Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит спина и грудной отдел как будто положили тяжелую плиту и трудно дышать . Мне 27 лет , недавно родила
Добрый день . Скажите , эти боли появились после родов или потом, внезапно или постепенно , постоянные или только при нагрузке ? Сколько времени назад были роды ? Чаще всего причина таких болей это постоянное мышечное напряжение и усталость, если вы кормите грудью можно применять массаж и делать легкую физкультуру- как разминку для суставов и для мышц плечевого пояса, то есть различные движения руками,корпусом , разминать грудной отдел , можно использовать миофасциальный ролл для расслабления мышц спины . При болях при вдохе дыхательная гимнастика :медленный глубокий вдох-задержать дыхание- медленный глубокий выдох - задержать дыхание и так повторять по 5-8 вдохов 4-6 раз в день . Обратите внимание , если боль внезапная появилась в груди слева , то рекомендуется делать ЭКГ( кардиограмму), исключить патологию сердца . Если вы не кормите грудью для снятия симптомов боли можно использовать противовсполительные препараты, например нурофен, нимесил по инструкции, различные мази , например меноващин .
Постоянно сглатываю слюну, появляется тревожность, нервозность, немного помогают сосательные конфеты, трудно спать. Такое ощущение, что ком в горлемешает.
Здравствуйте, Елизавета, то, что Вы описываете может быть симптоматикой тревожного расстройства. Но, прежде, стоит пройти обследования у врачей - терапевт, эндокринолог, сдать анализы. Если там всё благополучно, тогда стоит очно или онлайн обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить Ваше состояние и назначит лечение. На фоне лечения, Вы можете начать работать со своей тревогой. Вам необходимо научиться понимать то, как проявляется Ваша тревога, какой у неё механизм для Вас. Учиться исследовать то, в каких мыслях она проявляется и через какие действия закрепляется, освоить техники работы с тревогой. Для самопомощи можете ознакомиться с книгой Лихи Свобода от тревоги.
Не хватает сил на обычные домашние дела. Усталость. Замедленность. Не ходят ноги. Иногда замираю и трудно начать движение.
в таких случаях рекомендуют обращение к участковому терапевту или неврологу общего профиля для контроля АД и коррекции терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как сбросить вес
3 ответаМне 16 лет и я низкого роста и анна больше 70 кг.Мне трудно ходить отдышка как мне похудеть?
Здравствуйте
Пульс и отдышка
9 ответовПосле физической нагрузки стало трудно дышать. Появились перебои экстрасистолы. Снял ЭКГ на кардио флешке. Подскажите, есть ли патология?
Нет это не достоверно . Во первых нужно все 12 отведений , к во вторых нагрузка рассчитывается по пульсу и нужно достичь пульса до значений 220-возраст ( вернее до 85% этого значения) .
Трещина в соске
7 ответовРебенок 1,2 года, на грудном вскармливании, прокусил сосок, дырка не заживает 4 сутки, что делать? Трудно кормить этой грудью
Трещина с признаками воспаления, оттого не заживает. Банеоцин мазь дважды в сутки 5 дней, далее Бепантен мазь после каждого кормления до полного заживления. Банеоцин до кормления смыть водой, бепантен - стянуть салфеткой
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шум в голове и ушах (голос и звук)
16 ответовшум(голос и звук) в ушах и голове, проблемы со сном, трудности с засыпанием, частые пробуждения, трудно просто расслабиться.
Здравствуйте! Что вы имеете в виду под голосом в ушах и голове? Консультированы оториноларингологом? Делали КТ придаточных пазух или МРТ головного мозга?
Дышит с шумом
32 ответаЗдравствуйте! Ребенку 2 месяца, когда дышит в глотке как будто что то булькает! И такое ощущение что трудно дышать!
Здравствуйте Как давно такие симптомы? Так постоянно или во время сна только? Не могли бы записать видео как дышит ребёнок и приложить через файлообменник, сюда дать ссылку для просмотра? Нет на данный момент признаков орви?
Затруднения мочеиспускания
4 ответаТонкая струя при мочеиспускиний, трудно мочится, приходится 3-5 мин сидеть в унитазе чтобы пописать. Какие таблетки нужно принимать?
Здравствуйте В подобной ситуации назначить лечение сразу не получится Нужно выяснить причину ( обострение простататита, нарушение выделение мочи на фоне воспалительного процесса) Для этого рекомендуется: выполнить узи почек, мочевого пузыря Трузи Анализ крови и мочи Бак посев мочи Пса Далее по результатам Сейчас обильное питье Ортостфон по 1 стакану 3 раза в сутки 2 недели Наблюдение уролога Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня болит ступня и пятка с икроножной мышцой и поясницей очень сильные боли даже трудно ходить что это.
Здравствуйте. По описанию признаки обострения остеохондроза, для уточнения - очный осмотр невролога. Лечение - аркоксиа 60 мг по 1 таб 1 раз в день в течение 10 дней, мидокалм 150 мг по 1 таб 2 раза в день в течение 5 дней, артнео по 1 таб 1 раз в день в течение 2 месяцев.