Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и стресс
20 ответовЗдравствуйте! Я по жизни очень тревожный и беспокойный человек. Переживаю из-за всего на свете, если кто-то из родных заболел или просто какие-то проблемы,это выводим меня из равновесия, я переживаю очень, в голову лезет все самое страшное, не могу ни есть ни спать нормально,...
Здравствуйте! Почитать можно Р.Лихи "свобода от тревоги". Если есть возможность заниматься с психотерапевтом, начните (можно поискать специалиста онлайн). Согласно клиническим рекомендациям методом с доказанной эффективностью при тревожных расстройствах является когнитивно-поведенческая терапия. В среднем необходимо 10-15 сеансов. На сессиях психотерапевт даст информацию в доступной форме о тревоге как физиологической реакции организма на стресс; поможет изменить ваши убеждения с помощью распознования ошибок мышления, которые поддерживают ваше состояние тревоги, в процессе работы вы будете определять их сами и давать рациональную им оценку, изменяя свое поведение на более адаптивное; обучит практикам релаксации и дыхательным техникам; поможет выявить избегающее поведение и справиться с ним с помощью экспозиции. В процессе терапии как правило раскрываются более глубинные проблемы, являющиеся истоками расстройства, которые также прорабатываются. Если необходима будет медикаментозная поддержка, ее можно подключить на любом этапе психотерапии
Температура из-за ОРВИ и прививки
9 ответовЗдравствуйте, подхватила в субботу ОРВИ, болело горло, слабость, температура была 35,4 Сегодня утром горло прошло, но появился кашель и заложенность грудной клетки ( не сильно, но неприятно). Сегодня была по плану 4 вакцинация от бешенства, так как температуры не было ее...
Здравствуйте Подобная симптоматика вписывается в течение вирусной инфекции, но и поствакцинальную реакцию исключить нельзя. Для улучшения самочувствия может потребоваться симптоматическое лечение . Орошение горла, промывание носа солевым раствором, витамины, жаропонижающие при температуре выше 38-38.5 градусов. Желателен постельный режим. Потреблять больше теплой жидкости.
Месячные выходят из уретры
10 ответовЗдравствуйте, уже второй цикл подряд замечаю, что месячные выходят из вагины и уретры одновременно, очень переживаю. Сначала, когда я это заметила, я подумала мне показалось, но в этом цикле я своими глазами видела как кровь выходит из уретры, скажите это нормально вообще?
Рада была помочь 🌸
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 14 лет, и как бы не было это странно, мне бы очень хотелось, чтобы вы мне помогли или обьяснили, дело в том, что я заметил, что на моем половом органе появился что то на подобии прыща, я бы хотел чтобы врач профессионал дал понять что это такое и пройдет оно...
фото пришлите
Кровь из вены
11 ответовНеделю назад сдавала кровь из вены,медсестра как положено натянул жгут и обработала место для взятии забора крови,но вен было плохо видно после обработки она пульпировала и взяла кровь. Я очень переживаю после пульпирования она больше не обработала. Есть вероятность заразиться
Здравствуйте, такими инфекциями как вич/гепатиты не заразитесь, максимум что может быть- это воспаление место инъекции
Переживаю сильно
17 ответовВ квартире меняют бойлер и жгут пластиковые трубы чтобы соединить воняет ужасно жжёной пластмассой срок беременности 10-11 недель переживаю сильно, а уйти не могу и оставить рабочих, вреда не будет для малыша?
В небольшом количестве
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Из глазика выходит кровь
1 ответЗдравствуйте после зондирования выходит из глазика кровь и гной это так и должно быть ? Очень сильно переживаю дочке 3 месяца. Назначили капать капли ципромед. В течение 7 дней. Подскажите нужно ли делать массаж
Здравствуйте. Когда делали зондирование?
Очень высокая тревожность и температура
13 ответовНедавно моя девушка заболела, и я тоже у нее была температура 39 и она переболела за день, а у меня 37.5 уже несколько дней, но при этом моя тревожность очень высокая я сам по себе стрессовый человек у месяц я не выхожу из стресса, постоянный страх я не могу спать, боюсь...
Рекомендую нормализовать режим труда и отдыха. Необходим полноценный здоровый сон - 8-9 часов. Нужно гулять. Умеренная физическая активность на свежем воздухе. Пребывание в лесу или лесном парке 2-3 раза в неделю до 1,5-2 часов. Ферритин отражает запасы железа в организме, если он понижен то запасы железа в организме истощены, это может проявляться тревожным состоянием. В норме ферритин должен быть равен весу вашего тела или быть в интервале 40-60. Дефицит Витамина Д также может приводить к снижению настроения, головной боли, тревожному состоянию и депрессии.При длительно не проходящем тревожном состоянии нужна консультация психотерапевта для назначения адекватного лечения.
Беременность и энтеробиоз
8 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста,как избавится от остриц при беременности (25 недель) ребенок принес из сада,вчера обнаружила их и у себя несколько штук, сегодня тоже.... очень переживаю за малыша
Здравствуйте. пирантел беременным нельзя. вам можно пиперазина адипинат по 2,0 г 2 раза в день 5 дней Для освобождения кишечного тракта от обездвиженных паразитов применяют ночные клизмы объемом до 300 мл с добавлением 1 чайной ложки натрия гидрокарбоната (пищевая сода). Кроме того, важно проводить все необходимые санитарно-гигиенические мероприятия в течение месяца, так как максимальный срок жизни остриц составляет 30-40 дней и в это время возможно повторное заражение: 1Подмываться с мылом или гигиеническим гелем 2-3 раза в день. 2Мыть руки после контакта с кожей перианальной области или бельем, а так же с другими источниками заражения. 3Носить тугое хлопковое нижнее белье, менять его каждое утро и желательно на ночь. После стирки проглаживать горячим утюгом. 4Сменить все постельное белье у инвазированных членов семьи на чистое, а обсемененное яйцами гельминтов постирать и подвергнуть горячей глажке. 5Перед сном необходимо подмыться, сделать небольшую щелочную клизму с пищевой содой и одеть сухое чистое белье. Беременным следует быть острожными с выполнением клизмы, чтобы избежать чрезмерной активности кишечника и влияния на тонус матки. Для снижения дискомфорта во время сна можно закрыть анальное отверстие маленьким тампоном и смазать перианальную область анестезирующем гелем (например, фенистил)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Из-за чего могут быть такие симптомы
7 ответовЗдравствуйте, болела простудой неделю, после простуды сохраняется сильная слабость, головокружение, сильное напряжение в голове, тошнота, неприятные ощущения в желудке,аппетита нет уже неделю, озноб без температуры.Похудела на 5кг за месяц. Несколько раз за день происходят...
Здравствуйте. По описанию - признаки астенического синдрома после перенесенной вирусной инфекции. Для контроля состояния, уточнения наличия в организме очагов инфекции\воспаления рекомендую сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ, анализ крови на С реактивный белок, общий анализ мочи. Для уточнения наличия дефицитов и перекосов метаболизма - биохимический анализ крови (АСТ, АЛТ, билирубин общий и прямой, мочевина, креатинин, мочевая кислота, сахар, липидный профиль, ферритин, витамин В12, витамин Д, общий белок).