Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С чего начать похудение?
1 ответЗдравствуйте.Подскажите пожалуйста,с чего начать похудение,мой вес сейчас 80,сколько не пробовала не получается. Постоянно тянет на сладкое,анализы сдавала в норме. Хочу спросить совета,с чего начать ,как начать, как питаться? убрать сладкое,мучное? для начала хочу сбросить...
Добрый день. 1. Предварительно при снижении веса рекомендую прохождение обследование с целью выявление причин и уточнения состояния здоровья. При необходимости можете обратиться в личные сообщения. 2. Питание: калорийность можно рассчитать в калькуляторе - http://www.hudeem-pravilno.ru/gadgets/calcs.html После введения окружности шеи, талии, бедер вы полите калораж (потребность в калориях), который необходимо будет уменьшить на 20% - это будет ваша текущая потребность в калориях. Корректировать каждые скинутые 5 кг. обычно рекомендуют следующее распределение калорийности завтрак 35% обед 40% ужин не позднее 19: 00 - 25% если совсем критично, можно сделать 10% перекус, отняв по 5% от обеда и ужина. По БЖУ: Белки примерно около 1гр / 1 кг веса в сутки, жиры также около 0,8 гр/1 кг веса в сутки, остальное сложные углеводы. клетчатка не менее 35-40 гр в чистом виде. контроль - приложение fatsecret. По примерному составу рациона также можете обратиться в личные сообщения. 3. Спать в 22: 00. 4. Физическая активность: ходить от 10 тыс шагов + 3-4 раза в неделю 20-30 мин силовые упражнения при отсутствии противопоказаний.
Уже второй цикл продолжаю рекомендации врача для утолщения эндометрия и планировании беременности Так как месячные были очень скудными последние полгода (была гистероскопия)(полип) -врач назначила эстрожель и утрожестан 1-25 день 15-25 день У мужа анализы в норме Но...
Анна здравствуйте ! По анализам на гормоны все хорошо Поввшен билирубин и прямая его фракция Незначительно холестерин Планировать беременность можете Какая толщина эндометрия у вас была?
Добрый день. М, 47 лет, 183/115, обьем талии 115, пульс 100, давление 145, холестерин 7,2, сахар 5.1 (все это лет 10), прописали конкор, лозап, розувастатин. УЗИ печени(начальный гепатоз), поджелудочная (увеличена, рекомендации сдать сахар под нагрузкой), почки (норм). Вес...
Можно и пробу с дексаметазоном, но слюну проще сдать, если лаборатория делает. Слюну вы можете собрать дома, а утром отнести в лабораторию. Если нет возможности, то дексаметазон принимается в дозе 1 мг в 23 ч. Кортизол смотрим натощак до и на следующий день после приема. Оцениваем подавление кортизола, если оно есть - норма. Липиды вы сдаете, конечно на фоне приема статинов, для понимания адекватности дозировки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гепатит С лечение, рекомендации
10 ответовМужчина 50 лет. На УЗИ ПЕЧЕНЬ. Нормальной величины. Толщина левой доли 5.7 см. Толщина правой доли 13.9 см. В правой доле гиперэхогенное обpазование в поперечнике 7 мм., с акустической тенью. Заключение : УЗИ пpизнаки незначительных диффузных изменений печени, кальцината...
В аптеках дженерики не продают, можно поискать сайты, продающие лицензированные препараты, выйти на форум, где обсуждают проблему покупки дженериков.
Возможно ли использование Голдлайн совместно с контрацептивом Ярина? Не вызовет ли прием препарата для похудения загущения крови и тромбофлебита? Как влияет на сосуды Голдлайн? Ярину принимаю по поводу эндометриоза и миомы.
Добрый вечер! Марина, принимайте спокойно
Расшифровать анализ и дать рекомендации
13 ответовЖенщина, 40 лет. Шесть лет назад удалена щитовидная, т. к. Узел правой доли - папиллярный рак, позже удалена молочная железа,онкология. Последний 1,5 года прохожу таргетную терапию. Пью L- тироксин 125 в день. Сдала анализ , прошу уточнить, оставить такую же дозировку? Все ли...
Здравствуйте. Прикрепите последнее заключение онколога. После удаления рака щитовидной железы обычно первые 5 лет назначается супрессивная терапия когда ттг нужно держать низким Если была и радиойодтерапия то ттг стоит держать чуть ниже 0.1, поэтому прибавляйте дозу до 137.5 мкг и через 2 месяца повторите ттг, сделайте узи ложа щитовидной железы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте два года назад сильно сорвал спину. Не мог разогнуться вообще. После уколов спина прошла. Тепер. После сильных нагрузок постоянно болит спина все в одном и том же месте. Мне 28 лет. Решил сделать снимок спины. Дали вот такую расшифровку. Пожалуйста объясните...
Добрый день! 1) Люмбализация S1 - ваша врожденная особенность. Это когда первый крестцовый позвонок не входит в состав крестца, а становится 6 поясничным (ни на что не влияет_) 2) Дегенеративные изменения - остеохондроз, есть у каждого - плата за прямохождение 3) Дискоз - тоже дегенеративный процесс, но уже межпозвоночных дисков. Что в будущем может привести к протрузия, а далее к грыжам Боль в ногу не отдает?
Добрый вечер, беспокоят боли в груди справа с распространением по всей руке, в лопатку и в левую сторону и в р-н сердца, ощущение жжения я районе груди. Боли периодические, не зависят от положения тела. Сдала анализы, которые назначил терапевт. Повышены лейкоциты и понижены...
Здравствуйте! Кровь вирусная. Скорее всего речь идёт о межрёберной невралгии или вертеброгенной торакалгии/дорсалгии на фоне остеохондроза в шейно - грудном отделе позвоночника. Нимесил или Найз 2 раза в сутки 3-5 дней. Нейробион 1 т 3 раза в сутки до месяца. Можно Мидокалм 150 мг на ночь 7 дней, чтобы снять мышечный спазм. На весь период лечения НПВС- Омез 20 мг утром за 30 минут до еды. Для защиты желудка. Запланировать МРТ или рентген грудного отдела позвоночника, очно посетить невролога для консультации.
Родинка начала отваливаться
10 ответовЗдравствуйте! Заметил, что у девушки покраснела и начала отваливаться верхняя чать родинки. Был небольшой зуд. Нужно ли в этом случае обрабатывать родику и идти сдавать анаоизы? Что посоветуете делать в данной ситуации?
Здравствуйте! Срочно на очный прием к дерматологу-онкологу чтобы посмотрел через дерматоскоп на элемент. Самостоятельно можете аккуратно обработать водным раствором хлоргексидина.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начала прибавлять вес
1 ответДобрый день. Я долгое время принимала Йодомарин по назначению эндокринолога, т.к. у меня узлы щитовидной железы, и наш регион считается йододефицитным. Другой врач отменил Йодомарин, и я начала прибавлять вес. Что делать?
Здравствуйте! В вашем возрасте нет необходимости приема Йодомарина, так как может провоцировать развитие тиреотоксикоза.Вам достаточно использовать йодированную соль для приготовления пищи