза, чтобы убедиться в безопасности приема и отсутствии побочек
Также в таких случаях оптимально пересмотреть рацион:
Избегать жирной, острой, жареной пищи, газированных напитков. Строго ограничить соль и хлебобулочные изделия, сладкое, выпечку и кондитерские изделия, макароны, кофе, шоколад.
Питание по типу «гарвардской тарелки» - 50% рациона свежие или запеченные или тушеные или пареные овощи (не включая картошку), фрукты (фрукты в первой половине дня), 25% рациона нежирные сорта мяса и нежирные молочные продукты, 25% рациона цельнозерновые продукты.
Ежедневная аэробная физическая нагрузка в течение не менее 30 минут в день, и не менее 150 минут в неделю
При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!